Voici la grande question du jour – avez-vous vraiment mis un soutien-gorge tous les jours pendant que vous étiez enfermé ? Nous savons qu’une bonne partie d’entre vous ne s’y intéresse pas et nous ne pouvons pas vous en blâmer. Beaucoup de femmes trouvent que les soutiens-gorge sont super contraignants et inconfortables, tandis que d’autres se sentent absolument perdues en essayant de s’en passer. Cela dépend vraiment de la personne, de la taille de ses seins et de ce qui lui permet de se sentir à l’aise dans son corps.
C’est assez drôle cependant car autant beaucoup d’entre nous ont intégré dans leur cerveau que nous devrions absolument porter un soutien-gorge parce que si nous ne le faisons pas, cela peut conduire à l’affaissement des seins, mais tout à fait possible, ce n’est tout simplement pas vrai. Healthline a parlé d’une étude menée en France pendant 15 ans, dont les conclusions montrent que les soutiens-gorge n’apportent aucun avantage aux femmes et qu’ils pourraient même être nocifs à long terme. Une information plutôt intéressante, non ? Ces informations semblent parfois un peu contradictoires, il est donc préférable d’aborder ce sujet d’un point de vue plus personnel et de réfléchir à ce qui fonctionne le mieux pour vous, votre corps et vos seins.
Devons creuser dans certains des effets réels de ne pas porter un soutien-gorge.
Maux de dos et mauvaise posture
Il dépend vraiment de la taille de la poitrine de chacun ici, mais une chose à laquelle il faut penser pour les femmes qui portent une taille de soutien-gorge plus grande sont les maux de dos qui pourraient éventuellement venir si vous ne soutenez pas vos seins en portant un soutien-gorge. Woman & Home a parlé à une experte en ajustement de soutien-gorge qui est dans le métier depuis 20 ans et elle a définitivement des inquiétudes sur le fait de « laisser tomber » votre soutien-gorge pendant des jours et des jours, car cela pourrait éventuellement conduire à de graves maux de dos et à une mauvaise posture au fil du temps.
La chose à propos de porter un soutien-gorge la plupart du temps est qu’il offre un soutien pour le poids supplémentaire que vous portez dans votre poitrine. Donc, si votre poitrine n’est pas correctement soutenue pendant de longues périodes, vous pourriez très bien vous retrouver à souffrir de douleurs dorsales accrues, d’une mauvaise posture ou même d’une « mauvaise circulation ». Porter un soutien-gorge qui offre le bon soutien peut aider son « noyau et sa posture », il est donc préférable de trouver votre taille de soutien-gorge correcte et peut-être même d’aller à un ajustement, pour assurer un soutien approprié.
Porter un soutien-gorge pour l’activité physique
Une chose à considérer définitivement si vous avez tendance à aller sans soutien-gorge de nos jours est d’au moins en mettre un lorsque vous avez une journée active ou que vous allez vous entraîner. Shape a eu la gentillesse d’expliquer ce qui se passe vraiment dans cette zone, en dessous de tout. Fondamentalement, le tissu mammaire est « ancré à la paroi thoracique musculaire par l’arrière du sein », et cette « seule zone d’attache est la seule source de stabilité ».
Donc, si vous faites des mouvements physiques agressifs ou continus, comme lorsque vous courez ou faites un cours d’entraînement, cela peut éventuellement entraîner des « traumatismes et des douleurs » dans la zone de la poitrine et du dos. Dans ce cas, vous pouvez considérer qu’un soutien-gorge de sport décent et soutenant est un accessoire vestimentaire essentiel lorsque vous vous lancez dans une activité très physique. Vous pourriez tout à fait sauver votre cou et votre dos de plusieurs années de douleur.
Est-ce qu’ils empêchent réellement le relâchement ?
Ce point est peut-être un peu compliqué parce que beaucoup d’entre nous ont appris que nous devions porter un soutien-gorge tous les jours pour empêcher nos seins de s’affaisser. Ou si nous avons donné naissance à un bébé et l’avons allaité, alors nous avons de vrais problèmes quand il s’agit d’affaissement par la suite. Mais en réalité, ce n’est pas vrai. Prevention s’est penché sur quelques-uns des mythes entourant le port du soutien-gorge et l’affaissement et il se trouve qu’un » professeur clinique d’obstétrique et de gynécologie à l’école de médecine de l’université de Yale » a confirmé qu’il n’y a aucune preuve scientifique qu’un soutien-gorge particulier peut réellement prévenir l’affaissement.
Comme nous l’avons dit précédemment, un bon soutien-gorge de sport de maintien est suggéré lors de la participation à des exercices physiques, car la » traction constante de la gravité et les rebonds et mouvements » peuvent étirer ce tissu mammaire. Mais à part cela, à la fin de la journée, c’est vraiment tout ce qui vous rend confortable.
