34 recettes saines à base de poulet, parfaites pour les repas de la semaine

Vous vous êtes déjà retrouvé à la recherche d’une recette géniale à base de poulet ? ! J’ai rassemblé mes recettes de poulet saines à privilégier que j’aime préparer pour des repas faciles en semaine. Ces recettes sont savoureuses, délicieuses et parfaites pour nourrir la famille ou les déguster pour le déjeuner le lendemain!

Pourquoi cuisiner avec du poulet ?

1. Le poulet est TELLEMENT polyvalent. Vous pouvez l’utiliser dans des tonnes de plats différents – des soupes et salades aux chilis et sautés.

2. Les saveurs sont totalement personnalisables. J’adore expérimenter avec de nouvelles épices et sauces lorsque je cuisine avec du poulet, et il retient la saveur incroyablement bien. Vous pouvez également essayer quatre de mes incroyables marinades pour poulet.

3. C’est bon pour vous ! Le poulet est idéal pour incorporer dans vos repas de semaine pour ajouter des protéines saines et maigres.

Cette ronde a tout, des apéritifs (comme les ailes délicieuses) à mes enchiladas absolument préférées, donc vous serez en mesure de pimenter vos repas de semaine en un rien de temps. Essayez-en quelques-unes cette semaine et n’oubliez pas de laisser un commentaire sur vos préférées. Aussi, faites-moi savoir quelles nouvelles recettes de poulet vous voulez voir sur le blog – je veux entendre parler de vous !

Enjoy, xo !

1. Soupe au poulet au chili vert et à la courge musquée

2. Salade hachée saine au poulet et aux pois chiches

3. One Pan Thai Coconut Yellow Curry Chicken & Rice

4. Enchiladas épicées de poulet aux haricots noirs avec sauce à la crème aigre à la citrouille

5. Chili de poulet à la citrouille au quinoa et aux haricots noirs à la mijoteuse

6. Poulet BBQ étagé& Casserole d’enchilada aux patates douces

7. 4 Marinades faciles pour poulet

8. Sauté de poulet au sésame avec riz brun à la noix de coco et au gingembre + noix de cajou concassées

9. Rigatoni à l’ail et au parmesan 20 minutes avec saucisse de poulet & Brocoli

10. Muffins au poulet cheesy, quinoa et enchilada

11. Poulet Jerk avec riz des Caraïbes & Salsa à la mangue

12. Soupe dorée au poulet et aux lentilles à la noix de coco

13. Sandwichs sains de salade de poulet aux graines de citrouille & Avocat et pesto

14. Bake d’enchilada au poulet et aux courgettes à faible teneur en glucides

15. Salade hachée de poulet d’été avec fraises, avocat + feta

16. Pâté au poulet allégé

17. Salade Waldorf au poulet et au chou frisé avec avocat & fromage de chèvre

18. Soupe aux haricots noirs et au quinoa & Soupe au poulet tortilla à la mijoteuse

19. Pilons de poulet péruvien au four avec trempette à l’avocat et au citron vert

20. Soupe de poulet aux pois chiches au curcuma doré

21. Poulet épicé thaï aux cacahuètes en 30 minutes & Sauté de nouilles aux patates douces

22. Poulet Tikka Masala à la mijoteuse

23. Idée de préparation de repas : Poulet thaï aux cacahuètes à la mijoteuse avec riz violet gluant à la noix de coco

24. Ailes de poulet croustillantes épicées au miel

25. Poulet parmesan cuit au four sain avec des nouilles de courgette

26. Burgers de poulet sains avec épinards basilic pesto & Mozzarella

27. Enchiladas de poulet à la salsa verte en petite quantité

28. Poulet thaï aux cacahuètes, Edamame & Sauté de quinoa

29. Cheap & Idée de préparation de repas sains : Better Than Chipotle DIY Chicken Burrito Bowls

30. Skinny Refried Bean & Enchiladas au poulet avec sauce Enchilada maison

31. Pain de maïs de blé entier au miel et au jalapeño Tarte au poulet tamale

32. Chili au poulet et aux pois chiches à la mijoteuse avec salsa verte

33. Réconfortant &Soupe au poulet et aux nouilles à la mijoteuse

34. Poulet au chili vert à cuisson lente sain

Ne manquez pas de me faire savoir si vous faites l’une de ces recettes ! Partagez-les avec moi sur Instagram et utilisez #AmbitiousKitchen pour que je puisse voir vos créations. Bon appétit xo!

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