21 saker att prata om när man är uttråkad

Vi har alla hört att Moder Jord blir friskare på grund av bristen på gaser från bilar och fabriker under COVID-19-pandemin.

Himlen i Kina och Mexiko verkar ljusare. Astronomer hoppas att människor fortsätter att titta på stjärnor efter att isoleringen är över.

Och hur goda nyheterna än är för vår planet är det många av oss som förståeligt nog inte mår så bra av att skydda oss på plats. Trots att vi gör vårt bästa för att skapa nya rutiner för oss själva och våra familjer är dagarna långa och löper in i varandra. Tristess verkar oundviklig, oavsett vad.

De flesta av oss har upplevt känslan av att vi har slut på saker att prata om med vår partner, och den känslan är definitivt obehaglig.

Psykologer och psykoanalytiker har utvecklat olika teorier för att förstå innebörden av tristess.

En del anser att det är en normal del av utvecklingen, medan andra inte gör det. Vissa anser att det är en brist på förmågan att vara ensam. Vissa anser att det handlar om konfliktfyllda impulser som inte når fram till medvetandet. Oavsett vilken teori man tror på måste vi se på tristess i ett sammanhang.

Hur som helst är det alltid viktigt att ha stimulerande ämnen att diskutera, särskilt under isolering i tider som de vi lever.

Listan med ämnen nedan kan användas för att väcka fruktbara samtal som gör att ni kan ha roligt och kanske till och med lära känna varandra under denna tid av annars alienerande social isolering.

Här är 21 saker att prata om när ni har tråkigt under denna pandemi (och kanske till och med efteråt).

1. Dina barndomsminnen: både de goda och de dåliga.

2. Den förälskelse du hade i sjätte klass och vad som gjorde att du gillade personen så mycket.

3. Din favoritfilm genom tiderna och varför du älskar den.

4. Den sämsta filmen du någonsin sett och varför du hatar den.

5. Varför träning inte är din grej och aldrig kommer att bli det. Eller tvärtom, varför du älskar att träna så mycket.

6. Varför du blev (fyll i det tomma fältet). Och är du glad att du gjorde det?

7. Dina verkliga känslor inför att bli förälder.

8. Rädslan som du aldrig har talat om.

9. De små sakerna i livet som verkligen ger dig glädje varje dag.

10. Varför du älskar din partner så många år efter att du har varit tillsammans (eller bara har varit tillsammans så kort tid).

11. Hur vill du att ditt liv ska förändras när pandemin är över?

12. Vilka är dina vildaste drömmar och vad kommer du att göra för att göra dem till en del av din verklighet?

13. Vad är din livsfilosofi. Varför antog du den?

14. Hur har din smak för vänner förändrats under ditt liv?

15. Har du samma smak för mat som när du var liten? Om inte, när förändrades den och varför?

16. Vart skulle du helst vilja resa när COVID-19-pandemin är över?

17. Är du samma person nu som du var när du var 15 år gammal?

18. Är din partner nu lik din första pojkvän eller flickvän?

19. Vad tycker du om att vara politiskt korrekt?

20. Vad tror du att du gör som kan betraktas som kvinnofientligt eller rasistiskt, även om du inte vill att det ska vara det?

21. Vad tror du att du behöver göra för att bli en bättre människa?

Vissa ämnen är troligen lättare att ta upp än andra.

Men jag är ganska säker på att en sak är säker: om du tar upp dem kommer saker och ting inte att vara tråkiga länge!

Irene Celcer, LCSW, är psykoterapeut och verksam i USA och Buenos Aires, Argentina. Om du känner att tråkighet är ett problem i ditt liv kan du besöka hennes webbplats för att få veta hur hon kan hjälpa dig.