Allergique au magnésium?

J’ai récemment eu un appel téléphonique avec quelqu’un qui m’a dit qu’il était allergique à l’eau de mer.

Au début, je l’admets, j’étais un peu sceptique – mais ensuite j’ai réalisé, pourquoi devrais-je l’être…nos corps étant les systèmes biologiques étranges, mais merveilleusement complexes, qu’ils sont. J’ai donc pris le temps d’écouter le contexte de ce sujet totalement nouveau pour moi, et je me suis vraiment posé des questions. Si quelqu’un peut être allergique à l’eau de mer – qui contient de grandes quantités de chlorure de magnésium, en plus du chlorure de sodium plus connu – comment cela pourrait-il l’affecter en termes d’utilisation transdermique du magnésium ?

Comme pour la plupart de ces conversations, j’ai instantanément rampé sur Internet à la recherche de réponses et de détails sur la façon dont cela pourrait se rapporter à l’utilisation du chlorure de magnésium, et j’ai trouvé des informations très intéressantes à partager.

Voici donc la question qui, je le sais, vous préoccupe maintenant – Peut-on être allergique au chlorure de magnésium topique ?

La réponse ? Oui. Oui, c’est possible. Mais là encore, vous pouvez être allergique à presque tout de nos jours – même à l’eau !

Pour aller plus loin dans le « comment » et le « pourquoi » de ceci, je commencerai par dire qu’une véritable allergie au magnésium est extrêmement rare. Après tout, notre corps a besoin de magnésium pour fonctionner. Il ne s’agit pas d’une envie, d’une préférence ou d’un besoin. Il en a besoin comme le moteur d’une voiture a besoin d’huile, sans aucune hésitation. Cependant, comme notre population est exposée à de plus en plus de toxines dans notre environnement, à moins de diversité dans notre système alimentaire, à plus d’antibiotiques et de produits pharmaceutiques perturbant la flore intestinale, etc., nous constatons une augmentation significative des problèmes de santé correspondants, tels que les maladies auto-immunes et la sensibilité chimique multiple.

D’après ce que j’ai trouvé, l’hypersensibilité au magnésium est relativement nouvelle dans le grand schéma des choses et n’a pas été réellement documentée dans les revues médicales avant 1990. À cette époque, deux femmes enceintes ont été traitées avec une solution préparée de sulfate de magnésium (MgSO4) par voie intraveineuse pour essayer d’éviter un travail prématuré. Ces deux femmes ont développé une éruption urticarienne (urticaire) en peu de temps, qui a disparu après l’arrêt du traitement au MgSO4. Bien que, pour être clair, il n’a jamais été déchiffré si c’était effectivement le MgSO4 qui était le coupable par opposition au dextrose, au soufre, à la lixiviation de produits chimiques du sac en plastique, ou à un autre contaminant dans la préparation IV. De plus, malgré le fait que cet événement ait été documenté il y a 22 ans, la documentation clinique de l’hypersensibilité au magnésium reste difficile à trouver.

Pourquoi ? Parce qu’une allergie au magnésium est complètement contradictoire avec tout ce que représente le magnésium – en fait, c’est biologiquement absurde. Dans un corps humain sain, le magnésium est un anti-inflammatoire naturel ; il est la clé du métabolisme de l’histamine et réduit naturellement la production d’histamine. Vous voyez déjà l’ironie ?

Dans le cas d’une allergie au magnésium, votre organisme réagit à l’exposition au magnésium comme s’il combattait un agent pathogène, ce qui entraîne la libération d’anticorps à l’immunoglobuline E (igE), d’histamine et d’autres substances chimiques. Cette réponse inflammatoire peut se manifester par une éruption cutanée* (modérée à grave) ou de l’urticaire, des difficultés respiratoires, une rhinite, des vertiges, un gonflement des membres ou de la gorge, etc. Bien qu’une allergie extrême au magnésium puisse nécessiter que vous ayez de l’épinéphrine sur vous et que vous portiez un bracelet d’alerte médicale, la réaction allergique moyenne devrait s’atténuer avec l’administration d’un antihistaminique léger.

