Masz zaplanowane wielkie wakacje. Planujesz swoją podróż, robisz listę pakowania i jesteś cały podekscytowany.
Wtedy sobie przypominasz. Dokładnie w tym tygodniu, w którym planujesz spędzić czas na plaży z piña coladą w ręku, pojawi się miesiączka. Sh*t.
Więc, co robisz? Spakuj swoją torbę z tamponami i zaakceptuj, że będziesz się czuła trochę beznadziejnie?
Albo zrób to, co robi teraz coraz więcej kobiet: weź pigułkę, aby opóźnić swój okres do czasu po powrocie.
Norethisterone jest syntetycznym hormonem zaprojektowanym, aby zatrzymać Twój okres zanim się zacznie poprzez naśladowanie progesteronu. Dzięki sztucznemu utrzymywaniu stałego poziomu hormonów, Twój organizm nie pozbędzie się wyściółki i miesiączka się nie rozpocznie.
Będziesz musiała przyjmować jedną tabletkę trzy razy dziennie przez maksymalnie trzydzieści dni, zaczynając trzy dni przed spodziewanym rozpoczęciem miesiączki.
Norethisterone zdecydowanie nie jest czymś nowym. Ale dzięki łatwo dostępnym informacjom w Internecie i ustnym przekazom, coraz więcej kobiet polega na nim, gdy chcą pominąć okres na wielkie wydarzenie, wakacje lub randkę.
Można go zamówić online lub przepisać przez lekarza pierwszego kontaktu.
Kate, lat 29, jest osobą, która wcześniej używała tabletek opóźniających okres, aby uniknąć miesiączki, gdy była na wakacjach.
„Stosowałam tabletki antykoncepcyjne – biorę Cilest – i inne, które dostawałam od lekarzy, gdy miałam około 14 lat, które nie były tabletkami antykoncepcyjnymi, ale służyły do opóźniania miesiączki” – powiedziała Kate portalowi metro.co.uk.
’Kiedy miałam 14 i 15 lat, używałam go, jeśli wybierałam się na letnie wakacje, ponieważ oczywiście jako młoda nastolatka byłam całkowicie wystraszona okresami i nie chciałabym nawet OCZEKIWAĆ na basenie, gdybym go miała.
’Teraz, kiedy jestem starsza, nadal będę to robić na wakacje, lub duże imprezy jak NYE, ale z tabletkami antykoncepcyjnymi zamiast tego.’
Kate wyjaśnia, że dla niej, to pomysł uniknięcia wszystkich kłopotów, które skłaniają ją do wzięcia tabletek, aby odłożyć okres.
’Dla podróży jest to po prostu koszmar, aby znaleźć łazienki, jeśli jesteś na długich podróżach autobusem cały czas – i nawet w moich późnych latach dwudziestych to nadal jest denerwujące mieć okres, jeśli planujesz być w stroju kąpielowym w dowolnym momencie.
’For parties it’s generally a hormone thing combined with all the trips to the bathroom with the queues – I don’t want those to take away from the enjoyment.’
Her experiences with specific period delay pills and using the contraceptive pill back to back without a break have been positive. Rozmawiała wcześniej z lekarzem i twierdzi, że „zdecydowanie zrobiłaby to ponownie”.
Hayley Smith, założycielka Flow Aid, wybiera pigułki Norethisterone, ponieważ ma „naprawdę ciężkie i bolesne miesiączki”.
„Nie chciałam, aby przerywały mi wakacje” – powiedziała nam.
’Powiedziała mi o tym przyjaciółka, a następnie omówiłam to z lekarzem, który zalecił wybraną pigułkę.
’Pigułka działała za każdym razem, gdy ją brałam.’
To powiedziawszy, Hayley doświadczyła pewnych skutków ubocznych od używania pigułek opóźniających okres.
’Zawsze stwierdzałem, że zajęło to miesiąc lub dwa, aby moje okresy wróciły do normy. They were either lighter than normal or the pain lasted longer.
13 reasons you should have sex on your period
’This always put me off taking the pills so I only took them if I absolutely needed to.’
So what’s the deal with Norethisterone? Czy to naprawdę bezpieczne, aby wziąć pigułkę, aby opóźnić swój okres, kiedy tylko potrzebujesz?
Dr Helen Webberley, dedykowany GP dla Oxford Online Pharmacy, powiedział metro.co.uk: 'Norethisterone jest syntetyczną kopią żeńskiego hormonu, progesteronu.
’When levels are natural high (as in pregnancy, or when waiting for the fertilised egg) the lining of the womb is maintained.
’When levels drop (if implantation does not happen) then the lining of the womb comes away as a period.
’Przyjmowanie go w postaci pigułki utrzymuje wyściółkę macicy na miejscu, opóźniając miesiączkę do momentu zaprzestania jego przyjmowania.
