Rehabilitacja po udarze rozpoczyna się w szpitalu, często w ciągu dnia lub dwóch po udarze. Rehabilitacja ułatwia przejście ze szpitala do domu i może pomóc w zapobieganiu kolejnym udarom.
Czas powrotu do zdrowia po udarze jest inny dla każdego – może trwać tygodnie, miesiące, a nawet lata. Niektórzy ludzie w pełni wracają do zdrowia, ale inni mają długotrwałą lub trwającą całe życie niepełnosprawność.
Czego należy się spodziewać po udarze
Jeśli miałeś udar, możesz poczynić duże postępy w odzyskiwaniu swojej niezależności. Jednak niektóre problemy mogą się utrzymywać:
- Paraliż (niemożność poruszania niektórymi częściami ciała), osłabienie lub oba po jednej stronie ciała.
- Kłopoty z myśleniem, świadomością, uwagą, uczeniem się, osądem i pamięcią.
- Kłopoty ze zrozumieniem lub formułowaniem mowy.
- Kłopoty z kontrolowaniem lub wyrażaniem emocji.
- Nudności lub dziwne odczucia.
- Ból rąk i stóp nasilający się przy ruchu i zmianach temperatury.
- Kłopoty z żuciem i połykaniem.
- Kłopoty z kontrolowaniem pęcherza i jelit.
- Depresja.
Rehabilitacja po udarze
Rehabilitacja może obejmować pracę z terapeutami mowy, fizycznymi i zajęciowymi.
- Terapia mowy pomaga ludziom, którzy mają problemy z wytwarzaniem lub rozumieniem mowy.
- Fizykoterapia wykorzystuje ćwiczenia, aby pomóc w ponownym nauczeniu się umiejętności ruchowych i koordynacyjnych, które mogły zostać utracone z powodu udaru.
- Terapia zajęciowa koncentruje się na poprawie codziennych czynności, takich jak jedzenie, picie, ubieranie się, kąpiel, czytanie i pisanie.
Terapia i leki mogą pomóc w depresji lub innych stanach zdrowia psychicznego po udarze. Przyłączenie się do grupy wsparcia dla pacjentów może pomóc w przystosowaniu się do życia po udarze. Porozmawiaj ze swoim zespołem opieki zdrowotnej o lokalnych grupach wsparcia lub sprawdź w centrum medycznym w okolicy.
Wsparcie rodziny i przyjaciół może również pomóc złagodzić strach i niepokój po udarze. Poinformuj swoich bliskich, jak się czujesz i co mogą zrobić, aby Ci pomóc.
Zapobieganie kolejnym udarom
Jeśli miałeś udar, jesteś w grupie wysokiego ryzyka wystąpienia kolejnego udaru:
- Jeden na cztery udary rocznie jest nawracający.1
- Szansa wystąpienia udaru w ciągu 90 dni od wystąpienia TIA może wynosić nawet 17%, przy czym największe ryzyko występuje w ciągu pierwszego tygodnia.2
Dlatego tak ważne jest leczenie przyczyn udaru, w tym chorób serca, wysokiego ciśnienia krwi, migotania przedsionków (szybkie, nieregularne bicie serca), wysokiego poziomu cholesterolu i cukrzycy. Lekarz może przepisać leki lub zalecić zmianę diety, ćwiczenia fizyczne lub przyjęcie innych zdrowych nawyków życiowych. W niektórych przypadkach pomocna może być również operacja.
Więcej informacji
Z CDC:
- Stroke
- Know the Facts About Stroke ikona pdf
- Know the Signs and Symptoms of Stroke
Z innych organizacji:
- What You Need to Know About Strokeexternal icon-National Institute of Neurological Disorders and Stroke
- Know Stroke: Poznaj objawy. Działaj w porę.zewnętrzna ikona-National Institutes of Health
- Mind Your Risksexternal icon-National Institutes of Health
- Strokeexternal icon-Medline Plus
- Brain Health Resource Pageexternal icon-American Heart Association/American Stroke Association
- Internet Stroke Centerexternal icon
- Life After Strokeexternal icon-American Heart Association/American Stroke Association
- Mozzafarian D, Benjamin EJ, Go AS, et al. w imieniu Komitetu Statystyki American Heart Association i Podkomitetu Statystyki Udaru. Heart disease and stroke statistics-2016 update: a report from the American Heart Association. Circulation. 2016;133:e38-e360.
- Lambert M. Practice Guidelines: Wytyczne AHA/ASA dotyczące zapobiegania nawrotom udaru mózgu. Am Fam Physician 2011;83(8):993-1001.
.