Bien que la consommation de cannabis soit la plupart du temps sans danger et que la plupart des utilisateurs rapportent des effets positifs, comme pour tout, il y a la possibilité de trop consommer. Peut-être que votre produit comestible a mis trop de temps à commencer à vous affecter et que vous avez doublé votre dose ? Peut-être avez-vous inhalé une trop grande quantité ? Ou peut-être avez-vous essayé les concentrés pour la première fois et ne vous attendiez pas à leur puissance. Quoi qu’il en soit, vous pouvez toujours redescendre d’une défonce à l’herbe.
Selon les Centers for Disease Control, les signes que vous pourriez avoir pris trop de cannabis comprennent :
- Confusion, parfois extrême
- Anxiété
- Paranoïa
- Panique
- Fréquence cardiaque élevée
- Augmentation de la pression sanguine
- Et dans certains cas extrêmes : Délires ou hallucinations, nausées ou vomissements sévères
Si vous ressentez l’un de ces effets secondaires, vous pouvez prendre certaines mesures pour réduire l’anxiété et les autres symptômes.
7 étapes pour redescendre plus vite d’un high
Ne paniquez pas
Une grande partie des effets indésirables d’une trop grande quantité de cannabis provient de l’anxiété. La première étape pour se sentir mieux est de s’assurer que vous restez calme. N’oubliez pas qu’une overdose de cannabis est impossible. Cela signifie que, quel que soit le sentiment désagréable que vous ressentez, il passera et il n’y aura pas d’effets néfastes à long terme.
Hydratez-vous, mais évitez la caféine
Assurez-vous de tendre la main vers de l’eau ou du jus de fruit lorsque vous vous hydratez, et non vers du soda ou d’autres boissons contenant de la caféine. Le Dr Jordan Tishler, PDG de Inhale MD et instructeur en médecine à la Harvard Medical School, a déclaré à LifeHacker : » La caféine peut stimuler davantage l’effet hallucinatoire. Il y a eu cette tendance à mélanger de l’alcool avec du Red Bull et cela s’est croisé avec le cannabis et le Red Bull et cela produit un effet différent de celui que certaines personnes aiment. »
Une consommation accrue de caféine peut également affecter votre rythme cardiaque et votre pression sanguine, qui peuvent déjà être élevés à cause du cannabis.
Tester le poivre noir pour l’anxiété
De nombreux amateurs de cannabis ne jurent que par le poivre noir ou les grains de poivre pour aider à réduire l’anxiété qui peut résulter d’une trop grande consommation. De nombreux utilisateurs déclarent qu’ils ingèrent ou sentent le poivre pour aider à calmer l’anxiété. Il s’avère qu’il y a de la science derrière cette preuve anecdotique.
Le Dr Ethan Russo, neurologue certifié, chercheur en psychopharmacologie et directeur de la recherche et du développement de l’Institut international du cannabis et des cannabinoïdes, qui a étudié les effets du poivre noir et du cannabis, a déclaré à MEL Magazine que les terpènes spécifiques du poivre peuvent aider à « dompter les effets intoxicants du THC ».
Spécifiquement, le composé caryophyllène est un « agoniste CB2 sélectif à haute puissance », a déclaré Russo. Cela signifie que le poivre noir aide à amplifier les propriétés calmantes et sédatives du THC, réduisant l’anxiété et la paranoïa.
Envisagez le CBD
Bien que prendre une autre dose de cannabis alors que vous vous sentez trop défoncé puisse sembler contre-intuitif, une solution à l’anxiété induite par trop de THC peut être de consommer un autre dérivé du cannabis, le CBD.
Il a été démontré que le CBD atténue les symptômes de l’anxiété et constitue une excellente option anxiolytique pour les patients souffrant de troubles d’anxiété sociale tels que le SSPT. Le cannabidiol peut réduire l’anxiété chez les sujets, ainsi que les effets antipsychotiques, avec un manque relatif d’effets secondaires indésirables.
Une étude publiée dans le Journal of Psychopharmacology en 2013 a révélé que lorsque le CBD était consommé aux côtés du THC, il semblait atténuer les effets indésirables de l’anxiété et de la paranoïa.
Tournez vers l’armoire à pharmacie
Il est possible que vous ayez une solution pour vous sentir trop défoncé directement dans votre salle de bain ou votre armoire à pharmacie. Dans une étude animale menée en 2013 par des chercheurs de la faculté de médecine de l’université de Louisiane, l’équipe a découvert que certains types de médicaments anti-inflammatoires semblaient contrer l’effet de défonce du cannabis et réduire les effets négatifs sur la cognition. Cela signifie que vous pourriez vouloir atteindre l’aspirine ou l’ibuprofène pour voir si cela vous aide à vous vider la tête.
Distraire des symptômes négatifs
Essayez des distractions à faible impact comme faire une promenade dans votre quartier, regarder une émission de télévision préférée, ou profiter d’autres distractions qui sont apaisantes et vous font oublier vos symptômes.
Il n’est pas recommandé de faire quoi que ce soit qui nécessite une motricité fine ou une coordination œil-main, et la conduite est définitivement hors jeu. Conduire en ressentant les effets du cannabis est toujours illégal, tout comme conduire en état d’ébriété ou après avoir pris certains médicaments sur ordonnance.
Dormir
Le high du cannabis fumé peut durer jusqu’à plusieurs heures, bien que l’intensité diminue généralement après la première heure environ. Si vous ressentez toujours des symptômes négatifs, il est peut-être temps de vous détendre et d’essayer de faire une sieste ou d’aller vous coucher. Votre corps est en train de métaboliser le cannabis et finira par l’évacuer de votre système. Si vous ne vous sentez pas bien, essayez de dormir et vous vous réveillerez frais et dispos.
Combien de cannabis est trop ?
Il n’existe pas de dose unique prescrite pour la consommation de cannabis. Le dosage varie en fonction de :
- du poids que vous pesez
- du système endocannabinoïde de votre corps et de votre chimie corporelle
- de ce que vous essayez de traiter
- du type de produit CBD que vous utilisez
- de la concentration en CBD du produit que vous utilisez. concentration en CBD du produit que vous utilisez
C’est pourquoi nous vous recommandons de toujours commencer par la plus petite dose possible, puis d’attendre au moins une heure ou deux pour voir comment cela vous affecte.
En savoir plus sur le cannabis
La première fois que vous consommez trop de cannabis peut être une expérience stressante. Rappelez-vous simplement que vous pouvez toujours redescendre d’un high. Et ce sera une expérience éducative qui vous aidera à en apprendre davantage sur la façon dont votre corps réagit à certains dosages. Prenez note de la quantité que vous avez consommée en utilisant la fonction Journal de notre application et gardez cela en tête pour la prochaine fois.