’Opóźnianie miesiączki od czasu do czasu przy użyciu tabletek progesteronowych jest całkiem bezpieczne i może być prawdziwym ratunkiem, gdy miesiączka jest uciążliwa.
’Jednakże, jeśli robisz to zbyt często, możesz odkryć, że dostajesz jakieś nieprzewidywalne i nieregularne krwawienia. Jeśli okaże się, że chcesz to robić bardzo często, lepiej jest stosować regularne, niskodawkowe środki antykoncepcyjne, takie jak tabletki zawierające tylko progesteron.”
Wiele kobiet stosuje pigułki antykoncepcyjne bez zwykłej siedmiodniowej przerwy jako metodę.
Tamsyn Martin, lat 25, twierdzi, że zażywa Microgynon 30 z powrotem średnio dwa razy w roku, zazwyczaj jeśli wyjeżdża na wakacje, a jej okres wypada w dniach, w których będzie za granicą.
’Mój lekarz wyjaśnił, że mogę po prostu wziąć drugą dawkę na 21 dni’, mówi. Po ich zażyciu mój okres pojawi się naturalnie.
’Przez lata używałam go do odkładania miesiączki na dodatkowe kilka tygodni i nie doświadczyłam żadnych drastycznych skutków ubocznych.
’At most I will get some light cramps, usually around the time my period was meant to be due and some discharge.
’I know my body enough to stop taking the pill if I think it will harm me.’
Dr Kate Guthrie, rzecznik Royal College of Obstetricians and Gynaecologists (RCOG), sugeruje również back-to-backing swoją zwykłą pigułkę antykoncepcyjną jako lepszą opcję, jeśli często opóźniasz swoje okresy.
Zauważa również, że Norethisterone nie jest formą antykoncepcji (jak wielu z nas prawdopodobnie zakłada), więc zdecydowanie nadal możesz zajść w ciążę podczas jej stosowania – w przeciwieństwie do sytuacji, gdy używasz regularnej pigułki antykoncepcyjnej.
’Norethisterone nie jest formą antykoncepcji, więc kobiety, które nie planują ciąży będą musiały kontynuować stosowanie innych metod antykoncepcji,’ Dr Guthrie powiedział metro.co.uk.
She dodaje, że skuteczność norethistrone nie jest całkowicie wiarygodne, i może się różnić między kobietami – co oznacza, że prawdopodobnie nie jest mądry, aby polegać na pigułki po raz pierwszy, gdy jesteś headed na wakacje.
Oh, i możesz doświadczyć kilku niezbyt przyjemnych objawów.
’Niektóre z negatywnych skutków ubocznych obejmują: wzdęcia, przyrost masy ciała, krótkotrwały trądzik, tkliwość piersi, nudności, bóle głowy oraz zaburzenia nastroju i popędu płciowego’ – mówi dr Guthrie. Wszystko to może być bardziej irytujące niż miesiączka.
Więc podsumujmy. Jaka jest najlepsza opcja, gdy utknęłaś z okropnymi, zakłócającymi życie miesiączkami i naprawdę nie chcesz mieć do czynienia z jedną na wakacjach, na imprezie lub podczas ważnego tygodnia w pracy?
Czy można zajść w ciążę podczas miesiączki? Wszystko, co musisz wiedzieć o ryzyku związanym z seksem podczas okresu
Norethisterone jest bezpieczny i może działać dobrze w przypadku niektórych kobiet. Ale mogą wystąpić skutki uboczne, więc może warto spróbować go najpierw w niezbyt ważnym tygodniu, aby sprawdzić, jak na Ciebie wpłynie.
Jeśli jednak często chcesz opóźnić miesiączkę, skorzystanie z regularnych tabletek antykoncepcyjnych jest zdrowszą opcją, a dodatkową zaletą jest ochrona przed niechcianą ciążą.
W obu przypadkach należy jednak najpierw porozmawiać z lekarzem rodzinnym. Nie kupuj pigułek online bez recepty, nie zakładaj, że coś, co działa na twoje przyjaciółki, będzie działać na ciebie, i upewnij się, że uzyskasz pomoc eksperta od zdrowia, jeśli planujesz odłożyć okres. To tylko kolejna ważna rzecz do dodania do twojej wakacyjnej listy rzeczy do zrobienia, 'kay?
Więcej : Za i przeciw: Wielka debata na temat seksu podczas okresu
WIĘCEJ : Dlaczego trend #TweetYourPeriod jest tak ważny
WIĘCEJ : 7 największych mitów na temat okresu, które po prostu nie są prawdziwe
The Fix
Codzienny e-mail lifestyle’owy z Metro.co.uk.
Dowiedz się więcej
.