Vad är en mage under graviditeten? Du kanske blir generad, men det är normalt!

Att vänta och se din gravida mage växa är en förväntad del av graviditeten, men när du är en mamma med stora mått kanske din mage inte ser ut som du förväntade dig. Många överviktiga blivande mödrar har en B-mage, eller en dubbel mage, vilket leder till självmedvetna känslor om hennes babybuckla när hon borde vara glad.

Oavsett hur din mage ser ut är en babybuckla något som väcker uppståndelse. Din bebis växer, men du vill visa upp din mage, och du kanske inte känner att du kan göra det på grund av din magas form.

Här är det:

Jag är här för att berätta för dig att en B-formad gravid mage är vacker, och det är inget att känna skam eller förlägenhet över. Vi kommer att besvara dina frågor om din mage och omfamna denna graviditetsbabybula i plusstorlek.

Vad är B-mage under graviditeten?

Den typiska formen på en gravid mage är en stor kurva som ett ”D”. Om du tittar på en gravid kvinna från sidan kan du spåra en stor bokstav ”D” genom att gå över hennes rygg och babybula. Det är nästan som om hon svalt en basketboll.

Kurvan börjar liten och tar så småningom över hela magen. Det leder till den klassiska gravidmagen som man vanligtvis ser.

Å andra sidan, när man jämför en D-buk med en B-buk, har större kvinnor ofta en B-form under graviditeten. Som du kanske kan föreställa dig skulle din mage se ut som en stor bokstav ”B” i stället för ett ”D”. I stället för en enda kurva har dessa magar två.

Det är vanligare hos kvinnor i stora storlekar. När ditt barn växer kommer du att märka att fördjupningen som skapar ”B” blir mer synlig. Det är nästan som om ett midjeband sträcker sig över mitten av din mage.

Vad orsakar B-buken?

Denna magform är typisk för gravida kvinnor i plusstorlek, men varför?

Det har att göra med din hudspänning och din fasciella hälsa, som spelar en roll för din form och din siluett. När du åldras och ändrar form kan din hud slappna av och ändra form. Vissa kvinnor utvecklar ett magförkläde, en hudlapp med ett veck eller en veck.

Detta veck eller veck skapar intrycket i mitten för att skapa den stora ”B”-formen. Detta betyder inte att endast kvinnor som har ett bukförkläde får en B-formad mage. Allt handlar om din kropp och dess unika form.

För övrigt får du inte glömma att fascia är en förbindelse och ett nätverk av fibrer som förbinder hela din kropp. Fascia kan bli förvrängd och förändra formen på hela vår kropp. Om din magfascia möter en förträngning kan det också orsaka denna magform.

Vad orsakar inte en B-form

När du tittar på magformen ser det faktiskt ut som om ett midjeband eller byxor sitter i mitten av din mage. En del kvinnor gillar att klaga på att för snäva byxor leder till deras B-formade mage.

Och även om det kan hända tillfälligt (vi har alla burit byxor som gett vår mage ett konstigt utseende) kan kläder inte ge dig en dubbel mage.

Är det vanligt med en B-formad mage?

Att ha den här formen på magen är vanligare om du redan är överviktig och har en större mage. Om du regelbundet har en ”muffintopp” kan du få en B-mage graviditetsbuckla.

Om du tänker på hur många kvinnor i stora storlekar det finns i världen är det lätt att inse att det är normalt att ha en B-mage. Du är inte ensam i världen. Detta är bara en annan variant av det normala. Gravida magar finns i alla former och storlekar.

Kan en dubbelmage påverka din graviditet?

Tro det eller ej, men din magas form har inget att göra med hälsan i din graviditet. Så länge din fundushöjd stämmer överens med dina graviditetsveckor (eller nära den) betyder din magas faktiska form och storlek ingenting.

Att ha en B-formad mage kommer inte att påverka din förlossning eller avgöra om du får en vaginal förlossning eller ett kejsarsnitt. Om du får ett kejsarsnitt kan ett magförkläde göra återhämtningen lite svårare, men det betyder inte att det är omöjligt!

Välja rätt graviditetskläder

En av de största utmaningarna är att hitta kläder som visar upp din mage utan att fokusera på B-delen. Det innebär vanligtvis att formsittande kläder, som toppar eller klänningar, är uteslutna. Om du inte känner dig självmedveten om din magform kan du bära vad som helst, men många vill dölja den.

Du kan försöka använda ett stödbälte för graviditet eller ett magband för att dölja B. Välj sedan flödande toppar och klänningar eller babydoll-toppar. Dessa klänningar och toppar lägger mer fokus på brösten än på magen med en uppochnedvänd V-form som vidgas när den går mot höfterna.

