Comment garder votre pénis sain et fort

On n’a qu’un seul pénis, et comme toutes les autres parties du corps, il faut en prendre soin. Pas seulement pour préserver votre vie sexuelle, mais aussi pour assurer une bonne santé générale. Heureusement, il n’est pas si difficile de savoir comment garder un pénis sain et fort. Il suffit de bien manger, de rester actif, de pratiquer une sexualité sans risque et d’avoir une bonne hygiène. Voici tout ce que vous devez savoir pour prendre soin de votre pénis, et les choses les plus courantes qui peuvent mal tourner avec lui.

À quoi ressemble un pénis normal ?

Il y a une large gamme de « normaux » quand il s’agit de pénis. Qu’ils soient circoncis ou non, les pénis sont de toutes les longueurs, circonférences et couleurs. De nombreux pénis sont également parcourus de veines, ce qui peut leur donner un aspect bosselé ou veineux à certains endroits. Il y a même des variations dans la direction dans laquelle ils pointent. Donc, à moins qu’un médecin ne vous ait dit le contraire, votre pénis est probablement normal.

Comment prendre soin de votre pénis

En plus de bien manger et de faire de l’exercice, il y a deux choses cruciales que chaque homme devrait faire pour prendre soin de son pénis. La première est de maintenir la tête et la tige du pénis en bonne santé grâce à une bonne hygiène. Heureusement, cela est facile à faire en lavant la zone à l’eau chaude une fois par jour.

L’autre aspect essentiel de la santé du pénis est de se prémunir contre les infections sexuellement transmissibles (IST). Faites-vous vacciner contre les IST telles que le papillomavirus humain (HPV), et pratiquez le sexe sans risque en utilisant des préservatifs avec vos nouveaux partenaires sexuels. Et en cas de suspicion d’infection du pénis, faites-vous soigner immédiatement. Oui, cela peut sembler embarrassant, mais la plupart des problèmes s’aggravent avec le temps, et non s’améliorent.

Maladies du pénis & maladies

Tout changement soudain dans l’apparence ou la fonction du pénis – des problèmes avec la peau comme un changement de couleur ou de texture, ou le développement d’une éruption cutanée, par exemple, doit être discuté avec un médecin. Voici quelques-uns des problèmes de santé du pénis les plus courants et leurs traitements.

Maladie de Peyronie

Ce trouble pénien largement méconnu, mais étonnamment commun, toucherait jusqu’à neuf pour cent des hommes canadiens, généralement après l’âge de 40 ans. Dans le cas de la maladie de Peyronie, le pénis devient souvent déformé ou courbé avec le temps, et de nombreuses personnes atteintes disent ressentir une douleur dans le pénis. D’autres symptômes peuvent inclure un raccourcissement du pénis, une forme de sablier dans une partie de la tige et des troubles de l’érection. Cette affection est le résultat d’une accumulation de plaque à l’intérieur des parois du pénis, qui provoque un tissu cicatriciel. Les médecins ne comprennent toutefois pas entièrement les causes sous-jacentes de la maladie de La Peyronie. Le traitement peut impliquer des injections ou une chirurgie.

Phimosis

Le phimosis est un problème affectant les pénis non circoncis. Il se produit lorsqu’un homme ou un garçon n’est pas en mesure de rabattre le prépuce qui recouvre la tête de son pénis. Si, normalement, un garçon n’est pas vraiment capable de rétracter son prépuce avant l’âge de sept ans environ, le phimosis est un problème plus tard dans la vie. L’incapacité à rétracter le prépuce entraîne des problèmes de nettoyage du pénis. Cela peut entraîner des infections de la peau du pénis, voire des kystes. Le phimosis peut également rendre difficile la miction ou l’érection. Le traitement varie de l’application de crèmes topiques à la rétraction manuelle quotidienne du prépuce. Pour ceux qui connaissent des problèmes chroniques, les médecins recommanderont probablement la circoncision.

Priapisme

Le priapisme est un type de dysfonctionnement érectile. Il se produit lorsque le sang est piégé dans le pénis, ce qui entraîne une érection soutenue et généralement douloureuse. Le priapisme peut être provoqué par certaines drogues et certains médicaments, ou par certains problèmes de santé sous-jacents comme l’anémie falciforme. Dans tous les cas, il nécessite un traitement médical immédiat.

