Lorsque j’étais enceinte de mon premier enfant, il y a dix ans et un million de nuits blanches, j’ai abordé la grossesse de la même façon que j’avais abordé mes cours à l’université : en lisant tout ce qui me tombait sous la main, en étudiant mes notes, en assistant aux cours et en rejoignant les babillards. J’ai toujours été une grande étudiante – et définitivement une surdouée – et maintenant, j’avais l’intention d’obtenir un A+ à Motherhood 101.
J’ai assisté avec diligence à mes cours d’accouchement, visité l’hôpital et traîné mon mari au cours de préparation à l’allaitement. J’ai lavé tous les bodys et les blouses avec un détergent hypoallergénique, sans colorant ni parfum. J’ai pratiqué mes exercices de Kegel.
Ensuite, j’ai eu un bébé.
Et, comme toutes les femmes en post-partum, je me suis retrouvée dans mon lit, des fluides corporels suintant de loin et de près, des points de suture à des endroits que je ne savais pas que j’avais, mes seins grandissant à un rythme exponentiel et alarmant, mes hormones s’effondrant autour de moi, et tout ce que je pouvais penser était, « Personne ne m’a parlé de ça. Aucun chapitre ne parlait de ça ! »
« Pourquoi personne ne m’a rien dit ? »
La réponse est simple : parce que je ne voulais pas l’entendre. La vérité, c’est que lorsque j’étais enceinte, je ne voulais parler que de grossesse, d’accouchement, de poussettes et de couches géniales. Personne ne m’a dit que la naissance n’était, littéralement, que le début. Je ne peux pas blâmer une conspiration universelle de la maternité, cependant ; je n’aurais pas écouté.
Voici dix choses que j’aurais aimé que quelqu’un me dise – et que j’aurais aimé entendre :
1. La première fois que vous voyez ou tenez votre bébé, vous n’entendrez peut-être pas des chœurs d’anges au loin. Vous pourriez avoir un médecin encore à mi-chemin de votre corps qui vous suture, ou une infirmière qui pompe votre estomac pour vous aider à délivrer votre placenta. Vous pouvez avoir très mal. Vous êtes peut-être plus épuisée que vous ne l’avez jamais été de toute votre vie. Ce n’est pas grave si vous n’entendez pas les anges. Vous aurez le temps de vivre ces moments magiques avec votre nouveau bébé.
2. Après votre accouchement, votre premier passage aux toilettes sera un événement. Ne soyez pas gênée de laisser quelqu’un vous y aider ; ne risquez pas de vous évanouir seule. Préparez-vous à ce que ce ne soit que le début de votre perte de dignité en tant que mère. Après tout, vous aurez des années devant vous pendant lesquelles vous ne pourrez pas vous rendre seule sur le pot. Autant commencer dès maintenant.
3. L’allaitement maternel est difficile. Il faut un peu de temps pour s’habituer aux « prises » et trouver celle qui fonctionne le mieux pour vous et votre nouveau-né probablement hystériquement hurlant. Que vous le fassiez correctement ou non, l’allaitement fait mal au début. Parfois beaucoup. Mes mamelons se sont fissurés et ont saigné avec mon premier bébé. L’engorgement était effrayant et extrêmement inconfortable. Mes seins dégageaient de la chaleur et pulsaient. Mais ma consultante en lactation était mon chevalier en armure brillante recouverte de lanoline, et après les deux premières semaines, l’allaitement est devenu plus confortable et beaucoup plus facile à gérer. Par ailleurs, si l’allaitement n’est pas fait pour vous ou si cela ne fonctionne pas, c’est – VRAIMENT – très bien. En fin de compte, la façon dont vous nourrissez votre bébé est sans importance par rapport à la façon dont vous l’aimez.
4. Le quatrième jour du post-partum, vous allez très probablement pleurer. Beaucoup. C’est généralement le moment où vos hormones s’effondrent. C’est le jour où vous serez certaine que votre vie est terminée, que votre partenaire est un crétin et que vous ne pouvez rien faire de bien. Tu vas pleurer juste parce que. Vous avez le droit. (MAIS – si vous continuez à pleurer et à vous sentir déprimé, demandez de l’aide pronto.)