*Veuillez ne pas confondre la sensation commune de démangeaison ou la légère rougeur due à l’utilisation transdermique du magnésium avec une réaction allergique. Il y a une vaste différence entre l’hypersensibilité au magnésium qui provoque de l’urticaire et la piqûre de démangeaison normale des sels de magnésium sur votre peau.

En outre, gardez à l’esprit que le magnésium est nécessaire dans le corps pour une désintoxication appropriée, donc, peut causer des symptômes de désintoxication avec son utilisation. Les symptômes de désintoxication comprennent les maux de tête, la fatigue, le brouillard cérébral, les douleurs corporelles et d’autres maux similaires.

Alors, maintenant que nous savons que ce phénomène existe, permettez-moi d’aborder quelques informations supplémentaires…

Pourquoi n’ai-je pas entendu parler de cela avant maintenant ?

Comme je l’ai mentionné ci-dessus, l’hypersensibilité au magnésium n’est pas seulement rare, mais semble également être une affliction plutôt nouvelle et mal documentée. La plupart des informations que vous trouverez sur ce sujet seront de la variété anecdotique, faisant surface principalement dans les discussions de forum, les articles de blog et les commentaires des médias sociaux. À côté de cela, vous pourrez rencontrer de vagues mentions occasionnelles dans des études cliniques &journaux médicaux. En fait, cette information est si très insaisissable que je l’appellerais presque Bigfoot si je ne savais pas qu’elle existe réellement.

Est-il possible de contourner une allergie au magnésium ?

Dans une certaine mesure, il peut être possible de continuer à se supplémenter en magnésium malgré une sensibilité. Beaucoup de réponses allergiques au magnésium semblent être le résultat du simple fait de recevoir trop de magnésium à la fois. En fait, c’est la façon dont votre corps vous dit « Whoa, ralentissez ! Je comparerais cela à l’alimentation d’une personne souffrant de famine – malgré le fait que le corps a besoin de nourriture pour survivre, le fait de pousser trop de nourriture et/ou les mauvais types de nourriture sur un système digestif sensible peut être extrêmement nocif et même fatal. La même considération devrait être faite lorsque vous traitez une sensibilité au magnésium.

Utiliser des doses plus petites et plus douces, essayer différents types de composés, et construire lentement vos réserves internes de magnésium, sont toutes des choses à considérer si vous traitez une réaction allergique légère au magnésium.

En termes de notre ligne Ancient Minerals spécifiquement, essayez de diluer le magnésium plus que ce qui est suggéré dans les instructions – pour l’huile de magnésium, vous pourriez essayer une dilution de 25/75 plutôt que le 50/50 que nous suggérons dans le guide d’application. Si cela est encore trop fort, vous pouvez essayer de le diluer davantage ou simplement vous en tenir à une application telle que nos paillettes de bain.

Si vous faites partie du petit groupe de personnes extrêmement allergiques, cependant, l’utilisation du magnésium, même en petites quantités, ne serait pas recommandée (évidemment).

Si je suis allergique à un composé de magnésium, cela signifie-t-il que je suis allergique à tous les autres ?

Non, il est très possible que vous soyez simplement allergique à ce composé spécifique. Il existe plus de 20 formes différentes de magnésium disponibles sous forme de compléments – en fonction de votre réaction, vous pourriez essayer de passer à une forme différente. Cependant, veuillez consulter votre médecin si vous décidez d’explorer cette voie.

Si je suis allergique aux suppléments de magnésium, cela signifie-t-il que je suis également allergique aux aliments qui en contiennent ?

Non. L’aspect le plus étrange de l’hypersensibilité au magnésium est que, contrairement aux allergies normales, elle n’inclut généralement* pas les aliments riches en magnésium. Pour cette raison, les personnes qui se sont trouvées très allergiques aux suppléments de magnésium sont généralement envoyées chez un diététicien pour les aider à planifier des repas orientés spécifiquement vers la satisfaction de leurs besoins en magnésium.

*Je dis « généralement » parce que je n’ai pas trouvé de preuves qui soutiennent une négation complète à ce sujet, mais je n’en ai pas non plus trouvé pour soutenir une réponse positive.