19 Athlètes végétaliens qui ne jurent que par les régimes à base de plantes

De la course de fond et du basket-ball au piquetage de figures et à l’haltérophilie, il existe un certain nombre d’athlètes végétaliens qui prouvent que vous n’avez pas besoin de viande pour rivaliser. Voici 19 athlètes de renommée mondiale alimentés par des plantes.

19 Athlètes végétaliens qui ne jurent que par les régimes à base de plantes

James Wilks

Le combattant de la MMA James Wilks est devenu végétalien après une blessure qu’il a subie en 2011. Wilks est le sujet du documentaire végétalien « Game Changers », produit par James Cameron et très attendu en 2019.

Le film, réalisé par Louis Psihoyos, lauréat d’un Oscar, suit l’ancien combattant de l’UFC alors qu’il se remet de sa blessure. Il explore également l’idée fausse selon laquelle la viande est nécessaire pour la force et la construction musculaire.

Dotsie Bausch

La cycliste professionnelle Dotsie Bausch, qui figure également dans « Game Changers », est devenue végétalienne en 2009. Bien qu’elle ait renoncé à la viande et aux produits laitiers afin de mieux défendre les animaux, son changement de régime alimentaire a peut-être contribué à améliorer ses performances sportives. Bausch a remporté une médaille d’argent aux Jeux olympiques de 2012.

L’athlète olympique végétalienne anime le podcast Switch4Good avec l’actrice de Baywatch et coach de santé certifié Alexandra Paul. Dans une interview avec Forks Over Knives, Bausch a expliqué pourquoi elle a lancé le podcast. « La société croit à tort que vous avez besoin de lait d’une autre espèce pour devenir grand et fort, et certains d’entre nous, les athlètes qui savent à quel point ce message est faux, ont voulu éduquer les gens sur les dangers des produits laitiers », a-t-elle déclaré.

Lewis Hamilton

Le sextuple champion de Formule 1 et végétalien Lewis Hamilton est un fervent défenseur des droits des animaux. Le coureur britannique a abandonné la viande et les produits laitiers en 2017 après avoir regardé le documentaire végétalien « What the Health ». »

« Je vais regarder ‘What The Health’ ce soir. Je suis en mission pour devenir végétalien, les gens », a-t-il écrit sur Snapchat en septembre 2017. Il a ajouté qu’il n’était pas seulement intéressé à devenir végétalien pour sa propre santé. « La cruauté envers les animaux, le réchauffement climatique et notre santé personnelle sont en jeu », a-t-il expliqué.

Tia Blanco

La surfeuse végétalienne Tia Blanco a une vaste collection de victoires à son actif. En 2016, elle est devenue la première surfeuse à remporter deux médailles d’or consécutives après 1996. L’athlète végétalienne a obtenu sa première médaille d’or en 2015, suivie de sa deuxième l’année suivante.

Blanco vient de célébrer son « veganniversaire ». Elle a écrit sur Instagram : « Officiellement sept ans de végétalisme et j’aime ce mode de vie maintenant, plus que jamais auparavant. »

Scott Jurek

L’ultrarunner végétalien Scott Jurek est la preuve que vous n’avez pas besoin de consommer des produits animaux pour être au sommet de votre jeu.

Jurek a déclaré à No Meat Athlete que le fait de devenir végétalien a considérablement amélioré la composition de son corps. Il a déclaré : « Beaucoup de gens supposent qu’il faut manger des produits animaux pour gagner beaucoup de masse musculaire ou une masse musculaire suffisante pour même les sports de puissance, et cela a définitivement été prouvé faux à maintes reprises. »

Meagan Duhamel

La patineuse artistique canadienne Meagan Duhamel a trois médailles olympiques à son actif. Elle a fait la transition vers un régime végétalien en 2008 après avoir lu le livre de régime « Skinny Bitch ».

