10 Façons dont la pensée en noir et blanc peut ruiner une relation

par Lucy Moore | 22 septembre 2019

Si vous pensez en noir et blanc- vous faites constamment le yo-yo entre ‘bien’ et ‘mal’ et ‘bon’ ou ‘mauvais’ et voici pourquoi ce type de processus de pensée peut être dommageable pour votre vie amoureuse.

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Vous opérez constamment sur un extrême- Votre vie avec votre partenaire est soit  » parfaite  » soit  » ruinée  » et vous ne permettez rien entre les deux. Les relations ne peuvent jamais être parfaites et, de la même manière, elles ne sont jamais ruinées si vous vous aimez tous les deux et êtes prêts à travailler sur vos différences. Si vous recherchez la perfection, vous serez toujours déçu et si vous pensez que chaque bosse ruine votre relation, alors vous abandonnerez trop tôt et ne laisserez pas les moments difficiles définir la force de votre union.

Vous vous empêchez de voir les choses du point de vue de votre partenaire- Votre amoureux fera les choses différemment de vous et aura ses propres raisons de le faire. Si vous vous contentez de catégoriser ses actions comme « bonnes » ou « mauvaises », alors vous ne comprenez pas quelles sont ses motivations et pourquoi il aborde quelque chose d’une manière particulière. Les gens sont le produit de leur éducation et parfois ils agissent parce que c’est ainsi qu’ils ont été élevés et vous devez en tenir compte. Après tout, c’est probablement la raison pour laquelle vous êtes un penseur noir et blanc.

Vous n’apprendrez pas de votre partenaire- Si vous voyez votre façon comme « la seule façon » – vous ne vous ouvrez pas à l’apprentissage de nouvelles choses de votre autre significatif – qui pourrait être en mesure de vous apprendre beaucoup si vous lui donnez la chance. On ne sait jamais – vous pourriez trouver une meilleure façon de faire quelque chose qui est en fait plus productive que la vôtre.

Vos conversations en souffriront – Si vous ne parvenez pas à voir leur point de vue parce que vous ne voulez pas entendre d’autres perspectives – vos conversations seront très courtes et inutiles. Vous manquerez l’une des compétences clés dans les relations – l’écoute.

Votre partenaire aura l’impression que vous ne le respectez pas- Tous les couples diffèrent sur quelque chose – mais la chose importante lorsque vous le faites est d’accepter d’être en désaccord. Vous ne pouvez pas être sur la même page pour tout. Le respect vient du fait d’écouter le point de vue de votre partenaire et de le laisser expliquer les raisons de ses croyances et de ses valeurs. Si vous ne leur accordez pas l’heure, ils ressentiront un manque de respect de la part de la personne qui devrait les respecter le plus.

Vous tomberez dans le piège du  » tout  » ou du  » rien  » – Et comme vous ne pouvez jamais tout avoir, vous manquerez forcément quelque chose. Par exemple, si vous ne pouvez pas partir en vacances comme vous le souhaitiez, vous choisirez de ne pas y aller du tout, ou si le temps est mauvais, vous annulerez vos projets et ne ferez rien au lieu de trouver une alternative plus conforme à ce que l’extérieur vous a offert ce jour-là. Vous vous priverez de temps précieux avec votre partenaire pendant que vous vous concentrez sur ce que vous auriez pu avoir plutôt que de travailler avec ce que vous avez.

Il n’y aura pas de place pour la spontanéité- Certaines des meilleures dates sont le résultat d’une décision impulsive d’aller quelque part ou de faire quelque chose. C’est ce qui fait fonctionner les relations. Si vous planifiez tout, êtes obsédé par les détails et contrôlez chaque élément de votre relation- vous ne laissez aucune place aux découvertes et aux sentiments inattendus qui entretiennent l’étincelle.

Vous ne serez pas facile avec vous-même- Si vous êtes dur avec vous-même, alors vous ne laissez aucune possibilité à votre partenaire de vous offrir son soutien. Si vous vous considérez comme un échec parce que vous n’avez pas réussi un test ou obtenu cet emploi ou si vous abandonnez parce que vous n’avez pas pris quelque chose du premier coup, vous ne permettez pas à votre partenaire de faire son travail . Il est instinctif de réconforter votre partenaire lorsqu’il a de mauvaises nouvelles et si vous ne vous coupez pas l’herbe sous le pied – votre partenaire n’aura aucune chance.

Votre partenaire se sentira jugé – Si votre partenaire fait quelque chose qui ne correspond pas à ce que vous jugez être  » bien  » ou  » mal  » – il sait que vous aurez tiré vos conclusions à son sujet avant qu’il ait eu la chance de vous en parler. Vous ne laissez aucune place pour qu’ils soient vulnérables, pour qu’ils vous fassent confiance ou pour qu’ils s’ouvrent – ce qui est indispensable entre amants.

Vous pourriez perdre votre partenaire complètement- Très peu peuvent vivre dans un monde qui est si défini et tranché. C’est difficile- voire impossible- donc votre partenaire pourrait ne pas être capable de gérer cela et trouver quelqu’un qui est prêt à être plus accommodant et réaliste quant au partage de sa vie avec une autre personne.

par Lucy Moore pour relationships.femalefirst.co.uk
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