Jak skutecznie czyścić dla COVID-19 używając tego co jest łatwo dostępne

Jaka jest różnica między czyszczeniem a dezynfekcją?

Różne rozwiązania do różnych celów

Możesz być zaznajomiony z czyszczeniem, ale co z sanityzacją i dezynfekcją? Oto kilka podstawowych definicji, abyśmy wszyscy mieli takie samo zrozumienie:

• Czyszczenie – proces usuwania niepożądanych substancji, takich jak brud, mikroby i inne zanieczyszczenia z przedmiotu lub powierzchni. Może być wykonywane na sucho lub za pomocą roztworu.
• Sanityzacja – pozbywanie się z powierzchni zanieczyszczeń, które mogą mieć wpływ na zdrowie. Sanityzacja ma na celu zmniejszenie ilości i wzrostu bakterii, wirusów i grzybów na powierzchni i jest zazwyczaj wykonywana na powierzchniach do przygotowywania żywności.
• Dezynfekcja – kiedy „zabijamy” mikroskopijne organizmy (jak twierdzi etykieta produktu dezynfekującego) zmniejszając w ten sposób ryzyko rozprzestrzeniania się infekcji. Czyszczenie powinno poprzedzać dezynfekcję.
• Środki odkażające do rąk – nie są zatwierdzone przez EPA i nie są zarejestrowanymi środkami dezynfekcyjnymi, więc bądź świadomy twierdzeń i tego co w nich jest! Alkohole (60% min.) i mydła (środki powierzchniowo czynne) są dobre, szczególnie jeśli chodzi o skuteczność przeciwko COVID-19. Mogą być skuteczne w zmniejszaniu liczby mikrobów na rękach, ale nie usuwają ich tak, jak podczas mycia wodą z mydłem.
• Alkohole – istnieją dwa główne rodzaje alkoholi używanych do sanityzacji. Alkohol izopropylowy (IPA) i alkohol etylowy (ETOH lub etanol). Rzadko są one zarejestrowane jako środki dezynfekujące, ponieważ zbyt szybko odparowują, ale są skuteczne wobec wielu organizmów. Aby były najbardziej skuteczne, muszą być zmieszane z wodą, zazwyczaj do poziomu 70% alkoholu. Należy przeczytać na etykiecie rodzaj alkoholu i jego mieszankę.
• Środki dezynfekujące – Środki dezynfekujące są środkami przeciwbakteryjnymi przeznaczonymi do inaktywacji lub niszczenia mikroorganizmów na powierzchniach obojętnych. Środki dezynfekujące działają poprzez niszczenie ściany komórkowej mikroorganizmów lub zakłócanie ich metabolizmu. Są one rygorystycznie testowane i zatwierdzane (certyfikowane) przez EPA w celu spełnienia wymagań podanych na etykiecie produktu. Kluczem jest to, przeciwko czemu jest skuteczny (jakie rodzaje bakterii, wirusów i grzybów) i jak długo trwa (czas przebywania) ich zabijanie, aby osiągnąć redukcję 6-Log (99,9999%). Każdy rodzaj środka dezynfekcyjnego ma swoje wady i zalety.

Co jest potrzebne do skutecznego czyszczenia i dezynfekcji powierzchni przeciwko COVID-19?

Dobrą wiadomością o COVID-19 jest to, że jest to wirus otoczkowy i dlatego łatwiejszy do zabicia. Ma on zewnętrzną warstwę białek lipidowo-tłuszczowych, których używa do rozmnażania. Ta zewnętrzna powłoka może być usunięta za pomocą wody z mydłem lub alkoholu – dlatego tak wiele słyszy się o myciu rąk wodą z mydłem lub używaniu środków odkażających do rąk na bazie alkoholu!

