Här är de fem medvetandenivåerna (så vitt jag kan se)

Detta är ett tankeexperiment, ett stycke ”mental gymnastik” som jag kom på när jag simmade i poolen igår.

Jag tänkte på frågan – Vad menar vi när vi säger ”högt medvetet” eller ”lågt medvetet” – sedan tänkte jag ”Skulle det inte vara trevligt att kategorisera dessa saker på något sätt?”

Så jag kom på den här sortens progression av ”medvetandenivåer” som jag ville dela med mig av. Ett par saker:

– Poängen med att publicera detta är inte att göra påståenden om vad som är sant eller inte eller hur saker och ting bör utvecklas för en individ. Det är bara ett tankeexperiment. Och även om det finns en progression (1-5) gör jag egentligen inga påståenden om att vissa tillstånd är bättre än andra, med undantag för steg 1, som suger för alla. Men förutom det är detta bara tillstånd man kan vara i och inte sådana man nödvändigtvis bör vara i.

– Detta är informerat av min egen erfarenhet i livet hittills. Medvetande är så subjektivt att en viss bias som denna verkar omöjlig att undvika.

– Jag försöker inte vara heltäckande och beskriva varje aspekt av varje tillstånd – jag försöker bara ge en allmän uppfattning. De fem stadierna är inte heller så tydligt avgränsade som jag har lagt ut dem. Det finns definitivt en viss överlappning, särskilt när man övergår från ett till ett annat – åtminstone fram till nummer 5. Återigen, bara ett tankeexperiment.

Med det sagt, här är min uppfattning om de 5 medvetandenivåerna.

Victim mindset – ”Saker och ting händer mig”

I det här stadiet ser individen sig själv som ett offer för sina omständigheter, och de är helt kontrollerade av externa människor och händelser. De klagar, beklagar sig över sin ”otur”, tror att livet alltid är orättvist och så vidare.

De ser saker och ting i grunden som ”händer dem” (vanligtvis dåliga saker) och skyller alla sina problem på någon eller något annat. Människor i detta skede har i allmänhet dåliga relationer, ekonomisk situation, hälsa och så vidare eftersom deras yttre omständigheter speglar tillståndet i deras inre värld.

Tar kontroll över sig själv & omständigheter

I detta skede börjar individen ta ansvar för sitt eget liv och börjar utöva kontroll över sina yttre omständigheter och sina inre omständigheter. Detta innebär att man inser att man är autonom, den ”centrala aktören” i sitt eget liv, och att man har makten att förbättra sin situation. Man börjar lära sig att kontrollera sina tankar och känslor, och detta leder till positiva resultat i världen.

Denna process innefattar att sätta upp mål och uppnå dem, utveckla goda vanor, praktisera positivt och konstruktivt tänkande, komma i form, bli attraktivare, övervinna rädslor, beroenden och dåliga vanor, och så vidare. Detta är vad det mesta av traditionell/mainstream självhjälp/personlig utveckling bygger på.

(För mer om detta se min bok Self Improvement in Practice – en kortfattad, praktisk guide till positiv personlig utveckling, med en del andlighet i den också.)

Det här är en bra plats att vara på, i allmänhet. Anledningen till att det är ”nivå 2” är att här är det inte nödvändigt att inse att det finns något utanför sinnet. Det finns ingen skillnad mellan ”sinne” och ”medvetande” – de uppfattas fortfarande som samma sak. Dina tankar och känslor är positiva och stärkande, särskilt jämfört med nivå 1, men du är fortfarande helt och hållet ”i” dem.

3.1 ”Jag är inte mina tankar”

Detta stadium handlar om att ta sig ut ur sinnet – att inse att tankarna i sig själva bara är saker som passerar genom ditt medvetandefält (medvetande). Tankar är inte ”du”, och du behöver inte fästa dig vid dem eller ens uppmärksamma dem om du inte vill.

3.2 ”Jag är inte mina känslor”

En följd av ovanstående är att inse att känslor är på samma sätt – bara något som uppstår och passerar genom medvetandet. En känsla är inte ”du”, i den meningen att du inte behöver agera på den när den uppstår. Ibland förstår vi att detta gäller känslor först (före tankar), eftersom vi från unga år får lära oss att inte agera på ”negativa” känslor (ilska etc.), men vi får vanligtvis inte lära oss att vi inte är våra tankar.

Att praktisera någon form av meditation, tillsammans med en förståelse för vad ”att vara närvarande” eller närvaro/medvetenhet om det närvarande tillståndet är, är det som ger upphov till nivå 3.

”Det finns inget jag alls” (Det visar sig också att jag inte har någon fri vilja)

Detta skede är erkännandet att det inte finns något ”du” alls. Inte bara är tankar och känslor tillfälliga fenomen som passerar genom medvetandet – allt är det.

Detta omfattar alla tankar, känslor, känslor och sinnesupplevelser – liksom känslan av att det finns ett ”du” överhuvudtaget. Känslan av att det finns ett jag (ett ego) som ”upplever din upplevelse” och som är skild från allt annat är helt enkelt en annan tillfällig (men ändå återkommande) företeelse inom medvetandets fält.

