Norovírus causa 685 milhões de casos de gastroenterite aguda em todo o mundo (1). Destes, afeta 200 milhões de crianças com menos de 5 anos de idade e leva a uma estimativa de 50.000 mortes de crianças anualmente!
O fato de não haver um tratamento específico para lidar com esta infecção torna a situação desagradável. No entanto, os remédios neste posto podem ajudar a aliviar os sintomas da gastroenterite. Leia para saber mais.
Nota: Se a condição persistir após uma semana, visite imediatamente o seu profissional de saúde para testar qualquer causa subjacente.
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Tabela de conteúdos
- O que é a gastroenterite (gripe estomacal)?
- O que causa a gastroenterite?
- Sinais e Sintomas de Gastroenterite
- Como testar a gastroenterite
- Tratamentos médicos
- Remédios caseiros para gastroenterite
- Vinagre de cidra de maçã
- Iogurte biótico
- Honey
- Ginger
- Açafrão-da-terra
- Cinnamon
- Água de arroz
- Chamomile Tea
- Limão
- Banana verde
- Como prevenir a gripe estomacal
- Respostas dos especialistas para perguntas dos leitores
- Artigos recomendados
- Postais mais recentes de Pooja Karkala (ver todos)
- Pooja Karkala
- ArTIGOS MAIS TARDE
O que é a gastroenterite (gripe estomacal)?
Gastroenterite é uma infecção viral ou bacteriana caracterizada por sintomas como diarreia e vómitos. Causa inflamação do revestimento do estômago e dos intestinos e é comumente referida como gripe estomacal.
Uma das formas mais comuns de contrair gastroenterite é através do contacto directo com uma pessoa infectada ou ingerindo alimentos/água contaminados.
Os indivíduos saudáveis recuperam frequentemente desta condição sem quaisquer complicações. Contudo, para aqueles com um sistema imunitário fraco, como crianças e adultos mais velhos, a gastroenterite pode revelar-se um risco de vida.
Vejamos agora as causas comuns da gastroenterite.
O que causa a gastroenterite?
A causa mais comum da gastroenterite é um vírus. Ela pode ser desencadeada por vários tipos de vírus como rotavírus e norovírus.
Embora não seja tão comum, a gastroenterite também pode ser desencadeada por bactérias como E. coli, shigella e salmonella.
Gastroenterite também pode ser causada por certos parasitas como giardia e cryptosporidium, que são comumente encontrados em piscinas contaminadas.
Alguns fatores que podem aumentar ainda mais o risco de desenvolver gastroenterite são discutidos abaixo.
- Age – Bebês e adultos mais velhos estão em maior risco de contrair gastroenterite.
- Imunidade enfraquecida devido a uma condição médica contínua.
- Água potável contaminada com metais pesados como arsênico, chumbo ou mercúrio.
- Consumo de alimentos ácidos sem aumento.
- Comer frutos do mar contaminados com toxinas.
- Determinados medicamentos como antibióticos, antiácidos, quimioterápicos e laxantes.
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Se você tem gastroenterite, é bem provável que você exiba os seguintes sinais e sintomas.
Sinais e Sintomas de Gastroenterite
Os sinais e sintomas de gastroenterite podem incluir:
- Diarréia aquática
- Vómitos
- Dores de estômago
- Febre
- Nausea
- Cramping
- Coração de cabeça
- Desidratação
- Pele seca e boca
- Cabeça leve
- Sedução da sede
Em bebés, pode procurar sinais de menos fraldas e fraldas mais secas. A sede e uma boca e pele secas também podem ser indicações comuns de gripe estomacal em bebés. Se você ou o seu pequeno paciente tem gastroenterite, não perca tempo em consultar um médico imediatamente.
Como testar a gastroenterite
É bastante provável que o médico diagnostique a gastroenterite com base nos sintomas exibidos pelo paciente no exame físico.
Se houver suspeita de uma causa viral, o médico pode sugerir um teste de fezes para detectar rotavírus ou norovírus. Um exame às fezes também pode ajudar a excluir uma possível infecção parasitária ou bacteriana.
Se a causa da gastroenterite for determinada, o médico pode prescrever tratamento em conformidade.
Tratamentos médicos
O médico pode prescrever antibióticos se a pessoa tiver contraído gastroenterite bacteriana. Alguns medicamentos de venda livre podem ser tomados para tratar os sintomas. No entanto, se a causa for viral, não há nenhum tratamento médico específico para ajudar com a doença. O médico pode sugerir algumas medidas de autocuidado para superar a gastroenterite mais rapidamente nesses casos.
A seguir estão alguns remédios caseiros que podem acelerar a sua recuperação da gastroenterite naturalmente.
Remédios caseiros para gastroenterite
- Vinagre de sidra
- Iogurte probiótico
- Honey
- Ginger
- Turmericano
- Cinnamon
- Arroz Água
- Chamomila Chá
- Limão
- Banana verde
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Vinagre de cidra de maçã
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Vinagre de cidra de maçã possui propriedades antimicrobianas poderosas contra micróbios como o E. coli e pode ajudar na gastroenterite bacteriana (2).