Było kilka badań sprawdzających, jak długo wirus odpowiedzialny za COVID-19 pozostaje żywy na powierzchni. Można go wykryć w aerozolach do 3 godzin po aerozolizacji (stąd dystansowanie i maski), do 4 godzin na miedzi, do 24 godzin na kartonie i 2-3 dni na plastiku i stali nierdzewnej. Wyższe temperatury i ekspozycja na światło słoneczne skracają te czasy, jednak niższe temperatury mogą wydłużyć czas żywotności.1,2 Jest to czas dłuższy niż w przypadku większości innych powszechnych wirusów i dlatego tak ważne jest rutynowe czyszczenie.

A co z innymi powierzchniami, takimi jak metale, drewno, powierzchnie malowane lub tkaniny? Czy mam używać wody z mydłem, która jest skuteczna w czyszczeniu COVID-19 z rąk? Z pewnością jest taka możliwość, ale warto wziąć pod uwagę kilka czynników: rodzaj materiałów, które trzeba wyczyścić, środowisko, które jest czyszczone oraz ilość czasu, jaką mamy na wyczyszczenie danej powierzchni. Jeśli sprzątasz całe pomieszczenie lub obiekt, nie jest praktyczne śpiewanie piosenki „Birthday” dwa razy dla każdej powierzchni, którą wycierasz. Dlatego dostępnych jest wiele innych środków chemicznych i dezynfekcyjnych.

Przyjrzyjmy się niektórym prostym rozwiązaniom, prowadzącym do bardziej komercyjnie dostępnych produktów dezynfekcyjnych:

Mydło i woda: Jeśli mieszasz roztwór, upewnij się, że używasz wystarczającej ilości mydła (użyj co najmniej jednej części mydła w płynie na 100 części wody). Musi być pozostawiony na powierzchni (czas przebywania) przez kilka minut, aby był skuteczny. Zaleca się minimum 5 minut, aby być bezpiecznym.

Innym powszechnie stosowanym w gospodarstwie domowym środkiem jest ocet słodowy – wykazano, że 10% ocet słodowy jest skuteczny w dezynfekcji powierzchni. Należy pamiętać, że biały ocet nie jest skuteczny.3,4

Czy alkohol izopropylowy zabija COVID-19?

Alkohol: Dwa rodzaje alkoholu, IPA i etanol działają równie dobrze przeciwko COVID-19. Muszą być w zakresie stężeń 60-80%, aby były skuteczne przeciwko wirusom lipidowym, takim jak koronawirusy. Ich działanie polega na denaturacji białek mikroorganizmów. Badania EPA wykazały, że alkohol wymaga 5-minutowego czasu przebywania. Inne badania wykazały, że 70% etanol jest skuteczny przeciwko ludzkim koronawirusom w ciągu 1 minuty.5,6 Zaletą alkoholu jest to, że szybko odparowuje i nie pozostawia żadnych pozostałości. Jest to również jego słaba strona, ograniczająca sposób i miejsce jego użycia. Należy również pamiętać o jego łatwopalności.

Bleach: Chlor jest dobrym środkiem dezynfekującym, ma dobrą aktywność przeciwbakteryjną wobec bakterii, grzybów i wirusów, i jest skuteczny wobec COVID-19. Musi mieć minimalne stężenie 1000 ppm, aby być skuteczne. EPA wymaga dwóch minut czasu przebywania. CDC wykazało, że jest on skuteczny przeciwko koronawirusom w ciągu 1 minuty.5,6 Oznacza to użycie domowego wybielacza (stężenie ~6%) i rozcieńczenie go w następujący sposób:

• 4 łyżeczki wybielacza na kwartę zimnej wody lub
• 5 łyżek stołowych (1/3 szklanki) wybielacza na galon zimnej wody

Bielnik ma swoje wady. Będziesz musiał nosić rękawiczki, ponieważ szybko wysusza skórę. Może podrażnić twój nos i gardło (załóż maskę, jeśli cię to dotyczy). Może odbarwić tkaniny i uszkodzić powierzchnie (nawet metale, takie jak stal nierdzewna). Degraduje się z czasem i jest wysoce reaktywny z innymi chemikaliami: NIE mieszać z octem, amoniakiem lub IPA, ponieważ powstają wysoce toksyczne gazy.