IST

Les infections sexuellement transmissibles ne sont pas toujours évidentes. Si certaines, comme l’herpès, produisent des signes visuels comme des cloques ou des plaies sur la tête ou la tige du pénis, beaucoup ne le font pas. Dans ces cas, les signes peuvent inclure des douleurs ou des brûlures en urinant, ou des démangeaisons dans la zone du pénis.

Même si vous avez une lésion évidente, il peut être difficile de déterminer si une excroissance dans la zone génitale est inoffensive ou un symptôme d’un pénis infecté. Les verrues génitales, par exemple, peuvent ressembler beaucoup à une cloque de sang sur le pénis. Faites donc examiner tout ce qui sort de l’ordinaire par un médecin, mais essayez de ne pas paniquer immédiatement si vous trouvez quelque chose de bizarre.

Un frénulum déchiré

Le frénulum est la fine corde qui relie le prépuce à la verge du pénis. Il peut parfois se déchirer pendant l’activité sexuelle, ce qui peut être douloureux. Bien qu’il n’y ait généralement aucune raison de consulter un médecin à ce sujet, vous devrez probablement vous abstenir d’avoir des rapports sexuels jusqu’à ce qu’il guérisse. L’utilisation de lubrifiant pendant l’activité sexuelle aidera à limiter le risque que cela se reproduise.

Balanite

L’inflammation ou l’infection de la peau de la tête du pénis est appelée Balanite. Elle peut provoquer un écoulement blanc ou jaune, ressemblant à du fromage blanc, une éruption pénienne rouge sur la tige et/ou la tête du pénis, et une sensation de démangeaison ou de brûlure. La balanite survient plus souvent chez les hommes non circoncis, mais elle peut aussi toucher les hommes circoncis. Heureusement, cette affection est généralement facile à traiter avec des solutions en vente libre.

Questions courantes

Nous savons que les questions relatives à la santé du pénis peuvent être embarrassantes, c’est pourquoi nous avons rassemblé certaines des plus courantes. Nous y répondons pour que vous n’ayez pas à les poser.

1. Vous vous demandez comment diminuer la sensibilité du pénis ?

   Vous n’êtes pas seul ! L’éjaculation précoce est une préoccupation commune à de nombreux hommes. Il existe un certain nombre de solutions topiques que vous pouvez mettre sur le pénis avant les rapports sexuels pour diminuer la sensibilité. Dans d’autres cas, des conseils ou des exercices du plancher pelvien peuvent être utiles. Parlez-en à un médecin pour obtenir un éventail complet d’idées pour y remédier.

2. Comment puis-je augmenter la sensibilité de mon pénis et de mon gland (tête du pénis) ?

   D’un autre côté, un certain nombre d’hommes ont du mal à savoir comment augmenter la sensibilité de leur pénis. Alors que l’on estime que seul un quart des hommes atteignent régulièrement l’orgasme lors de leurs rapports sexuels, certains hommes trouvent qu’il est difficile voire impossible d’atteindre l’orgasme même avec une stimulation prolongée. Ce phénomène peut être provoqué par l’alcool, les drogues et certains médicaments, ou la cause sous-jacente peut être psychologique ou physiologique. Une intervention médicale est souvent nécessaire pour déterminer la cause profonde car cela aidera à dicter le traitement.

3. Pourquoi y a-t-il du sang dans mon sperme ?

   Que vous trouviez du sang dans votre sperme mais pas dans vos urines, ou dans les deux, si c’est un cas unique, il n’y a probablement rien à craindre. Mais si vous voyez régulièrement du sang dans votre sperme, vous devez consulter un médecin. Les causes les plus courantes d’un écoulement régulier de sang dans le pénis sont une blessure au pénis ou une MST, mais dans de rares cas, cela peut être un signe de cancer du pénis.

4. Pourquoi est-ce que je continue à avoir la trique sans raison ?

   C’est à peu près un rite de passage pour tous les adolescents. Les niveaux hormonaux sont à blâmer, et la condition s’améliorera généralement avec le temps. Les érections nocturnes ou matinales sont également normales quel que soit l’âge, mais ne sont généralement pas considérées comme un problème.

En parler peut être embarrassant, mais la santé du pénis est trop importante pour ne pas être abordée. Les problèmes de pénis n’ont pas seulement un impact sur votre santé sexuelle et reproductive. Ils peuvent également affecter votre santé physique et mentale. Prenez soin de votre pénis et parlez-en à un médecin si vous avez l’impression que quelque chose ne va pas.