Być może często słyszałeś, jak ekspert Ajurwedy mówił o trzech doshach, czyli z grubsza rzecz ujmując: typach ciała według składu pierwiastków. Teoria tridosha stanowi podstawę medycyny ajurwedyjskiej. Jest to nic innego jak badanie tego, jak Twoje ciało reaguje na określone pokarmy, pogodę itp. Doshas Prakriti są oparte na logice i najprostszy sposób można zrozumieć złożoność ludzkiego ciała i może pomóc Ci dokonać właściwych wyborów dla żywności, stylu życia i co zawód jesteś najlepiej nadaje się do, w oparciu o Prakriti.
W rzeczywistości, Ayurveda jako całość jest przeznaczony do zrozumienia nie tylko przez Vaidya (Ayurvedic lekarz), ale nawet ty jako osoba. W końcu jest to nauka o codziennym życiu.
Oto jak zrozumieć ajurwedyjskie koncepcje tridosha, tak abyś mógł włączyć tę wiedzę w wybory, których dokonujesz w życiu.
Koncepcja Pancha Mahabhoota:
Bardzo wcześnie ajurwedyjscy praktycy zdali sobie sprawę, że nasze ciało składa się z 5 elementów natury. Nazwali je Pancha (5) mahabhuta (wielkie elementy), viz. – Akasha (przestrzeń), Vayu (powietrze), Agni (ogień), Jala (woda), Prithvi (ziemia). Te 5 elementów uważa się za podstawę wszechświata i tak jak każdy element jest sklasyfikowany w układzie okresowym, dość szeroka klasyfikacja całej materii może być dokonana na podstawie tych pięciu elementów:
Według Vedixdotcom, oto jak każda Mahabhuta rządzi pewnymi właściwościami ciała i z jakim organem zmysłu jest związana.
Akash rządzi pustym obszarem kosmosu, bez tarcia, dźwiękiem i jest związany z organem zmysłu słuchu.
Vayu stanowi światło, subtelność, dotyk i jest związany z organem zmysłu skóry.
Podobnie Agni rządzi energią, transformacją, starzeniem się, ciepłem, wizją i jest związany z narządem zmysłu oczy
Jala dla płynności ciała, ruchu, smaku i język jest związanym z nim narządem zmysłu.
Prithvi rządzi właściwościami takimi jak solidność, siły uziemienia, zapach i związany jest z nim narząd zmysłu nos.
Jak 5 Maha Bhoota jest związanych z Doshą?
Tridosze lub Vata, Pitta i Kapha są trzema siłami ciała, które przynoszą zdrowie, gdy są w równowadze i wytwarzają choroby, gdy są poza równowagą. Zapewniają one, że wszystkie mahabhuty są utrzymywane razem i wywierają swoje funkcje w synergii tak, że ciało ludzkie funkcjonuje w równowadze i wolne od chorób.
- Vata trzyma razem mahabhuty Akasha i Vayu.
- Pitta wiąże mahabhuty Agni i Jala.
- Kapha trzyma razem mahabhuty Prithvi i Jala.
Prakriti w zależności od tego, która Dosha jest dominująca w twoim przypadku:
Istnieje w sumie 8 Prakriti opartych na trzech doshach:
1. Dominująca Vata
2. Dominująca Pitta
3. Dominująca Kapha
4. Dominująca Vata-Kapha
5. Dominacja Kapha-Pitta
6. Dominacja Pitta-Vata
7. Równowaga Vata-Pitta-Kapha
8. Brak równowagi Vata-Pitta-Kapha
Ważne jest, aby wiedzieć, że wszystkie dosze są obecne we wszystkich Prakriti. Dominująca Dosha, która wyraża widoczne cechy, fizyczne i psychiczne, jest uważana za dominującą Prakriti.
Typy osobowości oparte na Prakriti dosha:
Vata
Osoby z Vata Prakriti mają suche, cienkie ciała i skarżą się na utratę spokoju podczas snu. Nie są w stanie obudzić się świeże. Mają lekki chód, zgrzytliwy głos. Są ruchliwe, impulsywne, niespokojne. Obfitują w energię, ale szybko się męczą. Szybko się uczą, ale też szybko zapominają. Nie tolerują zimnych rzeczy i często się przeziębiają. Mają włosy, które są grube, pełne, lejące się, ale szorstkie i chropowate w strukturze. Cierpią z powodu suchej skóry. Tendencja do jedzenia małych posiłków w ciągu dnia. Kochają nowości i podniecenie, nie są dobrzy w kończeniu pracy. Dowcipni i dobrzy oratorzy, artyści, sprzedawcy, pełni twórczych pomysłów.
