Jak utrzymać penisa zdrowego i silnego

Dostajesz tylko jednego penisa, i jak każda inna część ciała wymaga on opieki. Nie tylko po to, aby zabezpieczyć swoje życie seksualne, ale aby zapewnić dobre ogólne zdrowie. Na szczęście zorientowanie się, jak utrzymać penisa w zdrowiu i sile nie jest takie trudne. Dobre odżywianie, aktywność fizyczna i praktykowanie bezpiecznego seksu oraz właściwa higiena to podstawowe elementy. Oto wszystko, co musisz wiedzieć, aby dbać o swojego penisa i najczęstsze rzeczy, które mogą pójść z nim źle.

Jak wygląda normalny penis?

Istnieje szeroki zakres „normalności”, jeśli chodzi o penisy. Czy obrzezane, czy nieobrzezane, penisy występują we wszystkich długościach, obwodach i kolorach. Wiele penisów ma również żyły biegnące przez nie, co może nadać im wyboisty lub żylasty wygląd w pewnych obszarach. Istnieją nawet różnice, jeśli chodzi o kierunek, w którym są skierowane. Więc jeśli lekarz nie powiedział ci inaczej, twój penis jest prawdopodobnie normalny.

Jak dbać o swojego penisa

Oprócz dobrego odżywiania i ćwiczeń, istnieje kilka kluczowych rzeczy, które każdy mężczyzna powinien zrobić, aby dbać o swojego penisa. Pierwszą z nich jest utrzymanie zdrowej główki i wału penisa dzięki odpowiedniej higienie. Na szczęście jest to łatwe do zrobienia poprzez mycie tego obszaru ciepłą wodą raz dziennie.

Innym kluczowym aspektem zdrowia penisa jest zabezpieczenie się przed chorobami przenoszonymi drogą płciową (STI). Zaszczep się przeciwko chorobom przenoszonym drogą płciową, takim jak wirus brodawczaka ludzkiego (HPV), i uprawiaj bezpieczny seks, używając prezerwatyw z nowymi partnerami seksualnymi. A w przypadku podejrzenia infekcji penisa, natychmiast szukaj leczenia. Tak, to może wydawać się krępujące, ale większość problemów pogarsza się z czasem, a nie poprawia.

Warunki penisa &choroby

Wszelkie nagłe zmiany w wyglądzie lub funkcji penisa – problemy ze skórą, takie jak zmiana koloru lub tekstury, lub rozwój wysypki, na przykład, powinny być omówione z lekarzem. Oto niektóre z najczęstszych problemów zdrowotnych penisa i sposoby ich leczenia.

Choroba Peyronie’go

Ta w dużej mierze nieznana, ale zaskakująco powszechna choroba prącia może dotyczyć do dziewięciu procent kanadyjskich mężczyzn, zwykle po 40 roku życia. W przypadku choroby Peyronie’go, prącie często staje się zniekształcone lub wygięte z czasem, a wielu cierpiących zgłasza odczuwanie bólu w penisie. Inne objawy mogą obejmować skrócenie penisa, kształt klepsydry w części trzonu i zaburzenia erekcji. Jest to wynikiem gromadzenia się płytki nazębnej wewnątrz ścian penisa, co powoduje powstawanie tkanki bliznowatej. Lekarze nie rozumieją jednak w pełni przyczyn leżących u podstaw choroby Peyronie’go. Leczenie może obejmować zastrzyki lub operację.

Phimosis

Phimosis jest problemem dotykającym nieobrzezane penisy. Dzieje się tak, gdy mężczyzna lub chłopiec nie jest w stanie ściągnąć napletka pokrywającego główkę penisa. Podczas gdy chłopiec normalnie nie jest naprawdę w stanie cofnąć napletka do około siódmego roku życia, fimoza w późniejszym okresie życia jest problemem. Niezdolność do cofnięcia napletka powoduje problemy z czyszczeniem penisa. Może to skutkować infekcjami skóry prącia, a nawet cystami. Fimoza może również utrudniać oddawanie moczu lub uzyskanie erekcji. Leczenie waha się od stosowania kremów miejscowych do codziennego ręcznego ściągania napletka. W przypadku osób doświadczających przewlekłych problemów, lekarze prawdopodobnie zalecą obrzezanie.

Priapizm

Priapizm jest rodzajem zaburzeń erekcji. Dochodzi do niego, gdy krew zostaje uwięziona w penisie, co powoduje długotrwałą i zwykle bolesną erekcję. Priapizm może być wniesiona przez niektórych leków i leków, lub niektórych podstawowych warunków zdrowotnych, takich jak niedokrwistość sierpowatokrwinkowa. We wszystkich przypadkach wymaga on natychmiastowej pomocy medycznej.