Detta kommer tillsammans med förståelsen av att det inte finns någon fri vilja, i traditionell mening. ’Du’ fattar inga autonoma beslut, eftersom det inte finns något du som fattar besluten. Saker och ting händer bara inuti medvetandet – inklusive den där känslan av ett jag som gör val och beslut.

Här förstår du att du är ett pyttelitet uttryck för helheten – ”universum” eller vad du nu vill kalla det – och att du existerar samtidigt som denna lilla bit av medvetande såväl som allting i tillvaron.

I detta skede finns det en intellektuell förståelse för dessa saker, och kanske också en känsla eller ”vetskap” om att så är fallet. Denna känsla kan komma och gå, eller så kan den finnas där hela tiden, ibland starkare och ibland svagare.

Detta stadium kan framkallas genom att man läser och lär sig om andlighet, praktiserar en måttlig mängd meditation eller upplever en stark psykedelisk tripp (eller en kombination av alla tre).

Permanent leva i enlighet med #4 – Citat på citat ”upplysning”

Detta stadium är att leva i enlighet med erkännandet att det inte finns något jag och att ”du” bara är ett uttryck för helheten – 100 % av tiden. Detta är vad vissa människor kan kalla ”upplysning”.

Vad detta tillstånd egentligen består av – och om det är möjligt att existera i det permanent överhuvudtaget – kan diskuteras. Jag kan inte göra mycket mer än att vidarebefordra andras erfarenheter här, eftersom jag uppenbarligen inte befinner mig i det.

Detta tillstånd kan bestå av:

– Fullständigt upphörande av tankar/intern dialog (ingen röst i huvudet)

– Att vara helt närvarande 100 % av tiden (korollär till ovanstående)

– Känslor av gränslös/infinierad kärlek till allt och alla

– Känsla av fullständig ”enhet” 100 % av tiden – en fullständig upplösning av gränserna mellan jaget och den andre – och/eller förmågan att gå mellan det tillståndet och tillståndet att känna sig som ett separat jag (kan också kallas nondualitet)

Ja, Detta är till stor del spekulationer från min sida. Medvetandets extremt subjektiva natur (och språkets begränsningar) gör det svårt även för människor som har uppnått den här typen av tillstånd att förklara hur det är.

Från och med nu är jag helt öppen för idén, men är inte heller säker på om 1) det verkligen är möjligt, särskilt permanent eller 2) kvaliteterna hos tillståndet skulle vara desamma för alla som uppnår det.

Steg 1 vs. 5 – ”Att hända till” -> ”Att hända genom”

Så på ett slags ironiskt sätt slutar du faktiskt inte så långt från där du började. Du är inte en autonom aktör i vare sig steg 1 eller steg 5 (det är du aldrig riktigt) – men i steg 1 tror du att du är separat och isolerad, ett offer för omständigheter som saker och ting ”händer med”.

I steg 5 inser du och beter dig som om du inte alls är du – du är snarare ett uttryck för helheten och ”du” egot existerar egentligen inte och har inte kontroll – snarare ”händer saker och ting genom dig” . Det är nästan cirkulärt till sin natur och du slutar, på vissa sätt, inte så långt från där du började, bara med några mycket viktiga skillnader.

Sluttliga tankar

För några avslutande anteckningar –

Det kronologiska förloppet genom dessa tillstånd varierar kraftigt. Att gå från ett till ett annat kan ta många år, eller så kan det ske omedelbart. För mig personligen tog det till exempel några år att gå från steg 1 till 2, medan vissa människor stannar i steg 1 hela livet.

Många människor tillbringar långa år med att meditera eller utöva andlig praktik i hopp om att nå ”upplysning” – och ändå finns det redogörelser för personer som blivit upplysta direkt på en bråkdel av en sekund.

Och återigen vill jag klargöra att det inte finns något värdeomdöme om vilket av dessa tillstånd som är bättre eller sämre – med undantag för steg 1, som bara består av en massa överdrivet och onödigt lidande.

Steg 2 kan i själva verket vara den bästa platsen för att uppleva mest lycka och ”framgång” i den materiella världen. Många mycket framgångsrika människor går hela sitt liv utan att någonsin inse att de inte är sitt sinne – och de tjänar massor av pengar, förverkligar sina drömmar, har en massiv positiv inverkan på världen och så vidare.

Om någon överhuvudtaget bör eftersträva ”upplysning” (om/hur värdigt ett mål det är) är en fråga som jag verkligen inte har något svar på.

Vad tycker du?

Det här inlägget är alltså inte riktigt ”användbart” i traditionell mening – de flesta av mina inlägg är tänkta att vara till hjälp på något praktiskt sätt och ge något man kan ta med sig, men det här inlägget är mer bara för att jag verkligen är nyfiken på folks åsikter om det här ämnet.

Så vad tycker du…??