Pitta
Nienawidzą wszystkiego, co gorące. Mają miękkie, muskularne ciało i kiedy przybierają na wadze, to jest luźne i zwiotczałe. Ludzie Pitta Prakriti łatwo przybierają na wadze i szybko też ją tracą. Mają dobre trawienie i są w stanie zjeść dużo za jednym zamachem. Śpią umiarkowanie, budzą się świeże i łatwe. Mają cienkie i delikatne włosy. Szybki do gniewu i niecierpliwość, ale nie trzymać urazy na długo. Bystre, inteligentne, pełne dumy i uwielbiają się popisywać. Mają ostry zapach ciała, a ich płyny ustrojowe mają ostry odór. Mają tendencję do starzenia się szybciej niż wszystkie inne Prakriti. Dobre w organizowaniu, układaniu, planowaniu, są konkurencyjne i często są bardzo dobrymi przywódcami.
Kapha
Kaphy mają duże szerokie ciała dobrze pokryte tłuszczem. Ich włosy, skóra i paznokcie są dobrze nawilżone i rzadko cierpią z powodu suchości. Ich włosy są często proste i głęboko czarne w kolorze. Ich ciała są silne i zwarte i często są leniwe. Kaphy poruszają się z wielką trudnością, zarówno psychicznie jak i fizycznie. Mają stabilny chód i brak im intensywnego głodu i pragnienia. Uwielbiają rutynę i potrafią medytacyjnie kontynuować codzienne wykonywanie tej samej czynności. Kapha są doskonałymi badaczami i myślicielami.
Vata-Pitta
Ludzie ci mają powietrze Vata i ogień Pitta. Kochają działanie w swoim życiu. Są impulsywni i lubią mówić rzeczy na głos bez większego zastanawiania się nad ich implikacjami. Są szybcy, konkurencyjni, ale często brakuje im energii z powodu wypalenia. Uwielbiają próbować różnych kuchni i łatwo się nudzą. Vata-pitta są czystymi energiami i kiedy są zatrudnione pozytywnie, mogą być bardzo dobre w wykonywaniu trudnych zadań.
Pitta-Kapha
Ci ludzie zawsze szukają trochę więcej w swoim życiu. Jeśli ich energia jest wykorzystywana w pozytywny sposób, napęd Pitty i cierpliwość Kaphy daje im bogate dywidendy. Ale może to również prowadzić do dumy i pogardy dla innych. Dominanci Pitta i Kapha powinni uważać na swoje nawyki żywieniowe i wagę.
Kapha-Vata
Ludzie ci są dobrzy w ideacji i realizacji. Są bardzo dobrzy w zadaniach, które wymagają głębokiej wiedzy (Kapha) i jej dostarczania (Vata). Są naturalnymi doradcami, ponieważ rozumieją ludzkie emocje, są empatyczni, a także mają sposób na słowa.
Są inteligentni, a także kreatywni. Energie Vata, kiedy są zrównoważone z Kapha, sprawiają, że ktoś jest podekscytowanym, ale sumiennym pracownikiem.
Tridosha Balance
Rzadko można znaleźć, ale ci ludzie mają to, co najlepsze ze wszystkich trzech doshas. Ich ciała są zrównoważone i wolne od chorób, jeżeli dosze są utrzymywane harmonijnie z dobrymi praktykami stylu życia.
Nierównowaga Tridosha
Ci ludzie Prakriti mają trudności z utrzymaniem zdrowia. Zawsze cierpią na taką czy inną dolegliwość i osiągają zdrowie z wielkim trudem, być może poprzez przestrzeganie rygorystycznej diety i stylu życia.
Zastrzeżenie: Wskazówki i sugestie wymienione w artykule służą jedynie ogólnemu celowi informacyjnemu i nie powinny być interpretowane jako profesjonalna porada medyczna. Zawsze skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu fitness lub dokonywania jakichkolwiek zmian w diecie.
.