Pathomechanics jest terminem używanym klinicznie do opisania nieprawidłowych ruchów, które powodują ból lub dysfunkcję u danej osoby. Dwa warunki, które Kanadyjscy Certyfikowani Pedorthyści często widzą w stopach to nadpronacja i podpronacja (lub supinacja).
- Overpronation
- Underpronation
- Pedorthic Pointers for Patients
Overpronation
Overpronation jest stanem, w którym stopa nadmiernie stacza się w dół i do wewnątrz. Łuk może się wydłużać i zapadać (lub „opadać”), a pięta pochyla się do wewnątrz. Nadmierna pronacja nie powinna być mylona z pronacją.
Pronacja jest normalnym ruchem stopy podczas noszenia ciężaru ciała, pozwalającym stopie na absorbowanie wstrząsów podczas kontaktu z podłożem.
Common conditions seen with overpronation:
- Ból pięty lub plantar fasciitis
- Achilles tendonopathy
- Hallus valgus i/lub bunions
- Patellofemoral pain syndrome
- Iliotibial band pain syndrome
- Low Back pain
- Shin splints
- Stress fractures in the foot or lower leg
Underpronation
Underpronation is a condition commonly referred to as supination. Underpronated struktura stopy może mieć nienormalnie wysoki łuk lub instep, który ma bardzo mało elastyczności podczas stania. Pięta często wychyla się na zewnątrz, obciążając bardziej zewnętrzną krawędź stopy. Obrzęk jest powszechny pod knykciami małego palca, ponieważ ciężar spoczywa na zewnętrznej stronie stopy.
Common conditions seen with underpronation:
- Ból pięty lub plantar fasciitis
- Achilles tendonopathy
- Metatarsalgia
- Zespół pasma ścięgnistego
- Skręcenie kostki bocznej
- Stress Złamania stopy i podudzia
- Zespół nadwyrężenia piszczeli przyśrodkowej
Wskazówki pedorthic dla pacjentów
Overpronation i underpronation opisują ogólne ruchy stopy. Te terminy nie muszą opisywać problemu medycznego. Na przykład, możesz mieć nadmierną pronację i nie mieć żadnych problemów lub objawów. Ważne jest, aby struktura Twojej stopy i objawy zostały odpowiednio ocenione przez lekarza przepisującego leki i wykwalifikowanego specjalistę, takiego jak Canadian Certified Pedorthist. Po dokonaniu oceny podstawowych warunków i wad mechanicznych można opracować odpowiedni plan leczenia, w tym ewentualne zalecenia dotyczące wkładek ortopedycznych i obuwia.
Właściwe obuwie może często pomóc w schorzeniach związanych z płaskostopiem i wysokim łukiem. Canadian Certified Pedorthists recommend selecting shoes featuring:
- Heel counters that make the heel of the shoe stronger to help resist/reduce excessive rearfoot motions. Zapiętek to twardy element w tylnej części buta, który kontroluje ruchy stopy z boku na bok. Możesz szybko sprawdzić skuteczność zapiętka umieszczając but w dłoni, kładąc kciuk w środkowej części pięty i próbując zgiąć tył buta. Odpowiednia gęstość podeszwy środkowej – im większa gęstość, tym większy opór ruchu (ważne dla stopy z nadpronacją lub pes planus), a im większa gęstość, tym większa absorpcja wstrząsów (ważne dla stopy cavus ze słabą absorpcją wstrząsów).
- Szeroka podstawa wsparcia przez śródstopie, aby zapewnić więcej wsparcia pod stopą, która jest nadmiernie pronowana lub środek stopy jest zapadnięty do wewnątrz.
Jeśli doświadczasz bólu lub dyskomfortu stóp, skonsultuj się z kanadyjskim certyfikowanym pedorthistą w celu uzyskania usług pedorthic management, w tym obuwia ortopedycznego, wskazówek dotyczących wyboru butów i wkładek ortopedycznych.