- Steaua a declarat că zâmbește la televizor, dar acasă a fost ‘tristă’
- Tatăl ei, Andy, a murit în 2016, iar apoi mama ei, Nancy, a decedat în iunie
- ‘Eu sunt persoana care poate pretinde că totul este în regulă,’, a spus ea
- Acum actrița apelează la o nouă dietă pe care o va documenta pentru Today
- În 2009, autoarea cărții de bucate a slăbit 50 de kilograme cu ajutorul programului Jenny Craig
‘Dar adevărul este – și este greu de recunoscut – că au fost câțiva ani foarte grei’
În 2009, Valerie Bertinelli a slăbit aproape 50 de kilograme datorită programului Jenny Craig și antrenamentelor consistente.
Dar o parte din acea greutate a revenit după ce și-a pierdut părinții Andy și Nancy.
Acum, vedeta în vârstă de 59 de ani – care este cunoscută mai ales pentru emisiunile TV One Day At A Time și Hot In Cleveland – a declarat la emisiunea Today show că se va întoarce la dietă pentru a se simți mai bine în blugi și pentru a simți din nou „bucurie” înainte de a împlini 60 de ani în aprilie.
Natalie Morales a vizitat-o pe Bertinelli în casa ei pentru a vorbi despre asta într-un videoclip împărtășit de Today.
Actrița face o nouă serie cu Today pentru următoarele câteva luni în care va împărtăși călătoria ei de pierdere în greutate.
‘I just feel really positive about 2020’, a spus ea. ‘Simt că este o nouă zare’.
Bertinelli a trecut prin momente dificile odată cu decesul mamei sale de anul trecut. ‘Când ești ocupat să ai grijă de alți oameni, uiți de tine însuți.’
A spus că de când avea 12 ani a muncit din greu și acum vrea să știe cum este ‘bucuria’.
‘Vreau să slăbesc câteva kilograme. Vreau să mă simt mai bine în legătură cu viața mea”, a spus bruneta.
„Vreau să nu mă mai prefac până nu reușesc și cred că mulți oameni de acolo simt la fel ca mine, așa că m-am gândit că, poate, ne putem sprijini unii pe alții.”
Valerie a adăugat că întotdeauna zâmbește în fața camerei, dar tristețea izvorăște atunci când este acasă și se folosește de mâncare pentru a face față sentimentelor sale. Creșterea în greutate este „emoțională”.”
Ea a adăugat: „În loc să folosesc mâncarea ca pe un agent de amorțire pentru a nu simți sentimentele, trebuie doar să trec prin ele și să le simt… Am o voce cu adevărat rea și neplăcută în capul meu pe care o închid mereu.”
Valerie a spus apoi: „Cred că mulți dintre noi o fac. Trebuie doar să ne oprim pentru că avem acest dar frumos al vieții.”
De asemenea, ea a împărtășit un eseu personal cu Today.
„Sunt o fată „totul este bine”. Cunoașteți genul: Sunt persoana care se poate preface că totul este în regulă și că sunt fericită. Dar adevărul este – și este greu de recunoscut – că au fost câțiva ani foarte grei.
‘Tatăl meu a murit la sfârșitul anului 2016, iar când a plecat, am simțit nevoia să intervin și să am grijă de mama mea. A fost important pentru mine ca ea să se simtă inclusă și că îi acordăm în continuare atenție.
‘Dar, așa cum mulți dintre noi știm, atunci când ești ocupat să ai grijă de alte persoane, uiți să ai grijă de tine însuți și viața poate deveni foarte dificilă. Iar când am pierdut-o în iunie, tristețea provocată de moartea ei și de ultimii ani combinați a pus stăpânire pe inima mea și a rămas acolo un pic prea mult timp.
‘Când ești ocupat să ai grijă de alți oameni, uiți să ai grijă de tine.
‘Odată cu pierderea părinților mei și cu confruntarea cu alte încercări pe care viața ni le scoate în cale, am folosit mâncarea ca o modalitate de a nu simți tristețea sau stresul. Dar, mâncând ceva, nu face decât să mă facă să mă simt mai rău în ceea ce mă privește. Una dintre devizele mele personale este „alege fericirea”. Dar, uneori, această alegere este cu adevărat provocatoare.
‘Așa că, în timp ce încep un nou an, un nou deceniu și mă pregătesc să împlinesc 60 de ani în aprilie, am o misiune: să știu ce înseamnă adevărata bucurie în interior și în exterior. Găsirea bucuriei personale pure este o provocare în această lume în care există mereu lucruri care ne dau o palmă peste cap – dar trebuie să găsim o modalitate de a o găsi prin toate acestea.
‘Pentru mine, cred că bucuria este legată de a face alegeri sănătoase cu viața mea în tot ceea ce fac. Sănătoasă în oamenii cu care mă înconjor, în mâncarea pe care o mănânc și, poate cel mai important, în felul în care vorbesc cu mine însămi.
„Nu mai vreau să trec prin momentele grele mâncând din ea. Vreau să trec peste vremurile grele sprijinindu-mă pe oameni – și de aceea mă uit la voi. În timp ce treceți prin propria voastră căutare a adevăratei bucurii, dacă aveți un truc care mă poate ajuta, vreau să aflu despre el. Și dacă găsesc un truc care te poate ajuta, îl voi împărtăși. Cred că putem face asta împreună. Voi trece pe la Studio 1A în următoarele câteva luni pentru a verifica și a împărtăși ceea ce învăț în această călătorie (împreună cu rețete care sunt atât sănătoase, cât și delicioase).
