Si vous cherchez une relation FWB, il s’avère que vous n’êtes pas seul en fait la recherche suggère que plus de 50% des personnes dans la vingtaine ont eu une telle relation au moins une fois. Mais pourquoi une seule fois ? marie claire a demandé à ses lecteurs s’ils avaient déjà été dans une relation de type fwb.
« Je lui ai dit que je n’aurais jamais de sentiments pour lui et que c’était un « truc d’amis qui font l’amour après une rupture » et puis trois semaines plus tard, nous sortions ensemble. » Lena*, 27 ans.
« Je l’ai fait mais je le regrette. C’est un gars vraiment drôle et c’était super amusant et ensuite il avait envie de sortir avec quelqu’un alors on est sorti ensemble pendant un mois et j’ai rompu avec lui devant le bâtiment des sciences. Nous sommes toujours amis, je suppose, j’ai perdu le contact avec lui. » Belinda*, 24.
« On a été FWB pendant six mois, ça a bien marché pendant les 4 premiers mois puis je suis tombée amoureuse… trois ans plus tard, on est toujours ensemble. » Maggie*, 25 ans.
« J’en ai eu quelques-uns et ça n’a pas toujours marché. Je suppose que c’est un essai par erreur, si cela a un sens ? Je ne savais pas comment le faire correctement jusqu’à ce que ça ait échoué plusieurs fois. La plupart du temps, ils avaient échoué parce que, dans ma tête, je pensais qu’il s’agissait d’une situation d’amitié avec avantages, mais l’autre personne ne le pensait pas. En réalité, je ne l’avais jamais abordé. » Maxine, 24 ans.
« J’ai eu deux fwb qui ont réussi (pas en même temps), nous étions tous les deux simplement conscients de ce qu’était la situation et nous n’avons pas poussé les limites vers autre chose (pas de rendez-vous ou de messages constants au jour le jour). Ils ont tous les deux fait long feu quand j’ai décidé que j’étais prête à chercher quelque chose de plus significatif. » Lucy*, 29 ans.
Pour que ce soit une relation FWB réussie, les experts recommandent d’avoir un ensemble de règles strictes.
- Pas de chaleur et de flou
- La partie « amis » est cruciale
- Soyez clair sur vos attentes
- Choisissez judicieusement
- Rester en sécurité
- Ne devenez pas verte de jalousie
- Vérifier régulièrement
- N’oubliez pas ce que c’est
- Ne vous laissez pas enfermer dans votre zone de confort
- Ayez un plan
- Écrivez votre livre de règles
- N’oubliez pas pourquoi vous avez commencé
Pas de chaleur et de flou
« Pour que les « amis avec avantages » fonctionnent, vous devez savoir comment garder un couvercle sur vos émotions sans passer pour quelqu’un de totalement sans cœur », explique Diana Parkinson à Men’s Health.
En revanche, si l’ocytocine (hormone de l’amour) vous fait imaginer des bébés et une marche vers l’autel, soyez honnête avec eux. Avant de vous lancer dans le FWB, assurez-vous que vous êtes 100 % d’accord pour avoir des relations sexuelles sans rien de plus profond.
La partie « amis » est cruciale
Les regards ne peuvent pas vous emmener plus loin et s’ils ne sont pas vos amis, il ne peut pas vraiment s’agir d’une relation d’amis avec avantages. Cherchez votre compagnon de plaisir à une fête ou à un autre rassemblement d’amis communs. La recherche montre que le fait d’être l’ami d’un ami fait que les gens se sentent en sécurité et augmente vos chances de sexe occasionnel.
Soyez clair sur vos attentes
Vous êtes amis depuis des années mais maintenant les choses sont sur le point de devenir personnelles. Soyez honnêtes l’un envers l’autre sur ce dont il s’agit et sur ce que vous attendez exactement tous les deux pour éviter toute confusion et tout ressentiment afin que vous puissiez tous les deux frapper un home run à chaque match.
Choisissez judicieusement
Avant de plonger tête la première, réfléchissez bien à la façon dont cela affectera votre amitié (positivement vs négativement et comment vous vous sentiriez si vous deveniez moins proches. Un de vos collègues de travail ? Nous vous le déconseillons. Votre meilleur ami depuis le lycée, qui est aussi votre colocataire ? Ce n’est pas l’idéal. L’ami du petit ami de votre meilleure amie, avec qui vous ne voyez pas d’avenir à long terme ? Maintenant, nous sommes prêts à danser le tango !