Duhamel a déclaré qu’elle a connu des niveaux d’énergie accrus et une peau claire après avoir supprimé la viande et les produits laitiers de son alimentation. « C’est tout simplement plus sain. Les végétaliens mangent plus de fibres, de fruits et de légumes, et reçoivent donc plus de vitamines et de minéraux dans leur corps. Les végétaliens ne mangent pas non plus de graisses saturées et leurs protéines proviennent de sources propres, sans antibiotiques ni produits chimiques », a-t-elle écrit sur son blog, Lutz of Greens.

Fiona Oakes

Dépassant ses concurrents tout en étant alimentée par des plantes, Fiona Oakes est une marathonienne détentrice d’un record du monde et le sujet du documentaire sportif 2018 « Running for Good ». Le film suit Oakes dans sa mission d’établir un nouveau record du monde de course d’endurance, malgré la perte d’une rotule suite à une maladie lorsqu’elle avait 17 ans.

La coureuse est devenue végétalienne à l’âge de six ans. « Je ne réalisais pas les avantages personnels pour la santé d’être végétalienne, l’impact positif sur la planète et l’injustice de la distribution injuste des ressources aux autres humains en donnant leur grain aux animaux. Je ne voulais tout simplement pas participer au préjudice causé à ces magnifiques créatures », a-t-elle déclaré dans un épisode de Switch4Good.

Rich Roll

L’athlète végétalien Ultraman et Ironman, l’auteur et l’animateur de podcasts Rich Roll est une centrale à base de plantes. En 2018, le magazine de fitness pour hommes Men’s Health a nommé l’athlète « le végétalien le plus en forme du monde ». »

« Il y a une énorme idée fausse selon laquelle (a) cela va prendre incroyablement de temps, ou (b) que cela va être plus cher que de manger traditionnellement. Cela n’a pas été mon expérience », a-t-il déclaré à la publication.

Kyrie Irving

La star de la NBA Kyrie Irving affirme qu’un régime végétalien fait de lui un joueur plus fort.

Dans une interview avec NBA Countdown, Irving a révélé qu’il a « suivi davantage un régime à base de plantes, en s’éloignant des animaux et tout ça ». Il a déclaré : « Je devais m’éloigner de ça », a-t-il dit. « Donc mon énergie est en hausse. Mon corps se sent incroyable. »

Colin Kaepernick

L’activiste et athlète Colin Kaepernick s’exprime régulièrement contre les injustices raciales. Le joueur de football professionnel a fait les gros titres après s’être agenouillé pour protester contre les brutalités policières pendant l’hymne national américain.

Kaepernick a fait le lien entre la souffrance humaine et la souffrance animale. Il y a quelques années, il est devenu végétalien après avoir réalisé qu’il ne pouvait pas soutenir toute forme d’oppression, que ce soit envers les humains ou les non-humains.

Kendrick Farris

L’haltérophile olympique Kendrick Farris prouve que vous n’avez pas besoin de viande pour réussir. Farris a été le seul athlète d’haltérophilie à représenter les États-Unis aux Jeux olympiques d’été de 2016. Il avait auparavant participé aux Jeux olympiques de Londres en 2012 et aux Jeux olympiques d’été de Pékin en 2008.

Végétalien depuis 2014, Farris a déclaré à Men’s Fitness que son régime à base de plantes l’a rendu plus fort, plus maigre et a amélioré sa concentration. « Maintenant, mon corps récupère beaucoup plus rapidement. Je me sens plus léger. Mon esprit est beaucoup plus clair », a-t-il révélé.

Morgan Mitchell

Le sprinter australien Morgan Mitchell se nourrit de plantes. La native de Melbourne est devenue une athlète olympique en 2016 à l’âge de 21 ans.

Elle est devenue végétalienne en 2014 après avoir regardé un documentaire sur la cruauté envers les animaux. L’athlète de « Game Changers » a déclaré à LIVEKINDLY qu’elle a remarqué de nombreuses améliorations de santé après avoir fait le changement, comme une meilleure énergie. Elle a déclaré : « Je récupère beaucoup plus vite qu’avant. C’est plus facile de garder mon poids bas et je n’ai pas été malade du tout ! »

Derrick Morgan

Le joueur professionnel de la NFL Derrick Morgan a abandonné la viande et les produits laitiers en 2017 après avoir recherché des moyens d’améliorer ses temps de récupération. « Je cherchais un avantage concurrentiel en matière de récupération et des moyens de réduire mon inflammation globale », a déclaré Morgan à theScore.

