Prawdopodobnie zostałeś zbombardowany różnego rodzaju poradami na temat tego, jak lepiej spać.
Jedną z rzeczy, o których nie słyszysz zbyt często, jest to, które prześcieradła zapewnią ci najlepszy odpoczynek. Ale to się zmieni.
Potrzebujesz prostego przewodnika, który pomoże Ci porównać trzy najpopularniejsze naturalne tkaniny na prześcieradła:
Bambus, len i bawełnę.
I właśnie to tutaj znajdziesz:
Bez zbędnego owijania w bawełnę i dwulicowości, po prostu proste fakty na temat pościeli, która najbardziej Ci odpowiada.
Wyjaśnianie różnic
Trzy tkaniny, każda z zaletami i wadami. Więc, jak zdecydować, który jest najlepszy w pościeli lnianej vs bawełnianej?
Skupiasz się na tym, co jest ważne. Istnieje ogromna liczba różnic między tymi tkaninami, ale większość z nich jest dla Ciebie nieistotna.
To, co naprawdę chcesz wiedzieć, to różnice, które mają znaczenie. Oto rzeczy, które musisz wiedzieć:
- Liczba nitek
- Trwałość
- Kontrola temperatury
- Komfort
- Koszt
Nie jest to wyczerpująca lista, ale wystarczy, abyś mógł podjąć świadomą decyzję.
Jeśli zastanawiasz się, dlaczego którykolwiek z nich jest tam przedstawiony, nie martw się. Otrzymasz podział każdego z nich i to, co czyni je ważnymi.
Pierwszy z nich jest również najłatwiejszy do pomyślenia w kategoriach ilościowych:
Liczba nici
Liczba” w liczbie nici to liczba pojedynczych pasm włókien, z których utkane są arkusze. Jeśli 50 nici idzie wzdłuż i 50 idzie w poprzek, tkanina ma liczbę nici 100.
Jest to ważna liczba, i generalnie chcesz mieć wyższą liczbę nici z pościelą. Wyższe liczby wątków są bardziej miękkie, ale inne czynniki również wpływają na poziom komfortu.
Ale, tu jest haczyk:
Wyższa liczba nici nie zawsze jest lepsza, z dwóch powodów.
Jeśli wybierzesz prześcieradło, które ma nieadekwatnie wysoką liczbę nici, będzie ono wychwytywać ciepło zbyt dobrze i przegrzeje cię. Drugi powód dotyczy małych sztuczek, których używają producenci, aby sztucznie zawyżać liczbę nici, takich jak używanie wielu przędz splecionych razem.
Dobre bawełniane prześcieradła zazwyczaj mieszczą się w przedziale od 200 do 800 ilości nici. Wychodzenie daleko poza ten zakres w obu kierunkach nie jest dobrym pomysłem.
Pościel bambusowa ma tendencję do posiadania niższej liczby nici niż bawełniana, około 250 do 350. However, the reduced thread count doesn’t necessarily mean a lower-quality sheet.
Włókna bambusowe są naturalnie trochę bardziej miękkie niż bawełna. Prześcieradło bambusowe będzie tak samo miękkie jak bawełniane, z mniej więcej dwukrotnie większą liczbą nici.
Len ma zazwyczaj najniższą liczbę nici z tych trzech włókien.
Liczba nici w prześcieradłach lnianych mieści się w przedziale 80-150.
Jednakże unikalna struktura lnu sprawia, że liczba nici jest niewiarygodną miarą. Dlatego niektórzy producenci stosują zamiast niej wagę. Wysokiej jakości pościel lniana będzie w zakresie 200g/m2.
Włókna są wydobywane z łodyg roślin lnianych i mają tendencję do bycia dość grubymi. Może to być jednak dużą zaletą.
Niższa liczba nitek sprawia, że len jest o wiele bardziej oddychający. Z kolei ta oddychalność sprawia, że len jest idealny do zachowania komfortu podczas cieplejszych nocy. Dobrze jest o tym wiedzieć przy podejmowaniu decyzji pomiędzy pościelą lnianą a bawełnianą.
Trwałość
Nawet najlepsza pościel na świecie będzie musiała zostać w końcu wymieniona. Ale nie powinieneś się martwić o ich wymianę co drugi miesiąc.
Jak wszystko inne, chociaż, jest kompromis:
Ogólnie, im bardziej trwała jest tkanina, tym mniej wygodna będzie.
Na przykład, płótno jest niezwykle odporne, ale nigdy nie chciałbyś pościeli z płótna.
Bawełna ma umiarkowaną wytrzymałość na rozciąganie, więc rozerwie się pod wpływem stresu. Still, it’s stronger when wet, so it easily withstands numerous washings.
Under normal conditions, cotton sheets can last anywhere between two and ten years – depending on the frequency of use. A more realistic life expectancy for any of the fabrics listed in this article is two to five years.
If you want to extend the lifespan of your cotton bed sheets, here are a few tricks:
- Choose a higher grade of cotton, it’s pricier but makes up for it in durability.
- Pierz je w zimnej wodzie i używaj łagodnego detergentu.
- Unikaj używania wybielaczy podczas prania.
Włókna bambusowe używane do produkcji tkanin są dłuższe niż bawełniane, co sprawia, że materiał jest bardziej wytrzymały. The long fibers are less likely to tear or separate in the course of regular use.
Still, washing them on a gentle cycle and in cold water is the best practice to ensure their longevity.
Bamboo sheets are typically woven in two patterns:
Twill weave and sateen weave.
The sateen weave is silkier and softer to the touch and looks sleeker. Jednak splot diagonalny jest znacznie bardziej trwały.
Prześcieradła lniane, z ich wołowymi włóknami, utrzymują się znacznie dłużej niż bawełna. Nie są podatne na zrzucanie lub pilling, co również pomaga w ich żywotności.
