Vos genoux sont constitués de plusieurs ligaments qui assurent la stabilité des articulations. Lorsqu’un ou plusieurs de ces ligaments sont étirés ou déchirés, vous perdez l’usage total du genou jusqu’à ce qu’il récupère. L’un des ligaments qui peut être blessé est le ligament collatéral médial (LMC).
Le LMC court le long de l’intérieur du genou, reliant votre tibia à la cuisse. Il assure la stabilité en empêchant le genou de se plier vers l’intérieur. Cependant, une trop forte sollicitation de votre genou vers l’intérieur peut entraîner une entorse de ce ligament, qui s’étire ou se déchire. Cela est douloureux et limite votre capacité à plier et à redresser complètement le genou.
Combien de temps faut-il pour récupérer d’une entorse du LMC ?
Les entorses du LMC ne sont pas toutes égales. Certaines sont mineures et nécessitent quelques jours de repos pour s’en remettre. D’autres sont plus graves et nécessitent un traitement beaucoup plus long.
Les entorses du LMC sont classées sur une échelle de un à trois. Si vous vous êtes fait une entorse du LMC, votre médecin la classera dans l’un des grades suivants :
- Les entorses de grade un sont mineures. Il s’agit d’un léger étirement excessif du ligament qui provoque une certaine douleur et un gonflement qui limitent l’utilisation du genou. Cela se rétablit généralement après quelques jours ou quelques semaines de repos et de thérapie physique.
- Les entorses de grade deux comprennent un étirement excessif plus important du ligament, voire de petites déchirures. Elles nécessitent généralement deux à quatre semaines de récupération. Pendant cette période, vous devrez reposer le genou autant que possible et effectuer des exercices de rééducation physique selon les instructions afin d’améliorer le résultat de votre récupération.
- Une déchirure de grade trois est une déchirure intense qui peut prendre jusqu’à huit semaines pour la récupération. Ce type de déchirure est généralement accompagné d’autres formes de dommages, comme une déchirure du ménisque ou du ligament croisé antérieur (LCA), qui sont d’autres composants vitaux du genou.
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