Katherine Zieman, ND, LM
Zioła, które zachęcają do produkcji mleka nazywane są galactogogues — od greckiego słowa gala oznaczającego „mleko” i agogos „prowadzić”. Poniżej znajduje się lista wielu roślin stosowanych tradycyjnie w celu zwiększenia ilości mleka matki karmiącej. Wiele z tych ziół może być również stosowany w celu wywołania laktacji u matki, która chce karmić piersią adoptowane dziecko, nawet jeśli ona nigdy nie laktacji before.
Galaktogogi mają różne działania. Niektóre są odżywcze toniki, które zachęcają do zwiększonej podaży mleka poprzez dostarczanie ważnych składników odżywczych, podczas gdy inne działają bezpośrednio na tkankę piersi, aby zwiększyć produkcję. Wszystkie te leki botaniczne mają również inne efekty oprócz tego, że służą jako galaktogeny. Niektóre mają działanie uspokajające, inne działają jak łagodne środki przeczyszczające, a jeszcze inne mają właściwości, które leczą lub zapobiegają łagodnym stanom u noworodków, takim jak kolka i pleśniawki. Inne działania różnych roślin pomoże matce wybrać, które zioła będą działać najlepiej w połączeniu dla jej konkretnej sytuacji.
Oczywiście, z wszystkich środków botanicznych, to najlepiej skonsultować się z doświadczonym praktykiem przed self-prescribing.
Anise Seed: Ta roślina jest dobrze znana ze swojego smaku, jak również do pomocy w trawieniu, rozproszenia gazu, nudności i kolki. Anyż zwiększy podaż mleka i zwiększyć libido poprzez zwiększenie produkcji estrogenów.Blessed thistle (Cnicus benedictus): Ta roślina zwiększa produkcję mleka poprzez stymulowanie przepływu krwi do tkanki piersi, i działa dobrze w połączeniu z liśćmi czerwonej maliny. To jest dobre dla leczenia poporodowego bluesa, jak również. Nie powinien być stosowany w ciąży.
Liście ogórecznika (Borago officinalis): Nasiona i liście rośliny ogórecznika zostały wykorzystane do zwiększenia łagodnej podaży, jednak roślina zawiera alkaloid, który może być szkodliwy dla wątroby i nie powinien być dłużej niż jeden tydzień. Może to być najlepiej użyć innej rośliny bez znanych skutków ubocznych. To zioło jest przeciwwskazane w ciąży.Fennel Seed- (Foeniculum vulgare): Ta roślina jest znana ze swojego działania karminowego lub „gaz” właściwości zmniejszające Liście i / lub nasiona są tradycyjnie stosowane w celu zwiększenia dostaw mleka poprzez stymulowanie przepływu krwi do gruczołów sutkowych. Dodatkową korzyścią z używania tego zioła jest to, że pomoże ono ukoić kolkę u dziecka i złagodzić bóle po porodzie.
Fenugreek (Trigonella foenumgraecum): Nasiona tej rośliny mają przyjemny smak podobny do syropu klonowego, który jest często używany jako aromat w produktach imitujących syrop klonowy. Większość ludzi wie, że to pomoc trawienna lub używane go jako okład ze względu na jego właściwości śluzowatych, jednak jest to dobrze znane popularne zioło do zwiększenia podaży mleka, ze względu na hormonalne prekursorów zawiera. Należy mieć świadomość, że będzie to również zrobić mama i dziecko mają aromat syropu klonowego. Powinien być stosowany z ostrożnością przez osoby z cukrzycą, ponieważ obniży poziom cukru we krwi i być unikane przez osoby z astmą. Jest przeciwwskazany w ciąży, ponieważ może powodować skurcze macicy.
Rojownik kozi (Galega officinalis): Kozia rukiew stymuluje rozwój gruczołów sutkowych i może zwiększyć produkcję mleka nawet o 50%: co czyni ją jednym z najsilniejszych galaktogogów w recepturze ziołowej. Jest stosowany zarówno przez matki karmiące, jak i przez rolników w celu zwiększenia produkcji mleka u zwierząt gospodarskich. Co ciekawe, świeży sok jest również używany do produkcji sera. Jest to bardzo bezpieczny i skuteczny galaktogue.
