Prendre la décision de devenir un sauveteur peut poser plusieurs défis. L’un de ces défis est de réussir la formation de sauveteur requise et le test de briques de sauveteur. Heureusement, il y a plusieurs étapes que vous pouvez suivre pour commencer le processus de formation en vous inscrivant, en recherchant les types de formation requis et en pratiquant vos compétences en natation.
Signing Up:
Pour commencer le processus de certification, vous devez vous inscrire. De nombreuses entreprises de sauvetage proposent une inscription en ligne, mais vous pouvez également réserver une place par téléphone. Cette partie est facile et pas du tout stressante ! Il suffit de fournir vos informations, de vous assurer que vous comprenez les coûts et vous serez prêt à commencer la formation. Certaines entreprises offrent des formations à prix réduit à leurs employés. Lorsque vous choisissez un cours, assurez-vous d’avoir confiance en vos capacités de nageur avant de vous inscrire à votre entraînement physique.
Formation:
Il est parfois difficile de déterminer la formation dont vous avez réellement besoin pour vous asseoir sur la chaise de sauveteur. Il existe de nombreux types de cours différents, de sorte que les choix peuvent être décourageants. Prenez le temps de passer en revue les cours de formation disponibles dans votre entreprise. N’ayez pas peur de contacter quelqu’un au pour poser des questions relatives à la formation – n’oubliez pas que les exigences de formation peuvent différer en fonction de votre emplacement et des exigences du poste.
Un nouveau sauveteur a généralement besoin des éléments suivants :
- Préalable à la formation de sauveteur (si nécessaire)
- Cours de formation de sauveteur (cela pourrait aussi inclure une partie en ligne)
- CPR/AED pour les sauveteurs
- Formation OSHA (seulement si vous manipulez des produits chimiques)
- Formation sur les pathogènes transmissibles par le sang
Le test de briques de sauveteur :
En plus de votre formation en classe, qui couvre tout, de la RCP au respect de vos clients, un cours de formation de sauveteur peut comporter un test préalable obligatoire. Au cours de ce test, vous devrez nager de façon continue sur 300 mètres, soit en crawl avant, soit en brasse. Vous devrez également marcher sur l’eau pendant deux minutes sans utiliser vos mains. Ne vous inquiétez pas ; ce n’est pas aussi terrifiant que ça en a l’air. Il suffit de s’entraîner !
Une fois que vous aurez démontré que vous savez nager, vous devrez passer le test de la brique de sauveteur. Cela peut être délicat.
Voici ce que vous devez faire :
Vous avez 1 minute et 40 secondes pour effectuer ce qui suit :
- Nagez 20 mètres (sans lunettes) et repérez la brique immergée à 7-10 pieds de profondeur dans la piscine.
- Plongez la surface (hors de l’eau) soit les pieds soit la tête la première et récupérez la brique.
- Nagez avec la brique pour revenir à votre point de départ en la tenant tout au long de la nage. La brique ne peut pas être immergée, et deux mains doivent tenir la brique tout au long de la nage.
- Sortez de l’eau sans utiliser d’échelle ou de marches.
Voici maintenant comment j’ai battu le test de la brique de maître-nageur :
- Lorsque vous localisez la brique, gardez-la un peu devant vous de sorte que lorsque vous plongez, vous atterrissez juste dessus.
- Plongez la tête la première. Cela vous permettra d’arriver plus vite.
- Une fois que vous avez ramassé la brique, poussez fort avec vos pieds pour vous propulser vers le haut. Ensuite, donnez des coups de pied flottants jusqu’à ce que vous atteigniez la surface.
- Puis, posez la brique sur la partie supérieure de votre poitrine juste sous votre menton et mettez-vous en position de flotteur arrière.
- Avec les deux mains tenant la brique, commencez à donner des coups de pied.
- Beaucoup de gens décident de donner un coup de pied de grenouille (le coup de pied utilisé en brasse) parce qu’il est plus puissant, mais n’importe quel coup de pied avec lequel vous êtes plus à l’aise fonctionnera.
- Maintenant, donnez simplement des coups de pied jusqu’à ce que vous atteigniez le mur. Une fois que vous y êtes, placez une main sur le mur et utilisez l’autre pour poser la brique.
- Poussez-vous sur le côté de la piscine, et vous avez terminé !
Ces étapes sont la clé pour battre le test de la brique de sauveteur. N’oubliez pas de vous entraîner, et votre début de carrière de sauveteur sera un succès certain !
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