Amicii noștri de la Stylecraze.com, explorează primele 10 cauze ale ochilor dureroși și află despre remediile casnice naturale pentru iritarea ochilor.
- Top cauze pentru ochii dureroși
- Cine este afectat de durerile de ochi?
- 10 remedii de casă pentru ochii dureroși
- Spălați-vă ochii cu apă rece
- Utilizați alimente congelate
- Aplicați felii de castraveți
- Utilizați apă de trandafiri
- Căutarea
- Utilizați linguri răcite
- Aplicați pliculețe de ceai
- Soluție de lapte și miere
- Utilizați bucăți de cartof
- Picătură de ochi de coriandru
- Consiliile de îngrijire a ochilor pentru ochii dureroși
Top cauze pentru ochii dureroși
Ai fi ghicit că ochii dureroși pot fi provocați de orice, de la soluția pentru lentile de contact până la purtarea unor tipuri greșite de ochelari? Simptomele durerii de ochi includ:
- Prea multă expunere la soare
- Ochelari incorecți
- Infecții virale, cum ar fi răceala
- Mișcarea prelungită cu privirea fixă la un ecran de calculator
- Continuu la televizor
- Excesivă frecarea ochilor
- Expunerea la agenți iritanți din aer
- Ochi uscați din cauza clipitului redus
- Utilizarea lentilelor de contact
- Infecții
Este important să fiți atenți la ceea ce vă înconjoară, fie că este vorba de a sta la soare pentru perioade lungi de timp sau în fața unui dispozitiv electronic, cum ar fi un computer sau un telefon mobil. Aceste activități de zi cu zi pot duce la ochi dureroși în timp, deoarece este probabil ca asupra lor să se exercite o presiune suplimentară. În plus, dacă sunteți o persoană care are nevoie de corecție a vederii, este posibil să simțiți și mai multă iritare a ochilor din cauza lentilelor de contact sau a ochelarilor, în comparație cu cineva care poate nu are nevoie de corecție a vederii.
Cine este afectat de durerile de ochi?
Deși statisticile reflectă faptul că s-a constatat că durerile de ochi sunt mai frecvente la femei decât la bărbați, faptul că 5 milioane de americani sunt afectați de acest lucru este un număr remarcabil. 1 din 13 oameni sunt afectați de ochi dureroși și 40% dintre americani au declarat că au avut simptome de ochi dureroși în mod regulat. Este important să luați măsuri, cum ar fi efectuarea de masaje zilnice pentru ochi, pentru a ajuta la prevenirea pe cât posibil a senzației de ochi dureroși.
10 remedii de casă pentru ochii dureroși
Cele de mai jos sunt remedii de casă simple și convenabile de făcut, fie că sunteți la serviciu sau acasă! Este important să rețineți că fiecare metodă funcționează în mod unic și ar trebui să fie făcută cu moderație pentru cele mai bune rezultate. Integrați aceste remedii pentru ochi în rutina dvs. zilnică înainte de culcare pentru a încheia ziua în relaxare sau chiar când vă treziți pentru a avea un început de dimineață revigorant.
Spălați-vă ochii cu apă rece
Sau înfășurați cuburi de gheață într-un prosop de bumbac curat pentru a le pune pe ochi pentru ușurare.
Utilizați alimente congelate
Dacă nu aveți acces la cuburi de gheață, folosirea alimentelor congelate înfășurate într-o bucată de pânză curată va face de asemenea efectul.
Aplicați felii de castraveți
Îmuiați felii de castravete în apă rece ca gheața timp de aproximativ 10 minute și apoi puneți-le pe pleoapele închise pentru a vindeca orice durere sau iritație a ochilor.
Utilizați apă de trandafiri
Îmuiați o bucată de bumbac curat în apă de trandafiri și apoi mângâiați ușor bumbacul peste pleoapele închise. Puteți chiar să folosiți câteva picături de apă de trandafiri în ochi.
Căutarea
Căutarea ajută la lubrifierea ochilor și spală impuritățile din ochi. Adăugați sare de masă la un galon de apă distilată pentru a crea propria soluție salină de casă. Folosiți un picurător pentru a vă pune această soluție în ochi.
Utilizați linguri răcite
Luați cel puțin patru linguri de metal și puneți-le pe toate într-un pahar cu apă rece, individual. Odată ce lingurile sunt răcite, puneți-le peste ochi. Pe măsură ce lingura începe să-și piardă răcoarea, schimbați-o cu o altă lingură răcită.
Aplicați pliculețe de ceai
Frunzele de ceai conțin bioflavonoide, care sunt utile în combaterea diferitelor bacterii și infecții. Puteți pune pliculețe de ceai negru sau verde pe ochi timp de câteva minute pentru a ajuta la scăderea inflamației.
Soluție de lapte și miere
Un amestec de lapte cald și miere poate fi folosit ca picătură pentru ochi pentru a obține ameliorarea durerilor de ochi. Cu ajutorul unui picurător, puneți această soluție în ochi.
Utilizați bucăți de cartof
Punerea unei bucăți de cartof ras pe ochi vă poate ajuta să reduceți orice fel de inflamație oculară. Așezați bucățile de cartof peste ochi timp de aproximativ 15 minute și repetați acest proces timp de cel puțin trei nopți.
Picătură de ochi de coriandru
Luați câteva frunze de coriandru și măcinați-le pentru a extrage sucul din ele. Luați apoi un pipeta pentru ochi și aspirați lichidul. Turnați câte două picături din această soluție de picături pentru ochi în ambii ochi.
Consiliile de îngrijire a ochilor pentru ochii dureroși
Pentru că modul în care funcționează ochiul nostru este similar cu lentila unui aparat de fotografiat, ar trebui să luăm câteva contramăsuri pentru a avea grijă de ei, astfel încât să continue să funcționeze la maximum pe termen lung. Clipitul mai des poate ajuta la ameliorarea senzației de uscăciune a ochilor, în timp ce privitul în depărtare tinde să ofere ochilor o pauză de la privitul prea mult timp la un ecran sau la un punct fix. Exercițiile pentru ochi pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea oricărei tensiuni pe care o puteți simți, cum ar fi efectuarea de masaje oculare.
Aceste tratamente DIY pentru ochi dureroși ar trebui să fie făcute pe parcursul zilei de lucru și în timpul perioadelor prelungite în fața unui ecran LED pentru a ajuta la ameliorarea ochilor dureroși sau pur și simplu pentru a lua o pauză.
Citește mai multe fapte din infograficul de mai jos.