Nadtlenek wodoru (HP): HP jest szeroko stosowany w produktach gospodarstwa domowego ze względu na jego właściwości utleniające. Komercyjnie dostępny 3% nadtlenek wodoru jest skuteczny do dezynfekcji szerokiej gamy powierzchni. Jest on w stanie inaktywować bakterie, wirusy, zarodniki, drożdże i grzyby. EPA wymaga 5 minutowego czasu przebywania.5 Jest on ogólnie uważany za bezpieczny, ponieważ rozkłada się na tlen i wodę. Ulega degradacji i staje się mniej skuteczny w czasie, więc należy pamiętać o dacie ważności produktu na butelce!

Przyspieszony nadtlenek wodoru (AHP) – AHP jest komercyjnie dostępnym środkiem dezynfekującym, który działa znacznie szybciej niż standardowy AHP. Dodatki zwiększają jego zdolność do zabijania większej ilości rodzajów mikroorganizmów w ciągu 1 minuty.3,5 Ten produkt jest wysoce zalecany, ponieważ jest nietoksyczny, bardzo skuteczny i ma jeden z najniższych czasów przebywania na rynku. Produkt ten został opisany w celu zilustrowania, że dostępne na rynku środki dezynfekcyjne mogą mieć korzystne właściwości, takie jak: bezpieczeństwo, szybsze działanie i większą skuteczność. Istnieje wiele innych rodzajów dostępnych środków dezynfekcyjnych. Sprawdź „Listę N” EPA, która wyszczególnia zalecane środki dezynfekcyjne skuteczne przeciwko COVID-19 tutaj.5

Kluczowym elementem do ponownego podkreślenia jest znaczenie czasu przebywania. Każdy środek chemiczny ma wymagany czas przebywania, aby zabić odpowiedni mikroorganizm. W tym przypadku powierzchnia musi pozostać widocznie mokra przez ten okres czasu. Znane czasy przebywania z wyżej wymienionymi produktami są zawarte w niniejszym dokumencie.

Różne rodzaje czyszczenia

Łatwo sobie wyobrazić, dlaczego ktoś potrzebuje czyszczenia. Ludzie kichają lub kaszlą, przenosząc obciążone wirusami kropelki na niezliczone powierzchnie wokół, po czym skażone ręce dotykają wielu innych powierzchni. Kiedy dotykamy tych powierzchni, przenosimy wirusa na siebie, a następnie potencjalnie przekazujemy go innym, gdy sami dotykamy innych powierzchni.

Istnieje wiele sposobów czyszczenia, niektóre bardziej skuteczne niż inne. Głównym celem jest usunięcie wirusa z powierzchni i inaktywacja lub zabicie pozostałych zarazków i wirusów. Istnieje kilka kluczowych elementów czyszczenia, posłużmy się przykładem mycia rąk, z którym jesteśmy najbardziej zaznajomieni: pocieranie rąk, aby pokryć wszystkie powierzchnie – zapewnia działanie mechaniczne; użycie mydła i wody lub alkoholowego środka odkażającego do rąk – wykorzystuje chemię i usuwanie, i wreszcie czynnik czasu – daje odpowiedni czas, aby mydło i woda uszkodziły zewnętrzną warstwę wirusa. To samo dotyczy właściwego czyszczenia; kluczowe składniki są takie same.

Zacznijmy od najbardziej podstawowych metod czyszczenia: Czyszczenie powierzchni suchą ściereczką – jest to element czyszczenia polegający na „mechanicznym usuwaniu”. Usuwa ona około 70% zanieczyszczeń, co wydaje się dużo, ale nie jest skuteczna w eliminowaniu mikrobów – otrzymuje ocenę „Podstawowa”. Najlepszym zastosowaniem byłoby wstępne czyszczenie zabrudzonych powierzchni przed zastosowaniem którejkolwiek z dwóch następnych opcji. Uznaj to za nieskuteczne wobec COVID-19.

