Desidratação ao amamentar: Causas, Sintomas e Tratamento

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Desidratação é o termo médico para a falta de líquidos no corpo. Qualquer pessoa, incluindo mães lactantes, com perda de líquidos e baixa ingestão de água, pode ficar desidratada. A desidratação grave em mães lactantes pode reduzir a quantidade de leite materno. No entanto, a desidratação leve pode não afectar o fornecimento de leite. Neste pós-parto, nós lhe falamos sobre as causas, riscos, sinais, sintomas, tratamento e prevenção da desidratação durante a amamentação.

Can Breastfeeding Cause Dehydration?

A redução da ingestão de líquidos durante a amamentação pode causar desidratação. Assim, recomenda-se às mães lactantes uma ingestão diária necessária de 3,1 litros (13 chávenas) de água, o que pode ajudar a controlar a perda de água durante o aleitamento materno (2).

Faça do hábito de beber um copo de água enquanto amamenta o bebé, para além de o ter após as refeições e outros momentos regulares.

Notem que beber líquidos extra do que a necessidade ideal não resultará na produção adicional de leite. Portanto, se a sua sede for saciada, então não se force a beber mais água.

A desidratação afecta a amamentação?

A desidratação severa pode reduzir a produção de leite. No entanto, isto pode não ser um marcador significativo de desidratação durante a amamentação, uma vez que outros sintomas significativos podem surgir mesmo antes da queda no fornecimento de leite. Normalmente, as mães procuram cuidados médicos devido a outros sintomas e sinais de desidratação antes da redução da quantidade de leite materno.

Embora exclusivamente as mães que amamentam devam consumir líquidos adicionais para manter o estado de hidratação ideal, os bebés amamentados não necessitam de água extra para a hidratação uma vez que 87% do leite materno é composto de água (1). As mamadas de fórmula recomendada também satisfazem as necessidades de líquidos recomendados para os bebés.

Sinais e sintomas de desidratação durante a amamentação

Os sinais e sintomas podem variar dependendo da gravidade. Você pode experimentar uma gama de sintomas, desde um aumento da sede até confusão.

Os seguintes sinais e sintomas podem estar associados à desidratação (3):

• Sedextrema
• Chuvas
• Nausea
• Boca seca e lábios (lábios gretados)
• Urina escura e oligúria (diminuição do débito urinário)
• Constipação
• Cansaço ou fadiga
• Tonturas
• Cãibras musculares
• Confusão
• Respiração e frequência cardíaca
• Tensão hypo (tensão arterial baixa)

Desidratação pode piorar após uma sessão de enfermagem, e diminuir o leite pode aumentar o risco de desidratação do seu bebé. Os bebés podem ficar desidratados mais cedo do que os adultos.

Pode consumir mais líquidos e continuar a amamentar mesmo quando está a ter diarreia, vómitos, doenças crónicas, etc.

Riscos e causas de desidratação durante a lactação

Uma condição de saúde que cause perda de água do corpo e redução da ingestão de líquidos pode causar desidratação nas mães lactantes.Os seguintes factores podem aumentar o risco ou causar desidratação durante o aleitamento materno (4).

• Suoração excessiva devido ao clima, actividade física ou febre
• Vómitos contínuos
• Diarreia
• Frio comum ou gripe
• Diabetes insípido e outras doenças crónicas

As mães lactantes requerem mais ingestão diária de água do que outras mulheres, o que pode acelerar a desidratação. Ambientes quentes e úmidos, não beber água suficiente e falta de suprimento de água limpa também pode aumentar o risco de desidratação em mães lactantes.

A maioria das condições listadas acima pode resultar em perda de líquidos e eletrólitos do corpo. Embora a desidratação leve possa ser corrigida pela água potável, a desidratação moderada e grave requer cuidados médicos.

Afecta a desidratação do bebé?

Desidratação materna também pode causar desidratação no bebé. Os bebês amamentados podem desenvolver desidratação hipernatêmica, que é uma alta concentração sérica de sódio no sangue devido à redução de líquidos, que pode resultar em complicações graves se tratamentos eficazes não forem dados a tempo (5).

Quando visitar um médico

Se você tiver sintomas de desidratação grave, como desmaios, cãibras musculares, dor de cabeça, etc., então procure cuidados médicos imediatos. Você pode precisar de reidratação com líquidos intravenosos em um ambiente hospitalar. Procure cuidados médicos imediatos se tiver sinais de desidratação juntamente com sangramento vaginal no período pós-parto.

Os cuidados médicos imediatos podem ajudar a evitar complicações. Fale com o seu médico se tiver uma desidratação ligeira ou diarreia contínua ou vómitos. Não utilize soluções de rehidratação sem o conselho do seu médico.

Tratamento para a desidratação em mães de enfermagem

O seu médico pode iniciar a terapia de rehidratação após avaliar os sintomas e o exame físico. Os exames de sangue e de urina são frequentemente pedidos para confirmação e para identificar o nível de perda de eletrólitos.

Terapia de rehidratação é o tratamento para a desidratação. É a substituição de eletrólitos e fluidos perdidos do corpo (6). A intensidade da terapia de reidratação é decidida em função da perda de fluidos. A desidratação leve pode ser corrigida com soluções de reidratação oral.

Desidratação severa requer correção do fluido intravenoso (IV) para hidratar. A maioria das pessoas recupera rapidamente após tratamentos de desidratação. O seu médico também pode prescrever medicamentos para tratar a causa subjacente, tais como diarreia ou vómitos. Tomar soluções de reidratação oral (SRO) ou pós electrolíticos sem o conselho do médico não é recomendado para prevenir a desidratação.

Se o seu bebé amamentado estiver desidratado, então ele também receberá terapia de reidratação na sala de emergência.

Dicas para prevenir a desidratação durante a amamentação

Por vezes, as novas mães esquecem-se de beber fluidos adequados enquanto colocam as necessidades dos mais pequenos acima das suas. No entanto, precisa de se manter hidratada durante a amamentação para garantir a sua e a boa saúde do seu pequeno.

As seguintes dicas podem ajudar a reduzir a incidência de desidratação nas mães lactantes.

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• Cuidado que tem um biberão de água cheio por perto para beber durante todo o dia. Mantenha sempre água limpa e segura à mão. Água purificada e água engarrafada pode reduzir a possibilidade de doenças transmitidas pela água.

• Se você frequentemente se esquece de beber água, então coloque um alarme ou use algumas aplicações de hidratação para lembrá-lo.

• Consumir alimentos com alto teor de água, como iogurte, sopas, saladas, pepinos, melancia, etc. Estes alimentos podem ajudá-lo a manter-se hidratado sem adicionar muitas calorias extra.

• Pode adicionar sumo de limão ou uma pequena quantidade de sumo de fruta para tornar a água mais palatável.

• Evite bebidas cafeinadas e açucaradas, tais como café, refrigerante ou chá. Estas podem causar desidratação devido aos efeitos diuréticos (7).

Pode beber água até ficar com urina pálida. Urina amarela escura e micção pouco freqüente são sinais de desidratação.

Manter a hidratação adequada é essencial para todos, incluindo as mães lactantes. Certifique-se sempre de que você e o seu bebé estão hidratados. A redução da frequência das mamadas para evitar a desidratação não é recomendada por especialistas. Procure ajuda de um consultor de lactação certificado para saber mais sobre a ingestão regular de água e para planear uma dieta diária para satisfazer as necessidades nutricionais durante a lactação.

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