Właściwie pielęgnowane, lniane prześcieradła nie tylko trwają długo, ale również stają się lepsze z wiekiem.
Kontrola temperatury
Najwyższym celem prześcieradeł jest utrzymanie cię w komfortowej temperaturze. Nie za zimno, ale też nie za ciepło.
Wyższe ilości nici pozwalają na przejście mniejszej ilości powietrza, co może sprawić, że zatrzymają one ciepło i wilgoć trochę za dobrze.
Najważniejsze są tkaniny oddychające, dzięki którym nie będziesz się pocić. I takiej, która również skutecznie zatrzymuje ciepło, więc nie zmarzniesz.
Bawełna idealnie pasuje do tego rachunku, jako oryginalna „tkanina wyczynowa”. Włókna naturalne są niezwykle oddychające i świetnie utrzymują ciepło. However, as mentioned in the thread count section, there is such a thing as too high a thread count.
With thread counts into the thousands, cotton sheets can act almost like a plastic bag. Trapping everything under them and creating a steamy environment.
So, cotton is fantastic at keeping you warm but might be a little too warm in the milder months.
The lower thread counts of bamboo sheets make them very breathable and comfortable. Wybór prostszego wzoru splotu pomoże również w przepływie powietrza.
W dziale kontroli temperatury, bambus i pościel bawełniana są z grubsza porównywalne.
Linen jest tu również wyróżnikiem.
Ponieważ włókna są tak grube, nie mogą być tkane bardzo ciasno. The looser weave makes linen great at allowing airflow, but not so great at trapping heat.
During colder nights, you might find that linen bed sheets are not quite enough to keep you warm.
Komfort
Dla niektórych, ostatecznym kryterium dla pościeli jest to, czy są one wygodne czy nie.
Indeed, to ważne pytanie.
Narodowa Fundacja Snu cytowała wygodną pościel jako ważną część uzyskania dobrego odpoczynku w nocy. A odpowiedni sen jest dobrze znany jako sprzyjający ogólnemu dobremu zdrowiu.
Bawełna jest na szczycie krzywej komfortu. Bawełniane prześcieradła są znane ze swojej wygody i konsekwentnie plasują się jako najbardziej komfortowa opcja.
Jej komfort wynika przede wszystkim z ich miękkości. Włókna są krótkie i puszyste, więc czują się miękkie i aksamitne w dotyku, co jest kluczowe dla poziomu komfortu.
Jest również oddychająca, jak omówiono powyżej, więc nie sprawi, że poczujesz się stłamszony.
I, co najważniejsze, bawełna pochłania wilgoć. Ludzie, którzy cierpią z powodu nocnych potów, szczególnie docenią działanie bawełny polegające na odprowadzaniu wilgoci.
Ale ponieważ bawełna występuje w tak wielu odmianach, łatwo jest skończyć z prześcieradłami, które nie są tak wygodne, jak również. Aby uzyskać najlepsze wrażenia, należy szukać bawełny egipskiej w średnim zakresie liczby nici.
Bambus jest również doskonałym wyborem pod względem komfortu. Nawet przy niższych liczbach nici bambus jest równie miękki jak bawełna. A czasem nawet bardziej miękki.
Nie jest jednak tak dobry w pochłanianiu wilgoci. Bambus jest naturalnie wodoodporny, więc chociaż odprowadzi od ciebie trochę wilgoci, nie poradzi sobie zbyt dobrze z nocnymi potami.
W pościeli lnianej i bawełnianej, z drugiej strony, len może być początkowo nieco sztywny i kłujący. Nie jest on tak miękki jak bawełna czy bambus, a niektórzy uważają go nawet za ścierny.
Ale oto ekscytująca część:
Len staje się tym lepszy im jest starszy.
Po wielokrotnym praniu i regularnym użytkowaniu, len mięknie i staje się bardziej elastyczny. Po roku lub dwóch użytkowania, len jest jednym z najbardziej komfortowych i miękkich materiałów, jakie można znaleźć.
Więc, jeśli uważasz, że warto zainwestować w niego na początku, będziesz czerpać z tego korzyści w dół linii.
A jeśli zastanawiasz się nad absorpcją wilgoci, len jest również doskonały w tym zakresie.
Koszt
Na koniec, na pewno chcesz wiedzieć o różnicach w cenie pomiędzy tymi opcjami.
Mogą one być znaczące. Ale to wszystko zależy od jakości arkuszy.
Liczby wątków wracają do głowy po raz kolejny w tej sekcji, ponieważ silnie dyktują cenę arkuszy.
Cena bawełny, w szczególności, silnie koreluje z liczbą wątków. Bawełna o wyższej liczbie nici jest droższa, prawie co do zasady.
Bawełna egipska, znana również jako bawełna o bardzo długich włóknach, cieszy się doskonałą reputacją i osiąga najwyższe ceny.
Bambus jest znacznie tańszy niż bawełna, przez większość czasu. However, with thread counts into the 400’s it can get quite pricey.
Linen sheets are often among the most affordable options. Ponieważ thread count isn’t that much of a factor, you can get away with lower counts that are still quite comfy.
The Best-Fitting Sheet for Your Bed
Now you’ve got a solid foundation to start from when you’re buying your next set of bed sheets.
Wszystkie trzy tkaniny są doskonałym wyborem, ale niektóre z nich mogą lepiej odpowiadać twoim potrzebom.
Bawełna jest najbardziej wygodna do spania, bambus jest najbardziej miękki, a pościel jest idealna dla ludzi, którzy mają tendencję do nagrzewania się podczas snu.
Wybierz tę, która jest dla ciebie najlepsza i śpij dobrze!