‘Oh, și apropo, ceva va merge prost. Lucrurile pot merge prost și apoi le poți îndrepta. Unele sunt un pic mai provocatoare de îndreptat – dar întotdeauna este vorba de a merge înainte. Nu voi lăsa nicio greșeală pe care o voi face în 2020 să mă definească drept un eșec – și nici tu nu ar trebui să o faci.”
În 2014 a declarat pentru The Talk că s-a îngrășat după ce și-a rupt piciorul la sfârșitul anului 2013. ‘De ce mă simt rușinată?”, i-a întrebat ea pe gazde.
‘Nu am fost capabilă să fac exerciții’, i-a spus ea lui Sharon Osbourne de la The Talk. ‘Așa că greutatea s-a tot strecurat. Dar trebuie să scot rușinea din asta, pentru că nu este corect.”
Icoana a adăugat: „Am luat câteva kilograme… a început să mă panicheze. Apoi m-am gândit: „Ei bine, așteaptă un minut. Acesta este corpul meu. Am aproape 54 de ani. Mi-am rupt piciorul!”. Doctorul meu mi-a spus să nu-mi cresc ritmul cardiac. Dar acum m-am întors în sala de sport.
‘Cu toții trebuie să ne acordăm o pauză – mai ales femeile. Să ne lăsăm în pace unii pe alții’, a insistat ea.
Steaua , care a fost căsătorită cu rockerul Eddie Van Halen în anii ’80 și ’90, iar acum este căsătorită cu omul de afaceri Tom Vitale, și-a fracturat piciorul în 2013, ceea ce a necesitat o intervenție chirurgicală.
‘Asta primesc pentru că am încercat să alung pisicile de pe tejghea’, a glumit ea la vremea respectivă.
Această accidentare a ținut-o pe vedeta I’ll Take Manhattan departe de sala de sport. ‘Mi-a fost puțin cam greu să mă antrenez’, i-a spus ea lui Wendy Williams în timpul iernii.
‘Așa că simți cum greutatea se strecoară din nou și nu prea ai ce să faci în legătură cu asta, în afară de a-ți micșora mult porțiile, iar eu nu am de gând să fac asta. Așa că trebuie să mă mișc mai mult, dar mă simt bine… Vreau doar ca piciorul ăsta să se vindece deja”.
ESENARIUL PERSONAL AL VALERIEI
Ea a împărtășit, de asemenea, un eseu personal cu Today.
‘Sunt o fată „totul este bine”. Cunoașteți genul: Sunt persoana care se poate preface că totul este în regulă și că sunt fericită. Dar adevărul este – și este greu de recunoscut – că au fost câțiva ani foarte grei.
‘Tatăl meu a murit la sfârșitul anului 2016, iar când a plecat, am simțit nevoia să intervin și să am grijă de mama mea. A fost important pentru mine ca ea să se simtă inclusă și că îi acordăm în continuare atenție.
‘Dar, așa cum mulți dintre noi știm, atunci când ești ocupat să ai grijă de alte persoane, uiți să ai grijă de tine însuți și viața poate deveni foarte dificilă. Iar când am pierdut-o în iunie, tristețea provocată de moartea ei și de ultimii ani combinați a pus stăpânire pe inima mea și a rămas acolo un pic prea mult timp.
‘Când ești ocupat să ai grijă de alți oameni, uiți să ai grijă de tine.
‘Odată cu pierderea părinților mei și cu confruntarea cu alte încercări pe care viața ni le scoate în cale, am folosit mâncarea ca o modalitate de a nu simți tristețea sau stresul. Dar, mâncând ceva, nu face decât să mă facă să mă simt mai rău în ceea ce mă privește. Una dintre devizele mele personale este „alege fericirea”. Dar, uneori, această alegere este cu adevărat o provocare.
‘Așa că, în timp ce încep un nou an, un nou deceniu și mă pregătesc să împlinesc 60 de ani în aprilie, am o misiune: să știu cum este adevărata bucurie în interior și în exterior. Găsirea bucuriei personale pure este o provocare în această lume în care există mereu lucruri care ne dau o palmă peste cap – dar trebuie să găsim o modalitate de a o găsi prin toate acestea.
‘Pentru mine, cred că bucuria este legată de a face alegeri sănătoase cu viața mea în tot ceea ce fac. Sănătoasă în oamenii cu care mă înconjor, în mâncarea pe care o mănânc și, poate cel mai important, în felul în care vorbesc cu mine însumi.
‘Nu mai vreau să trec prin momentele grele mâncând din ea. Vreau să trec peste momentele grele sprijinindu-mă pe oameni – și de aceea mă uit la tine. În timp ce treceți prin propria voastră căutare a adevăratei bucurii, dacă aveți un truc care mă poate ajuta, vreau să aflu despre el. Și dacă găsesc un truc care te poate ajuta, îl voi împărtăși. Cred că putem face asta împreună. Voi trece pe la Studio 1A în următoarele câteva luni pentru a verifica și a împărtăși ceea ce învăț în această călătorie (împreună cu rețete care sunt atât sănătoase, cât și delicioase).
‘Oh, și apropo, ceva va merge prost. Lucrurile pot merge prost și apoi le poți îndrepta. Unele sunt un pic mai provocatoare de îndreptat – dar întotdeauna este vorba de a merge înainte. Nu voi lăsa nicio greșeală pe care o voi face în 2020 să mă definească drept un eșec – și nici tu nu ar trebui să o faci.”
.