Hops (Humulus lupulus): To zioło promuje relaks i sen, dzięki czemu jest to wspaniałe zioło na bezsenność. Jest to dobra roślina do wykorzystania w godzinach wieczornych do produkcji mleka, jak to pomoże z nocnych karmień i poprawy jakości snu matki i dziecka. Zwiększa podaż mleka ze względu na jego właściwości relaksujące, jak również jego estrogenowe skutki. Najsmaczniejszym sposobem na spożycie chmielu jest piwo. Należy jednak pamiętać, że najlepszym jego źródłem są piwa domowej roboty, rzemieślnicze lub mikrobrowary, które mają wysoką zawartość chmielu i nie zawierają dodatków chemicznych. Piwa komercyjne zazwyczaj nie mają tych właściwości i mogą być szkodliwe. Dostępne są również bezalkoholowe piwa chmielowe.
Milk Thistle (Silybum marianum): Jest to jeden z najstarszych tradycyjnych galaktagogów. Jego działanie polega najprawdopodobniej na równoważeniu hormonów w organizmie matki poprzez wpływ na funkcjonowanie wątroby. Obecnie ostropest jest szeroko stosowany w leczeniu schorzeń wątroby, ponieważ działa zarówno ochronnie, jak i regenerująco na komórki wątroby. Jest silnym przeciwutleniaczem, ma właściwości przeciwnowotworowe, jak również przeciwzapalne. Mleko oset jest również skuteczne w leczeniu PUPPP (Pruritic urticarial papules and plaques of pregnancy).
List pokrzywy: Liść pokrzywy jest pysznym zielonym warzywem najlepiej zbieranym wiosną, aby skorzystać z jego bogatej zawartości witamin i minerałów. Zawiera łatwo przyswajalne żelazo, wapń, witaminę K i kwas foliowy, jest wspaniałym tonikiem ciążowym i jest znany ze swoich właściwości odżywczych, które zwiększają podaż mleka matki.
Liście czerwonej maliny (Rubus idaeus): Ta roślina jest niezwykle wysoka w witaminy i minerały, co czyni ją wspaniałym tonikiem. Ma ona również działanie tonizujące i wzmacniające macicę, dzięki czemu jest przydatna zarówno w okresie ciąży, jak i po porodzie. To również jest związane z zwiększeniem podaży mleka, ponieważ jest tak wysoki w składniki odżywcze.
Shatavari (Asparagus racemosa): Jest to aruyvedic zioło z długą tradycją użytkowania w Indiach. Ma szczególne powinowactwo do żeńskiego układu rozrodczego, co czyni go ważnym środkiem do zaburzeń równowagi hormonalnej, w tym niepłodności, zaburzeń miesiączkowania, menopauzy i porannej choroby. Zwiększa podaż mleka i jest odżywczy zarówno dla mamy, jak i dziecka.
Complete Botanical Prescriber, Third Edition, John A. Sherman, ND 1993Healing Power of Herbs, Michael T. Murray, ND, Prima Publishing, Rocklin CA 95677Herbal Healing for Women, Rosemary Gladstar, 1993, Fireside, Simon and SchusterHerbal Medicine for Health and Well Being, Laura Washington, ND, 2003, Sterling Publishing Company, IncHerbs, Leslie Bremness, Doris Kindersley Publishing, Inc, NY, NY 10016Herbs & Things, Jeanne Rose’s Herbal, Jeanne Rose, 1072Grosset & Dunlap, Workman Publishing Company, NY, NYPharmacognosy 9th Edition, Varro E. Taylor, Ph. D., Lynn R. Brady, Ph. D., James E. Robbers, Ph. D., Lea & Febiger, Philadelphia, PA 19106Principles and Practice of Phytotherapy, Simon Mills, Kerry Bone, 2000, Churchill Livingstone, Harcourt Publishers, London, EnglandWise Woman Herbal for the Childbearing Year, Susun S. Weed, 1986, Ash Tree Publishing, PO Box 64, Woodstock, NY 12498
.