Vai precisar
- 1 colher de sopa de vinagre de sidra de maçã crua
- 1 xícara de água morna
O que você tem que fazer
- Adicionar uma colher de sopa de vinagre de sidra de maçã crua a uma xícara de água.
- Misturar bem e beber a solução.
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Como deve fazer isto
Pode beber isto uma vez por dia até notar uma melhoria nos seus sintomas.
Iogurte biótico
Iogurte biótico pode ajudar a restaurar a flora intestinal. Isto pode ajudar a reduzir a inflamação no revestimento do intestino. Também pode ajudar a melhorar a gastroenterite não-inflamatória (3).
Precisa de uma tigela de iogurte probiótico
O que tem de fazer
Consume uma tigela de iogurte probiótico.
Quantas vezes deve fazer isto
Pode consumir isto uma vez por dia.
Cuidado: Não prossiga com este medicamento se for alérgico ao ácido láctico.
Honey
As propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias do mel podem acelerar a sua recuperação da gastroenterite enquanto reduz a duração dos seus sintomas (4).
Vai precisar
- 1-2 colheres de chá de mel crú
- 1 chávena de água
O que tem de fazer
- Adicionar uma a duas colheres de chá de mel crú a uma chávena de água.
- Misturar bem e beber a solução.
- Você também pode adicionar mel à solução de rehidratação oral (SRO) que está sendo dada ao seu filho.
Como você deve fazer isso
Você pode fazer isso 2-3 vezes ao dia.
Cautela: O mel não deve ser dado a crianças abaixo de 1 ano devido ao risco de desenvolvimento de botulismo.
Ginger
Ginger tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Isto pode ajudar a reduzir os sintomas inflamatórios associados a doenças gastrointestinais como a gastroenterite (5).
Vai precisar
- 1 polegada de gengibre fatiado
- 1 chávena de água
O que tem de fazer
- Adicionar uma polegada de gengibre fatiado a uma chávena de água.
- Borrar até ferver numa caçarola.
- Simmer durante alguns minutos e cepa.
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Quantas vezes deve fazer isto
Pode beber chá de gengibre duas vezes por dia.
Açafrão-da-terra
Curcumina, o principal componente do açafrão-da-terra, exibe propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Estas actividades da curcumina conferem efeitos gastroprotectores à curcuma que podem ajudar no tratamento da gastroenterite e dos seus sintomas inflamatórios (6).
Vai precisar
- 1 colher de chá de curcuma em pó
- 1 copo de leite quente
O que tem de fazer
- Adicionar uma colher de chá de curcuma em pó a um copo de leite quente.
- Misturar bem e beber a mistura.
Como deve fazer isto frequentemente
Pode fazer isto uma vez por dia.
Cinnamon
Cinnamon é uma erva multifacetada com propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, e antimicrobianas (7). Portanto, pode ajudar com gastroenterite e acelerar a sua recuperação.
Vai precisar
- Uma polegada de pau de canela
- 1 chávena de água
- Honey (conforme necessário)
O que tem de fazer
- Adicionar um pau de canela a uma chávena de água.
- Borrar até ferver numa panela.
- Simmer durante 5 minutos e esticar.
- Deixe o chá aquecer um pouco antes de o beber.
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Como deve fazer isto
Pode beber isto 1-2 vezes por dia.
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Água de arroz
A água de arroz pode ser usada como alternativa ao SRO em bebés com gastroenterite, pois pode reduzir o número de fezes (diarreia) (8).
Vai precisar
Uma chávena de água de arroz
O que tem de fazer
- Calma a água restante após o arroz ter arrefecido completamente.
- Alimentar pequenas quantidades de água de arroz para o seu bebé depois de cada movimento intestinal aguado que ele tenha tido.
- Você também pode beber água de arroz para lidar com gastroenterite.
Quantas vezes você deve fazer isso
Você pode fazer isso várias vezes ao dia até que os sintomas comecem a melhorar.
Chamomile Tea
Chamomile é popularmente usado como relaxante digestivo e pode ajudar no tratamento de muitos distúrbios gastrointestinais, como diarreia e vómitos, que frequentemente acompanham a gastroenterite (9).
Vai precisar
- 1 colher de chá de camomila
- 1 chávena de água quente
O que tem de fazer
- Adicionar uma colher de chá de camomila a uma chávena de água quente.
- Dormir durante alguns minutos e cepa.
- Beba a mistura quente.
Quantas vezes deve fazer isto
Pode beber isto 1-2 vezes por dia.
Limão
Os limões são fontes ricas em citrato, que podem ser usados no tratamento de gastroenterite viral causada por norovírus (10).
Vai precisar
- ½ limão
- >1 copo de água
O que tem de fazer
- Esprema o sumo de um limão para um copo de água.
- Misturar bem e beber o sumo.