Le linebacker a même inspiré sa femme Charity Morgan, qui a une formation culinaire, à devenir végétalienne. Elle est maintenant un chef cuisinier à base de plantes. Le duo a aidé à transformer le régime alimentaire des Titans du Tennessee – amenant de nombreux joueurs à arrêter de manger de la viande et des produits laitiers.

Seba Johnson

La skieuse olympique Seba Johnson brise les barrières. Elle est la toute première skieuse noire à concourir aux Jeux olympiques. Elle a également été la plus jeune skieuse alpine aux Jeux olympiques d’hiver de 1988 à Calgary, au Canada. Elle a concouru à l’âge de 14 ans.

Végétalienne depuis sa naissance, Johnson a été élevée dans une famille qui s’abstenait de consommer des produits animaux. « Grandir sans produits laitiers était la chose naturelle à faire pour moi », a-t-elle déclaré à LIVEKINDLY, soulignant que « l’horrible agonie, la peur et la souffrance », entrent dans « chaque léchage de crème glacée ».

Patrik Baboumian

L’homme fort à la retraite et ancien bodybuilder Patrik Baboumian est un ardent défenseur du régime végétalien.

Après avoir été végétarien pendant des années, Baboumian est devenu végétalien en 2011. « Je me suis simplement retrouvé à penser que si je devais tuer de mes propres mains les animaux que je mangeais, je ne pourrais pas le faire parce que j’étais trop compatissant », a-t-il révélé dans une interview.

Alex Morgan

La star américaine du football féminin Alex Morgan déchire le terrain en suivant un régime à base de plantes.

Elle a déclaré à Reuters qu’elle est devenue végétalienne « parce que cela ne semblait pas juste d’avoir un chien , et pourtant de manger de la viande tout le temps. »

Heather Mitts

La triple médaillée d’or olympique et joueuse de football professionnelle Heather Mitts est devenue végétalienne il y a trois ans. Elle a fait le changement après avoir regardé le documentaire à base de plantes de 2017 « What the Health. »

Après avoir abandonné la viande et les produits laitiers, elle dit avoir remarqué des améliorations majeures dans sa qualité de vie globale. « Plus j’en apprenais sur le véganisme, plus j’étais convaincue que c’était le bon mode de vie à mener. Le seul regret que j’ai est de ne pas l’avoir fait plus tôt », a-t-elle écrit sur Instagram.

DeAndre Jordan

La star de la NBA et médaillé d’or olympique DeAndre Jordan croit tellement au véganisme qu’il a investi dans l’entreprise de viande végétale Beyond Meat. L’année dernière, le joueur de baseball professionnel a été aperçu dans un Dunkin’ Donuts à Manhattan pour aider à promouvoir le lancement du sandwich pour petit-déjeuner Beyond Sausage.

Lors de cette apparition, Jordan a pris le contrôle de l’Instagram de Dunkin’ Donuts, écrivant : « Mon corps se sent super bien. Je n’ai jamais été en meilleure santé. J’ai converti beaucoup de ma famille et de mes amis, et lentement mais sûrement, ils se convertissent. »

Javale McGee

Planté sur le terrain, le basketteur professionnel Javale McGee est devenu végétalien afin de perdre du poids et de réduire le stress sur ses jambes.

« Vous vous sentez juste vraiment bien, plus léger. Et il y a beaucoup plus d’énergie que vous avez tout au long de la journée », a-t-il déclaré à GQ. Il a ajouté : « Je viens d’essayer, et ça marche pour moi. C’est un ajustement, mais il n’est vraiment pas si grand une fois que vous arrêtez de penser à toutes les choses que vous ne pourrez pas manger. »

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