Zapewne nigdy nie myślałaś, że pielęgniarka poinstruuje Cię, jak przyczepić trzy super ciężkie wkładki do majtek w tym samym czasie, ale po porodzie to może być Twoja rzeczywistość. Po urodzeniu dziecka pojawi się krew – ale ważne jest, aby wiedzieć, jak bardzo krwawienie poporodowe jest normalne, jak długo trwa i jak radzić sobie z tą częścią doświadczenia nowej mamy.
Co to jest Lochia?
Lochia jest normalną, podobną do miesiączki wydzieliną, którą mają kobiety po porodzie (a.k.a. krwawienie poporodowe). Składa się ona z błony śluzowej, która wyścielała macicę podczas ciąży, jak również z krwi. Zarówno mamy po porodzie pochwowym, jak i po cesarskim cięciu doświadczają lochii.
How Long Does Postpartum Bleeding Last?
Krwawienie poporodowe trwa zazwyczaj do czterech do sześciu tygodni po porodzie. Krwawienie jest cięższe i bardziej intensywne w ciągu pierwszych kilku dni po urodzeniu dziecka, ale powinnaś zauważyć, że krwawienie poporodowe stopniowo zmniejsza się w miarę upływu czasu.
Uważaj, że krwawienie poporodowe różni się całkowicie od krwotoku poporodowego, który jest ciężkim krwawieniem rozpoczynającym się podczas porodu lub zaraz po nim i jest o wiele bardziej obfite niż pół kwarty do kwarty krwi, która jest zwykle tracona podczas porodu. Krwotok poporodowy to poważny stan, który zdarza się w 1% do 5% porodów.
Co to jest normalne krwawienie poporodowe?
Normalne krwawienie poporodowe wygląda jak obfity okres na początku – będzie ciemnoczerwone i będzie miało podobny, stęchły zapach jak krew miesiączkowa. Ale będzie się ono stopniowo zmieniać w miarę upływu dni i tygodni. Prawdopodobnie będzie to wyglądało następująco:
- 0 do 5 dni po porodzie: Krwawienie poporodowe jest ciemnoczerwone, ciężkie i może zawierać pewne skrzepy (nie większe niż wielkości śliwki).
- 5 do 10 dni po porodzie: Łojotok może być różowawy lub brązowawy i cieńszy niż był wcześniej. W tym czasie może pojawić się kilka małych skrzepów.
- 10 dni po porodzie do 6 tygodni po porodzie: Upławy stają się białawe lub żółtawe i w końcu zmniejszają się. Nie powinny pojawiać się już żadne skrzepy.
Możesz zauważyć, że masz większe krwawienie poporodowe, gdy jesteś aktywna lub gdy karmisz piersią. Może być ono również nieco bardziej obfite o określonych porach dnia, na przykład rano.
Kiedy wezwać lekarza w związku z krwawieniem poporodowym
Obserwuj swoje krwawienie poporodowe, ponieważ zmiany w nim mogą sygnalizować problem. Zadzwoń do lekarza, jeśli masz jakiekolwiek niepokojące objawy, w tym:
- Duże skrzepy: Jeśli twoje skrzepy są większe niż wielkości śliwki, lekarz będzie chciał cię uważnie obserwować.
- Nieprzyjemny zapach: Jeśli wydzielina nie pachnie tak, jak powinna, może to sygnalizować infekcję.
- Silny ból lub gorączka: Są to również oznaki infekcji, a Ty potrzebujesz leczenia ASAP.
- Obfite krwawienie: Jeśli Twoje krwawienie poporodowe nasila się, nie zmniejsza się z czasem lub przesiąka przez więcej niż jedną podpaskę na godzinę, może to być oznaką problemu z macicą, zaburzeń krwawienia lub późnego krwotoku poporodowego – z których wszystkie wymagają natychmiastowego leczenia przez lekarza.
Jak poradzić sobie z krwawieniem poporodowym
Przy radzeniu sobie z krwawieniem poporodowym, najpierw będziesz chciała postawić na chłonność. Zaopatrz się w bieliznę dla dorosłych, taką jak Dependery lub ciężkie podpaski – lub kup kilka super-grubych ze szpitala, zanim wrócisz do domu. (Nie krępuj się potroić, jeśli zajdzie taka potrzeba.)
W miarę upływu czasu i zmniejszania się przepływu, możesz przejść na cieńszą podpaskę lub chłonną bieliznę, taką jak Thinx, a w końcu na pantiliny. Ale unikaj tamponów przez pierwsze sześć tygodni po porodzie, ponieważ mogą one powodować infekcje.
Inne wskazówki dotyczące radzenia sobie z krwawieniem poporodowym:
- Uspokój się, kiedy to możliwe: Nadmierny wysiłek może spowolnić proces rozjaśniania się lochii.
- Często sikaj: Często chodź do łazienki, nawet jeśli twój pęcherz nie wydaje się całkowicie pełny. Posiadanie pustego pęcherza pomaga macicy kurczyć się i wydalać wszystko, czego potrzebuje.
- Zaprzyjaźnij się ze swoją butelką Peri: Twoja kąpiel sitz również. Płukanie nimi może pomóc ci delikatnie utrzymać w czystości twoje wrażliwe części ciała, zwłaszcza jeśli urodziłaś przez pochwę.
Krwawienie poporodowe to kolejny z tych faktów związanych z ciążą, o których nie myślisz, dopóki ich nie doświadczysz. Mam nadzieję, że pomoże ci to poczuć się przygotowaną na to, co ma nadejść!