Depuis des milliers d’années, les yogis et les amateurs de spiritualité utilisent le Mala pendant la méditation. Le Mala est apparu pour la première fois il y a plus de 3 000 ans en Inde dans la prière bouddhiste et hindoue pendant la méditation cérémoniale appelée Japa. De nos jours, les contemporains les utilisent encore pour se concentrer pendant la méditation, le yoga et les affirmations. On les trouve largement dans une gamme de matériaux, y compris le bois, le métal et la pierre.
Qu’est-ce que les perles Mala ?
Les perles Mala ont été utilisées dans les cérémonies de prière et la méditation bouddhistes et hindoues pendant des siècles. Elles sont généralement utilisées pour aider à compter le nombre de répétitions de mantras ou de phrases. Il y en a généralement 108 dans un chapelet, et il y a habituellement un gland décoratif à l’extrémité du chapelet, parfois orné d’autres embellissements ou amulettes. Ils sont souvent comparés aux chapelets catholiques, également largement utilisés dans les applications religieuses.
La signification de ceux-ci est profondément symbolique et spirituelle, cependant, cela a trouvé une nouvelle vie étant utilisé dans la méditation et la pratique du yoga pour la concentration et la pleine conscience. Comme il y a 108 perles, ce qui est apparemment un nombre aléatoire, plusieurs théories existent. Certains pensent que le un représente Dieu, le zéro l’humilité et le huit le symbole de l’infini. D’autres endossent la croyance que les malas deviennent ce qui est voulu par le porteur, et ce sont ces intentions qui créent l’énergie et la synergie.
Le symbolisme du mala ne s’arrête pas là, beaucoup estiment que le gland a également une signification sous-jacente liée à la façon dont plusieurs brins se réunissent en un seul, un message plus profond d’unité et d’unicité. La perle Guru est directement fixée au gland et, en tant que telle, a une signification particulière. La perle Guru rend hommage à la relation présente dans le mentorat entre le gourou et l’étudiant. Si vos perles sont fabriquées de façon traditionnelle, elles comporteront des nœuds à la main qui les rendent plus durables, plus fortes et plus polyvalentes, car elles peuvent être utilisées pour la pratique de la méditation Japa qui utilise chaque perle pour d’autres répétitions et chants.
Quelle est la meilleure façon de porter un mala ?
Quand il s’agit de les porter, ils deviennent plus une déclaration de mode parmi ceux qui ont un style et un flair bohème. Le pompon pendra bas lorsqu’il est porté en collier, alors associez-le à un collier plus court et peut-être même à un tour de cou. Vous pouvez également ressentir la puissance lorsque vous les portez en conjonction avec vos pièces en pierres précieuses. Envisagez même de chercher des pierres précieuses pour ajouter de l’énergie et des propriétés de guérison. Vous pourriez également envisager des pierres brutes qui remettent en valeur certains des traits que vous pouvez utiliser dans la méditation, comme le quartz rose pour la clarté, et le jade pour la prospérité ou la fortune. Les malas traditionnels sont presque toujours portés à la main droite, enroulés autour du poignet comme un bracelet.
Si vous allez porter des perles Mala, il y a quelques règles que vous devriez connaître. Par exemple, il n’est pas approprié que vos perles, que ce soit les colliers ou les bracelets, touchent jamais le sol. Veillez également à nettoyer votre chapelet périodiquement, ou lorsque vous sentez qu’il y a beaucoup d’énergie négative autour de vous. La méthode généralement utilisée consiste à porter les perles pendant une période de 40 jours afin qu’elles s’accordent à votre énergie. Vous pouvez équilibrer l’énergie et recharger les perles en les plaçant à la lumière directe du soleil pendant une journée entière, ou de la lune pendant une nuit. Il est également suggéré de ne pas permettre aux autres de les toucher, de les tenir, de les sentir ou de les utiliser. Cette pratique fait actuellement l’objet d’un débat, car il s’agit d’un instrument de prière utile dont beaucoup peuvent bénéficier. Si vous êtes ainsi enclin, allez-y et laissez les autres manipuler votre chapelet, car vous pouvez toujours les nettoyer et les recharger plus tard.
Comment puis-je utiliser mes perles de Mala ?
L’utilisation la plus répandue est pour améliorer la concentration et la respiration contrôlée pendant le yoga et la méditation, ou lors de la prière. La meilleure façon d’utiliser vos perles est de prendre d’abord quelques respirations purificatrices et d’essayer de faire le vide dans votre esprit. Cela est beaucoup plus facile lorsque vous êtes assis confortablement, les yeux fermés et le dos droit. Essayez de penser à votre intention, utilisez votre mantra ou votre chant, tout en continuant à visualiser votre intention. Tenez-les dans votre main droite, commencez par la perle du gourou, et comptez, en utilisant votre pouce pour tirer chaque perle vers vous à chaque mantra ou chant. Prenez le temps et le soin de tenir et de manipuler les perles de Mala, tournez-les individuellement dans vos mains et faites tourner chaque perle avec votre pouce et votre index. Le nœud permet de passer plus facilement d’une perle à l’autre et contribue à l’expérience tactile lorsque vous vous concentrez sur vos pensées. N’oubliez pas de respirer profondément, lentement et de vous détendre pendant votre pratique. Ces perles constituent également une aide efficace pendant la pratique de la relaxation progressive lorsque vous tentez de faire le vide dans votre esprit et de former des intentions.
Lorsque vous retrouvez le chemin de la perle de départ, vous aurez effectué 109 répétitions, y compris la perle du gourou, et vous pouvez inverser votre direction si vous le souhaitez pour plus de mantras et de méditation. Vous pouvez choisir de prier, de chanter ou de méditer à voix haute ou en silence. Il suffit d’être conscient et de considérer les autres si vous pratiquez dans des forums publics, des méditations de groupe ou des cours de yoga, car tout le monde essaie également de vider son esprit et de se concentrer.
Pas dans la méditation ? Vous ne priez pas ? Ce n’est pas grave, vous pouvez toujours utiliser et porter ces objets. Ces brins de perles apportent un look naturel et bohème à tout vêtement. Portez-les avec un jean le week-end ou doublez-les pour les porter avec un ensemble décontracté pour le travail. Ces accessoires en perles sont définitivement un sujet de conversation et très tendance. Pourquoi ne pas les porter et les utiliser dans vos propres méditations ou pratiques de prière ? Utilisez les conseils fournis pour porter, utiliser et acheter les perles parfaites. Achetez également ces perles pour les offrir à quelqu’un, comme un cadeau spécial qui sera chéri. Les malas favorisent la concentration, encouragent la pleine conscience et constituent un outil puissant pour le bien-être holistique et spirituel.
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