Następnym poziomem jest Czyszczenie mydłem i wodą lub alkoholem (i innymi jak ocet słodowy) – Oprócz składnika mechanicznego, dodajemy rozwiązanie, które robi dwie rzeczy: 1) roztwór rozluźnia zanieczyszczenia, więc mechaniczne usuwanie jest bardziej skuteczne, oraz 2) na powierzchni pozostaje warstwa roztworu, która dezaktywuje pozostałe robaki. – Otrzymuje on ocenę „Skuteczny”. Jest to dobre do codziennego czyszczenia powierzchni o wysokim stopniu dotyku.

Najlepszy sposób czyszczenia powierzchni na wirusy

Najwyższy poziom to Czyszczenie środkiem dezynfekującym (np. wybielaczem lub nadtlenkiem wodoru) – kiedy jest używany z chusteczką, łączy działanie mechaniczne z roztworem, który poprawia skuteczność wycierania i pozostawia warstwę roztworu (zarejestrowany środek dezynfekujący), który zabija wirusy. Otrzymuje on ocenę „Najlepszy”. Stosuj ten protokół w obszarach o wysokim stopniu zagrożenia lub na powierzchniach narażonych na kontakt z żywnością. Jeżeli używany jest AHP, dezynfekcja może być przeprowadzona w ciągu zaledwie 1 minuty. Inne środki dezynfekcyjne mogą działać znacznie dłużej, do 10 minut w niektórych przypadkach.

Ważne jest, aby wiedzieć, że przy użyciu środków dezynfekcyjnych, konieczne jest najpierw czyszczenie, a następnie dezynfekcja, ponieważ pod zanieczyszczeniami powierzchniowymi mogą znajdować się mikroby. Jednoetapowe środki czyszczące/dezynfekujące, takie jak AHP pozwalają na połączenie tych czynności, gdzie dodatek środków powierzchniowo czynnych pomaga rozpuścić zanieczyszczenia, podczas gdy środek dezynfekujący zabija żywe mikroby.

Jak wytrzeć powierzchnię do czysta jest również ważne, aby nie nakładać ponownie lub po prostu poruszać się wokół zanieczyszczeń. Nie zgniataj chusteczki i nie wykonuj ruchów tam i z powrotem lub okrężnych po powierzchni, a następnie przejdź do innej powierzchni i ponownie użyj tej samej chusteczki! Wszystko, co w ten sposób osiągniesz, to przemieszczanie zanieczyszczeń wokół siebie lub pogorszenie sytuacji poprzez zanieczyszczenie innych obszarów. Cała praca wykonana w celu czyszczenia i dezynfekcji może zostać cofnięta lub częściowo zakończona przez niewłaściwe techniki wycierania. A zatem, co jest zalecane? W pomieszczeniach czystych, najbardziej krytycznych środowiskach, od dziesięcioleci skutecznie czyszczą niewidoczny brud i mikroby. Oto kilka skutecznych praktyk:

Jak prawidłowo wytrzeć powierzchnię do czysta

1. Najpierw złóż chusteczkę na ćwiartki, zapewniając co najmniej cztery czyste strony chusteczki do użycia po ponownym złożeniu.
2. Chusteczki nasycone są najbardziej wydajne. Uwaga: jeśli używasz butelki z rozpylaczem, najpierw spryskaj chusteczkę, a następnie użyj jej na powierzchni. Nie spryskiwać czyszczonej powierzchni, a następnie nakładać chusteczkę.
3. Wycierać jednokierunkowo, nakładającymi się pociągnięciami, w pełni zwilżając powierzchnię, w celu podniesienia i usunięcia zanieczyszczeń na końcu każdego pociągnięcia. Oczywiście, nie jest to możliwe na nieregularnych powierzchniach, ale wycieranie w jednym kierunku (vs pocieranie tam i z powrotem) jest kluczowe.
   