Infekcje przenoszone drogą płciową

Infekcje przenoszone drogą płciową nie zawsze są oczywiste. Podczas gdy niektóre z nich, takie jak opryszczka, dają widoczne objawy, takie jak pęcherze lub owrzodzenia na główce lub trzonie penisa, wiele z nich nie daje takich objawów. W tych przypadkach, objawy mogą obejmować ból lub pieczenie podczas oddawania moczu, lub swędzenie w okolicy penisa.

Nawet jeśli masz oczywiste zmiany, może być trudno określić, czy wzrost w obszarze genitalnym jest nieszkodliwy, czy jest objawem zainfekowanego penisa. Brodawki narządów płciowych, na przykład, może wyglądać dużo jak pęcherz krwi na penisie. Należy więc zlecić lekarzowi zbadanie wszystkiego, co odbiega od normy, ale starać się nie panikować natychmiast, jeśli znajdzie się coś dziwnego.

Podarte wędzidełko

Wędzidełko jest cienkim sznurkiem łączącym napletek z trzonem penisa. Może ono czasami ulec naderwaniu podczas aktywności seksualnej, co może być bolesne. Chociaż zazwyczaj nie ma powodu, aby szukać pomocy medycznej w tej sprawie, prawdopodobnie będziesz chciał powstrzymać się od seksu do czasu zagojenia się wędzidełka. Używanie smaru podczas aktywności seksualnej pomoże ograniczyć ryzyko ponownego wystąpienia tego problemu.

Zapalenie żołędzi

Zapalenie lub zakażenie skóry na główce penisa nazywane jest zapaleniem żołędzi. Może powodować białą lub żółtą, twarogopodobną wydzielinę, czerwoną wysypkę na trzonie i/lub głowie penisa oraz swędzenie lub pieczenie. Balanitis występuje częściej u nieobrzezanych mężczyzn, ale może również dotknąć obrzezanych mężczyzn. Na szczęście, stan ten jest zazwyczaj łatwy do leczenia za pomocą rozwiązań dostępnych bez recepty.

Często zadawane pytania

Wiemy, że pytania związane ze zdrowiem penisa mogą być krępujące, więc zebraliśmy niektóre z najczęstszych. Odpowiadamy na nie, abyś nie musiał pytać.

1. Zastanawiasz się, jak zmniejszyć wrażliwość penisa?

   Nie jesteś sam! Przedwczesny wytrysk jest częstym problemem dla wielu mężczyzn. Istnieje wiele miejscowych rozwiązań, które można umieścić na penisie przed seksem, aby zmniejszyć wrażliwość. W innych przypadkach pomocne może być poradnictwo lub ćwiczenia dna miednicy. Porozmawiaj z lekarzem, aby uzyskać pełną gamę pomysłów na radzenie sobie z tym problemem.

2. Jak zwiększyć wrażliwość mojego penisa i żołędzi (główki penisa)?

   On the flip side, a number of men struggle with how to increase their penis’ sensitivity. Podczas gdy szacuje się, że tylko jedna czwarta mężczyzn osiąga orgazm regularnie w swoich spotkaniach seksualnych, niektórzy mężczyźni uważają, że osiągnięcie orgazmu jest trudne lub niemożliwe nawet przy długotrwałej stymulacji. Może to być spowodowane alkoholem, narkotykami i niektórymi lekami, a także może mieć podłoże psychologiczne lub fizjologiczne. Interwencja medyczna jest często konieczna, aby ustalić pierwotną przyczynę, ponieważ pomoże to podyktować leczenie.

3. Dlaczego w mojej spermie jest krew?

   Czy znajdujesz krew w nasieniu, ale nie w moczu, czy w obu, jeśli jest to jednorazowe, to prawdopodobnie nie ma się czego bać. Ale jeśli widzisz krew w nasieniu regularnie, musisz porozmawiać z lekarzem. Najczęstsze przyczyny regularnego krwawego wypływu z penisa to uraz penisa lub choroba weneryczna, ale w rzadkich przypadkach może to być oznaka raka prącia.

4. Dlaczego ciągle dostaję wzwody bez powodu?

   To jest całkiem sporo rytuał przejścia dla każdego nastoletniego chłopca. Winne są poziomy hormonów, a stan ten zwykle poprawia się z czasem. Nocne lub poranne erekcje są również normalne niezależnie od wieku, ale zazwyczaj nie są uważane za problem.

Mówienie o tym może być krępujące, ale zdrowie penisa jest zbyt ważne, aby pozostać bez odpowiedzi. Problemy z penisem nie tylko wpływają na twoje zdrowie seksualne i reprodukcyjne. Mogą one również wpływać na twoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Zadbaj o swojego penisa i porozmawiaj z lekarzem, jeśli czujesz, że coś jest nie tak.