Jaka jest różnica między kulturystyką estetyczną i normalną kulturystyką?
Wygląd sprawia, że ludzie są pewni siebie, choć ludzie chcą wyglądać inaczej w różny sposób. Wiele osób trafia na siłownię, aby wyglądać muskularne i dobrze zbudowany, podczas gdy wiele, aby wyglądać atletyczny i zgrywanie chude. Oba są sposobem, aby zachować siebie i zdrowe i wyglądać uroczo na własny styl. Ale nadal istnieje niewielka skłonność mas w kierunku jednego z typów ciała, które jest co estetyczne lub normalne bodybuilding.
The wzrost estetyki w kulturystyce można przypisać do faktu, że normalne kulturystów nie wyglądają tak dobrze. Podczas gdy kulturyści mogą mieć duże, zdrowe ciało, wybrzuszenia mięśnie nie wyglądają tak dobrze, jak ktoś, kto jest po prostu dobrze stonowanych z ładne mięśnie chude i wyrzeźbiony kształt ciała. To zniechęciło wielu z próby kulturystyki z obawy o rozwój masywnych mięśni, które przyznają siłę, ale po prostu nie wyglądają dobrze. Który nie jest całkowicie prawdziwy może częściowo.
Więc, spójrzmy na to bardziej uważnie i jakie są dokładne rzeczy, które sprawiają, że te dwie techniki treningu różne od siebie z następujących points.
- Normal kulturystyka jest głównie dotyczy zwiększenia siły dla Ciebie podnieść więcej ciężarów i być silniejszy wersja siebie. Estetyka są rzeczywiście wtórne i nie wskaźnik zdolności. Estetyczne kulturystyka, oczywiście, jest zaniepokojony przede wszystkim o to, jak dobrze twoje ciało wygląda z mięśni. Jak dużo możesz podnieść i twoja siła jest drugorzędna.
- Estetyczni kulturyści chcą poprawić dwie rzeczy o swoim ciele – masę mięśniową i procent tłuszczu w ciele. Chcą, aby pierwsza z nich była jak najwyższa, a druga jak najniższa. Normalne kulturystów dbać o to, jak również, ale obawa jest znacznie niższa tak długo, jak mogą one zwiększyć ich strength.
- Normalne kulturystów może być bardziej zainteresowany konkursami, które pokazują swoją siłę i masywne mięśnie. Na przykład, Powerlifting Konkursy lub coroczny konkurs Mr Olympia. Estetyczne kulturystów nie są tak zainteresowane w takich konkursach i zamiast tego dążyć do różnych sposobów konkurować i dostęp do własnych umiejętności. Że jest said.
- Modeling aspiracje odgrywają dużą rolę w estetycznej kulturysty, jak niektóre z nich mogą podjąć ten sport się tylko wyglądać wystarczająco dobrze i stać się modelem. Rzeczywiście, o duże mięśnie to świetny sposób, aby rozpocząć karierę modeling.
Jednak dieta i plan odżywiania jest bardzo podobny dla obu. Gdzie białko, węglowodany, aminokwasy i dobre ilości witamin i minerałów są główną częścią planu diety. To nie byłoby żarłoczne, aby powiedzieć, że każdy kulturysta i sportowiec użyć suplementu do spełnienia ich potrzeby odżywcze. Tak jak powiedziałem, każdy używa suplementu, ale 1/3rd całkowitej nigdy nie uzyskać pożądanych rezultatów, jedynym powodem, który ciągnie je w dół jest ich wybór suplementu wolą. Wiele osób biegających po fałszywych importowanych suplementów, aby być częścią mas, a nie zwracać uwagę na ich zdrowie i jego konsekwencje.
W tym przypadku, może być uczucie niepokoju, że to, co jest rozwiązaniem. Wtedy jest to bardzo proste, w 21 wieku Indie nie jest już z dala od udowodnienia najlepszych suplementów. Teraz można uzyskać najlepsze z najlepszych suplementów w Indiach, który jest produkowany przy użyciu 100% czystych składników do ustanowienia zaufania wśród użytkowników.
Greenex Nutrition jest kulturystyka i zdrowie marki żywienia, gdzie można uzyskać wszystkie zakresy suplementów, w tym białka serwatki, Mass Gainer, spalacze tłuszczu, BCAA i treningu essentials.
Dziękuję.
.