   

4. Odłóż chusteczkę i użyj nowej powierzchni. Uwaga: ponowne użycie tej samej powierzchni sprzyja ponownemu osadzaniu się żywych zanieczyszczeń, jak również nierównomiernemu zwilżeniu powierzchni.
5. Pozwolić, aby powierzchnia pozostała mokra przez pełny czas przebywania. W razie potrzeby ponowić aplikację. Powierzchnię można wytrzeć do sucha po osiągnięciu czasu przebywania, jeśli jest to pożądane.

Najważniejsze powierzchnie do czyszczenia dla COVID-19

Na koniec należy rozważyć, jakie obszary wymagają czyszczenia. Powierzchnie o wysokim stopniu kontaktu z żywnością powinny być czyszczone w pierwszej kolejności i najczęściej. CDC zaleca, aby były one czyszczone codziennie. Są to:

• Drzwi – płyty naciskowe, gałki, zamki, klucze, powierzchnie szklane i drewniane
• Włączniki światła
• Rączki baterii i spłuczek
• Blaty
• Poręcze i uchwyty
• Stoły, krzesła
• Dostawy wnoszone do domu lub obiektu
• Elektronika: Telefony, tablety, piloty, klawiatury

Elektronika stanowi wyzwanie, ponieważ w większości nie jest kompatybilna z płynami. Postępuj zgodnie z zaleceniami producenta dotyczącymi czyszczenia i dezynfekcji, jeśli są dostępne. Jeśli nie, należy użyć chusteczki nasączonej 70% IPA do wytarcia powierzchni, upewniając się, że nie jest ona zbyt nasączona.

Inne obszary, które mają znacznie niższe ryzyko przenoszenia infekcji, takie jak podłogi i stoły, powinny być okresowo sprzątane, ponieważ osadzają się na nich mikroby, a buty wnoszą brud i inne zanieczyszczenia. Mycie ich mopem z detergentem będzie wystarczające, chyba że obszar jest podejrzany, co wymaga użycia środka dezynfekującego. (Zapoznaj się z wytycznymi CDC dotyczącymi czyszczenia podejrzanych lub zagrożonych obszarów) Dywany, wykładziny podłogowe i zasłony są znacznie trudniejsze. Usuń wszystkie widoczne zanieczyszczenia i wyczyść je odpowiednimi środkami lub rozważ użycie kompatybilnego środka dezynfekującego do powierzchni porowatych. Należy również rozważyć użycie komercyjnych środków czyszczących. Pranie elementów tkanin, które mogą być łatwo usunięte i umyte powinno być również rozważone.

Wraz ze wszystkim innym wymienionym w tym artykule, nie zapomnij o kilku zdroworozsądkowych rzeczach: Noś rękawiczki podczas sprzątania. Często myj ręce. Często czyść swój telefon! Nie dotykaj twarzy, nosa ani oczu! Noś maskę, gdy jesteś na zewnątrz, a podczas zakupów weź pod uwagę okulary i rękawiczki.

Pier de Jong Lider myśli w zakresie pomieszczeń czystych

1. Czas życia koronawirusów na powierzchniach – Stabilność aerozolowa i powierzchniowa HCoV19 w porównaniu z SARS-CoV-1, Doremalen, Bushmaker, Morris, 3/9/20
2. Persistence of coronaviruses on inanimate surfaces and their inactivation with biocidal agents, Kampf, Todt, Pfaender, Steinmann, Elsevier and Healthcare Infection Society, 1/31/20
3. What is the best disinfectant for surfaces, Dr. Joseph Mercola 3/25/2020
4. Effectiveness of Common Household Cleaning Agents in reducing viability of Human influenza A/H1N1, Plos One, 2010
5. List N products with Viral Pathogens and Human Coronavirus claims for use against SARS-CoV-2, EPA.gov, 3/16/20
6. Cleaning and Disinfection for Households, CDC 3/26/20
7. Nowe produkty zwalczające koronawirusa (Covid-19) Center for Biocide Chemistries American Chemistry council 3/30/20
8. Nowy wirus Corona może żyć na powierzchniach przez 2-3 dni – oto jak je czyścić, Allison Aubrey, 3/14/2020

.