Rester en sécurité
Avant de vous y mettre, assurez-vous de l’avoir. C’est une évidence pour tout rodéo en chambre mais par définition vous n’êtes pas obligé d’être exclusif dans un FWB donc il est crucial de rester en sécurité pour ne pas vous retrouver avec un petit bub avec un gars avec qui vous ne voyez pas d’avenir et aussi rester sans MST.
Ne devenez pas verte de jalousie
C’est plus facile à dire qu’à faire mais comme votre shin dig n’est pas exclusif assurez-vous qu’aucun de vous ne soit jaloux. Le psychologue clinique Seth Meyers explique à Psychology Today : « Si vous vous surprenez à être jaloux, soyez honnête et dites-le à votre partenaire d’AFB, et vous pourrez discuter tous les deux pour savoir si la relation d’AFB fonctionne vraiment pour vous deux. Si c’est lui qui commence à être jaloux, par exemple, et que vous réalisez également que vous ne voulez pas vous engager plus sérieusement avec lui, il est temps d’envisager de vous détacher et de laisser tomber le côté bénéfique de la relation. »
Vérifier régulièrement
Vos amis donc être ouvert et honnête vous vient naturellement ? Eh bien, pas tout le temps, mais il est important de vérifier régulièrement avec votre copain de plaisir pour s’assurer que vous êtes tous les deux toujours sur la même page.
« Si, à un moment donné, vous vous amusez trop et que vous voulez passer plus de temps avec votre FWB, alors il est peut-être temps de réévaluer la situation », dit Ellin Bolin, coach en relations.
N’oubliez pas ce que c’est
Aussi charmant que soit un câlin et une discussion sur toutes vos meilleures qualités, rappelez-vous que ce n’est pas ce pour quoi vous avez signé. Souvent, les discussions en tête-à-tête en dehors de votre session sont interdites. « La communication concerne le lieu et le moment où l’on sort ensemble », explique Rhonda Milrad, thérapeute relationnelle. « Vous n’êtes pas en train de construire une relation intime, mais plutôt de vous amuser et de profiter l’un de l’autre physiquement. »
Ne vous laissez pas enfermer dans votre zone de confort
Vous avez donc des rapports sexuels réguliers et agréables. Il sait exactement comment vous l’aimez et vous savez ce qui l’excite, sans les disputes, les drames et la rencontre avec les parents. Nous sommes désolés de vous dire que toutes les bonnes choses ont une fin. Ne vous sentez pas trop à l’aise avec votre « séance d’entraînement hebdomadaire » et ne vous empêchez pas de trouver quelqu’un avec qui vous voyez un avenir à long terme. Lisez le numéro 8 juste une fois de plus.
Ayez un plan
Aussi sournois que vous pensez être, vous n’êtes pas le FBI (si vous sautez ce point) mais il y a des chances que vous vous fassiez prendre. Avant de vous retrouver dans une situation inconfortable, élaborez votre stratégie de relations publiques. Allez-vous garder votre nouvelle alliance secrète ou en parler ouvertement la prochaine fois que vous sortirez le soir ? Surtout si vous êtes dans le même groupe d’amis.
Écrivez votre livre de règles
Ok, bon, vous n’avez pas besoin de l’écrire réellement #savethetrees mais avant de vous mettre à table, fixez vos limites. Les soirées pyjama sont-elles une chose ? Des appels tard le soir pour du sexe ? Avez-vous un « rendez-vous » régulier ? Définissez-le maintenant pour vous épargner un mal de tête ou un chagrin d’amour.
N’oubliez pas pourquoi vous avez commencé
Les parties de jambes en l’air sans engagement ! Soyez honnête avec exactement ce que vous aimez et n’aimez pas au lit et essayez de nouvelles choses. Amusez-vous et profitez de vous-même sans tous ces liens émotionnels et quand vous ne l’êtes pas ? Il est temps de faire vos adieux et de passer à autre chose.
*Les noms ont été modifiés
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