WHO EMRO | Niezdrowa dieta | Przyczyny | Choroby niezakaźne

Zdrowa dieta może zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, raka, cukrzycy i innych schorzeń związanych z otyłościąNiezdrowa dieta jest jednym z głównych czynników ryzyka szeregu chorób przewlekłych, w tym chorób sercowo-naczyniowych, raka, cukrzycy i innych schorzeń związanych z otyłością. Szczegółowe zalecenia dotyczące zdrowej diety obejmują: spożywanie większej ilości owoców, warzyw, roślin strączkowych, orzechów i ziaren; ograniczenie soli, cukru i tłuszczów. Wskazane jest również, aby wybrać nienasycone tłuszcze, zamiast tłuszczów nasyconych.

Poprawa nawyków żywieniowych jest problemem społecznym, a nie tylko indywidualnym. Dlatego wymaga populacji, wielosektorowe, wielodyscyplinarne i kulturowo istotne podejście.

Otyłość i choroby niezakaźne

Raporty przedstawiają alarmujące dane dotyczące częstości występowania otyłości i chorób niezakaźnych. Nadwaga i otyłość są silnymi czynnikami ryzyka dla chorób układu krążenia i cukrzycy typu 2 i są głównymi czynnikami przyczyniającymi się do przedwczesnej śmierci.

Dane zebrane dla dorosłych w wieku 15 lat i starszych z 16 krajów we wschodnim regionie Morza Śródziemnego wykazują najwyższy poziom osób z nadwagą w Kuwejcie, Egipcie, Zjednoczonych Emiratach Arabskich, Arabii Saudyjskiej, Jordanii i Bahrajnie, z częstością występowania nadwagi / otyłości od 74% do 86% wśród kobiet i 69% do 77% wśród mężczyzn.

Eskalacja poziomu nadwagi i otyłości wśród dzieci i młodzieży jest szczególnie niepokojące, biorąc pod uwagę ostatnie dowody łączące dzieciństwa i młodzieży otyłości do zwiększonego ryzyka otyłości i zachorowalności w dorosłości.

Commission on Ending Childhood Obesity

Related resources

Healthy diet factsheet

Policy statement and recommended actions for lowering sugar intake and reducing prevalence of type 2 diabetes and obesity in the Eastern Mediterranean Region

English | Arabic | French

Policy statement and recommended actions w celu zmniejszenia spożycia tłuszczu i obniżenia częstości występowania zawału serca we wschodnim regionie Morza Śródziemnego

Angielski | Arabski | Francuski

Oświadczenie polityczne i zalecane działania w celu obniżenia krajowego spożycia soli i zmniejszenia liczby zgonów z powodu nadciśnienia tętniczego i udaru mózgu we wschodnim regionie Morza Śródziemnego

Angielski | Arabski | Francuski

Globalne ramy monitorowania

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.