Le remède naturel qu’est le chardon-marie a été loué pour ses bienfaits, cependant, ce n’est pas aussi clair ce qu’il peut et ne peut pas aider.
Voici tout ce que nous savons sur l’herbe.
Qu’est-ce que le chardon-marie ?
Le chardon-marie est un chardon européen avec une seule fleur violette au centre et des feuilles pointues, il est connu comme une mauvaise herbe commune.
La plante, si elle est laissée seule peut atteindre jusqu’à cinq pieds de hauteur.
Il est naturalisé aux États-Unis et est souvent utilisé en phytothérapie sous différentes formes.
Il peut être consommé oralement par le biais de suppléments ou même dans du thé, et il peut être combiné avec d’autres herbes.
Quels sont les avantages de prendre du chardon-marie ?
Les avantages varient, mais il y en a plusieurs auxquels le chardon-marie est souvent lié.
Ceux-ci comprennent la fourniture de bienfaits pour le cœur en réduisant les niveaux de cholestérol et en aidant les personnes atteintes de diabète de type 2 et de cirrhose, cependant, cela n’a pas encore été complètement prouvé.
On pense également qu’il aide les problèmes de foie, y compris la cirrhose, la jaunisse et les problèmes de vésicule biliaire.
C’est un anti-inflammatoire et un antioxydant en raison de son principal ingrédient actif étant la silymarine, mais les avantages de ceux-ci pour le corps ne sont pas clairs et il n’y a pas assez de données scientifiques.
Certaines recherches suggèrent que ceux qui ont une maladie du foie liée à l’alcool pourraient être aidés par le chardon-marie, mais plus de recherches sont nécessaires pour le prouver.
Le chardon-marie peut-il guérir une gueule de bois ?
Non, il ne peut pas. La science n’a pas encore trouvé de remède mais il pourrait aider à atténuer les symptômes.
Il a également été mentionné comme un remède populaire contre la gueule de bois, et peut être pris à la fois avant et après les soirées car il protège le foie des dommages.
Il aide en protégeant et en réparant les tissus du foie.
Y a-t-il des effets secondaires ?
Il y a peu ou pas d’effets secondaires liés au chardon-marie, et certaines études ont montré qu’il est parfaitement sûr lorsqu’il est pris jusqu’à 41 mois.
Il peut aussi provoquer des diarrhées, des nausées, des ballonnements, des gaz et des maux d’estomac.
Il est conseillé aux femmes enceintes de rester à l’écart de ce remède à base de plantes.
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