Como deve fazer isto frequentemente
Pode fazer isto uma vez por dia.
Banana verde
Banana verde é uma rica fonte de pectina e pode ajudar a reduzir os sintomas de gastroenterite, como a diarreia, nas crianças. Também pode ajudar a acelerar a recuperação da condição (11).
Precisará
- 1 banana verde ou não madura
- Água (conforme necessário)
O que tem de fazer
- Boilhar uma banana verde com a sua pele em água.
- Simmer durante 7-10 minutos e desligar o fogão.
- Deixe a banana arrefecer um pouco e remova a sua pele.
- Massar a fruta e adicionar sal a gosto.
- Consumir sozinho ou com arroz.
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Quantas vezes deve fazer isto
Pode ter que fazer isto 1-2 vezes por dia até que os seus sintomas mostrem uma melhoria.
Tente os remédios listados acima para gerir os sintomas da gastroenterite e acelerar a sua recuperação da infecção. Abaixo estão algumas dicas para evitar contrair gripe estomacal.
Como prevenir a gripe estomacal
- Purificar bastante líquido para prevenir a desidratação.
- Vacine o seu filho contra o rotavírus.
- Lave bem as mãos antes de comer e depois de usar a sanita.
- Não partilhe os utensílios pessoais com uma pessoa infectada até que ela se recupere.
- Evite beber água gelada.
- Não consumir carne crua ou alimentos crus como sushi.
- Desinfecte todas as superfícies duras da sua casa se algum membro da sua família tiver gastroenterite.
- Evite mandar o seu filho para a creche até que ele se recupere completamente para evitar que a infecção se propague.
- Descanse bastante e durma bem.
Como já discutido, não há tratamento médico específico para a gastroenterite. O repouso e a hidratação, juntamente com os remédios mencionados acima, podem ajudar a acelerar a sua recuperação da gastroenterite sem maiores complicações.
Infants and older adults who have stomach fluach flught should be given extra care as this infection can prove to be life-threatening, given their compromised immunity.
Contacte um médico imediatamente se os seus sintomas piorarem, ou se você desenvolver febre alta (>102o F), não conseguir manter os líquidos baixos por mais de 24 horas ou apresentar sinais de desidratação, vómitos, ou tiver diarreia com sangue.
Respostas dos especialistas para perguntas dos leitores
A gripe estomacal anda por aí?
A gripe estomacal pode infectar qualquer indivíduo saudável. Seus sintomas geralmente se desenvolvem 12-48 horas após a exposição aos micróbios. A gastroenterite viral é muito comum durante os invernos.
É a gastroenterite contagiosa?
Sim, a gastroenterite é altamente contagiosa e pode propagar-se através do contacto directo com uma pessoa ou superfície infectada. Também se pode propagar através de alimentos e água contaminados.
Quanto tempo dura a gastroenterite?
Os sintomas da gastroenterite aparecem geralmente 1-3 dias pós-exposição à infecção. Os sintomas costumam durar 1-2 dias, mas podem durar até 10 dias em alguns indivíduos.
A gripe estomacal e a intoxicação alimentar são a mesma coisa?
A gripe estomacal é normalmente causada por uma infecção viral, enquanto que a intoxicação alimentar pode ser causada por uma série de bactérias, vírus e parasitas. Enquanto a gripe estomacal pode ser transmitida através de alimentos/água contaminados ou por contato direto com uma pessoa infectada, a intoxicação alimentar geralmente ocorre devido à contaminação cruzada de alimentos com micróbios problemáticos.
Os remédios acima ajudarão no tratamento da gripe estomacal em crianças?
Veja com seu médico para descobrir qual dos remédios acima é seguro para seu bebê. A maioria dos remédios acima são relativamente seguros para crianças acima de 1 ano.
Qual é a diferença entre gastrite e gastroenterite?
Gastrite é uma condição que causa inflamação do revestimento do estômago. As condições médicas subjacentes como a doença de Crohn e a sarcoidose podem desencadear esta condição. A gastrenterite também pode ser o resultado de uma infecção bacteriana ou uma lesão no revestimento do estômago devido às suas escolhas alimentares.
Por outro lado, a gastrenterite é uma infecção do estômago que é comumente causada por vírus. No entanto, em alguns casos, a gastroenterite também pode ser causada por uma infecção bacteriana ou parasitária.
Sem estas condições levam à inflamação do revestimento do estômago e causam sintomas como náuseas e vómitos. No entanto, a gastroenterite é mais grave e pode ser fatal para pessoas com um sistema imunológico fraco.
O que comer quando se tem gripe estomacal?
Se você tem gripe estomacal, é muito importante se manter bem hidratado bebendo muitos líquidos como sopas, água de arroz, e ORS. Você pode sugar algumas lascas de gelo se tiver problemas para manter os fluidos baixos.
Você também pode experimentar a dieta BRAT, que significa Bananas, Arroz, Molho de Maçãs e Torradas. Esta dieta pode ajudar a firmar suas fezes e tratar a diarréia (12).
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