Ett annat enkelt knep är att bära leggings och dra dem över magen. Leggings för moderskap är tillräckligt stora för att göra detta. Det är ett enkelt knep som kan jämna ut utrymmet på din mage.

5 tips för att minimera utseendet på en dubbel mage

Endera måste du vänta på att din mage blir så stor att B:et inte är lika märkbart eller bära lämpliga kläder för att minska dess utseende. Här är några enkla tips som du kan prova.

Använd lycraunderkläder

Du kan hitta lycraunderkläder eller liknande typer i många plus-size-butiker eller till och med i mödravårdsbutiker. Dessa underkläder är mycket stretchiga och stora. Ja, vi går inte efter söta trosor om vi vill minska B.

Dessa underkläder är stretchiga – tänk Grannie-trosor. Det betyder att du kan dra dem över B:et eller använda dem för att släta ut din mage.

Double Layer with Tank Tops

Ett annat enkelt knep är att bära ett formsittande linne under kläderna. Genom att göra det skapar du en jämnare linje och ger det D-utseende som du så gärna vill ha utan att behöva investera i kläder som du kanske inte kommer att ha på dig senare.

Var dina byxor högre än normalt

Om du är van att bära byxorna vid höfterna är det inte läge att omfamna mid-rise byxor. Om din mage är mindre på undersidan kan du dölja det lätt genom att bära byxorna högre upp.

Skapa större skjortor

Mödravårdskläder är dyra, så att investera i en hel garderob som du kanske aldrig kommer att ha på dig igen känns slösaktigt. Istället bör du öka storleken på skjortorna. Det är mindre kostsamt och du kan fortfarande bära dem senare. Vissa graviditetskläder har ett distinkt utseende som en graviditetsskjorta med böjda sidor för att rymma magens tillväxt.

Säkerställ att du har byxor med full panel

Förlossningsbyxor har antingen en halv eller full panel. Dessa paneler låter byxorna sträcka sig över din mage. De som har full panel går upp till toppen av din mage i stället för att bara vara cirka 4-5 tum höga.

Fullpaneler är ganska bekväma, men det bästa är att de döljer alla konstiga former eller fördjupningar på din mage. De skapar den mjuka, D-form som du vill ha.

Gamla vanliga frågor om dubbla magar

Kvinnor har många frågor om sin magform. Här är några av de vanligaste frågorna om B-mage.

Kan det bli en D-mage?

En del kvinnor hävdar att deras B-mage gradvis övergår till en D-mage när den blir större, men de flesta kvinnor kommer aldrig att få en full D-mage. Om du har en B-mage är det mer än troligt att den stannar där.

Det betyder inte att B:et kommer att vara lika tydligt eller framträdande. Många kvinnor säger att runt 30-31 veckor börjar magen bli rundare när barnet blir större. Du kommer med största sannolikhet fortfarande att ha en fördjupning, men den kanske inte är lika påtaglig.

Det kan vara en besvikelse om du är missnöjd med din magform. Att hitta det i dig själv att omfamna din magform är det bästa du kan göra, och om den råkar ändra form kan du göra en glädjedans.

Kan den här magformen leda till att mitt barn inte växer?

Nej! Din yttre mage representerar inte din inre mage – din livmoder. Din mage ändrar inte formen på din livmoder, där ditt barn växer.

Självklart kan och bör du diskutera alla bekymmer du har med din magas form eller storlek med din läkare.

Kan man ha en B-buk när man är gravid utan att vara storväxt?

Absolut. Det är vanligast när du är plus size eller har gått ner i vikt, men kom ihåg att det också har att göra med din magfascia. Om din fascia är förvrängd kan du få B-form i stället för D-form.

Notera att:

Om du har fött flera barn kan du ha ett överhäng i magen eller ett morsförkläde. Du behöver inte vara plus size för att ha detta! Det beror bara på att din mage sträcker sig flera gånger för att rymma dina växande bebisbumlingar. Det kan också leda till en B-form.

Kan kost eller motion ändra formen på en gravid mage?

Typiskt sett, nej, det kommer inte att ändra formen på din mage. Även om motion rekommenderas under graviditeten är det inte rekommenderat att göra någon extrem diet, och det kommer inte att förändra din mags fascia. Om du råkar gå ner i vikt kommer du förmodligen att ha ett överhäng i magen, vilket gör det mer sannolikt att du får en B-formad mage.

Omfamna din mage!

Oavsett vilken form din mage har är den vacker. Varje gravid kvinna är vacker och strålar av skönheten och spänningen i att odla ett nytt barn.

Som samhället kanske får dig att tro att endast en kroppstyp är den rätta har de fel. Plus size-kvinnor med en vacker gravid mage med b-mage är lika perfekta som en D-formad mage. Älska din mage – den stannar bara ett tag.