5. Dans la mesure du possible, ne mettez pas de vrais vêtements pendant au moins deux semaines. Dès que vous sortez de votre pyjama, les gens commencent à s’attendre à ce que vous soyez compétent. Portez des pyjamas propres et frais si vous le devez, mais restez dans nos pyjamas à moins que vous ne vouliez cuisiner et nettoyer et divertir les visiteurs en même temps que les parties de saignement, de suintement, de fuite et de soins d’une autre vie humaine des deux premières semaines.
6. Les bébés ne dorment pas toujours. Ce n’est pas le résultat de quelque chose que vous avez fait parce que vous êtes déjà un échec en tant que parent. Ces mêmes bébés vont, éventuellement, dormir. Promis. Vous ne pouvez pas les ruiner pour la vie. D’autres parents vous diront que leurs bébés dorment. Je vous promets qu’ils a) déforment la vérité, b) ne définissent pas le mot « sommeil » de la même façon que vous, c) doivent encore subir des perturbations du sommeil, ou d) mentent carrément. Vous serez à nouveau confronté à ces mêmes versions alternatives de la réalité parentale lorsque vous parlerez à d’autres parents de l’apprentissage de la propreté et de la lecture plus tard dans la vie. Sérieusement, les bébés sont aussi différents que les adultes. Certains dorment mieux que d’autres. Mais ils ont tous parfois du mal. Votre enfant finira par dormir tôt ou tard.
7. Ne laissez personne vous faire croire que vous ne connaissez pas le mieux votre propre bébé, et ne laissez personne vous faire croire que vous ne faites pas du bon travail. Il n’y a pas une seule bonne façon d’être parent et il y a plusieurs façons d’être un bon parent. Voir aussi : Vous n’êtes pas obligé de faire ce que votre mère, votre belle-mère ou votre grand-mère a fait. Écoutez votre instinct.
8. Trouvez du soutien – groupes de voisinage, groupes d’allaitement, groupes de nouvelles mamans dans les hôpitaux, tout ce que vous pouvez trouver. Le réseautage avec d’autres nouvelles mères peut être une bouée de sauvetage cruciale, même si vous retournez au travail après votre congé de maternité. Avoir un nouveau-né, c’est comme aller à l’université pour la première fois – vous avez besoin de trouver d’autres nouveaux bizuts pour que vous puissiez tous être clueless ensemble.
9. Ne soyez pas un martyr. Les enfants ne rendent pas visite aux martyrs pour les vacances quand ils grandissent. Engagez quelqu’un ou suppliez vos amis de venir tenir le bébé pendant que vous prenez une douche et faites une sieste parfois. Ce n’est pas facile de s’adapter au fait d’être une maman. Un jour, vous êtes une personne qui prend simplement soin d’elle-même ; le lendemain, vous ne pouvez pas boutonner votre chemise droite. N’ayez pas peur de dire « c’est dur » ou « ça craint ». C’est dur et ça craint parfois. Cela ne signifie pas que vous n’êtes pas reconnaissant à 110 % de la bénédiction d’un bébé ou complètement amoureux de votre enfant.
10. Prenez beaucoup de photos (et mettez-vous dedans), car vous ne vous souviendrez pas beaucoup de tout cela plus tard. Croyez-moi.
Plus que tout, j’aurais aimé que quelqu’un me dise ceci : La première année de votre première fois en tant que mère ne ressemble à rien de ce que vous vivrez à nouveau, peu importe le nombre d’enfants que vous aurez. Chaque jour est un miracle. Chaque jour est un voyage. Chaque jour peut sembler durer 100 heures. Il y a des lumières au bout de chaque tunnel, mais vous ne le saurez pas. Vous n’aurez plus jamais l’impression d’avoir un A+. Vous serez changé à jamais. À un moment donné, vous réaliserez que « personne ne vous l’a jamais dit » parce que certaines choses doivent être vécues par vous-même. Il n’y a pas de livre, de cours ou même de petite vieille dame dans l’épicerie qui peut vous dire à quoi vous attendre réellement lorsque vous attendez un enfant.
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