By Debjani Arora | Published:Thu, March 03, 2016 5:56pm
Teraz dowiesz się, dlaczego pozycja, w której dokonujesz pomiaru ciśnienia krwi jest tak ważna.
Subscribe to NotificationsCzy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego Twój lekarz woli dokonywać pomiaru ciśnienia krwi w pozycji siedzącej, a nie leżącej (chyba, że jest to konieczne)? Jest ku temu powód. Pozycja podczas kontroli ciśnienia krwi ma wpływ na wynik pomiaru. W tureckim badaniu przeprowadzonym w 2007 roku, naukowcy próbowali sprawdzać ciśnienie krwi w różnych pozycjach i wykazało to różne odczyty w trakcie trwania eksperymentu. Podczas badania wzięto pod uwagę cztery pozycje:
- Pozycja siedząca: Gdzie ciśnienie krwi było mierzone z lewego ramienia zgiętego w łokciu i opartego na wysokości serca na krześle.
- Pozycja stojąca: Po jednej minucie rejestrowania ciśnienia krwi w pozycji siedzącej, rejestrowano je w pozycji stojącej z ramieniem podpartym w łokciu i mankietem na wysokości serca.
- Pozycja półleżąca lub leżąca: Po upływie jednej minuty od przyjęcia pozycji stojącej, ciśnienie krwi mierzono w pozycji leżącej.
- Pozycja leżąca ze skrzyżowanymi nogami: Po jednej minucie ponownie rejestrowano ciśnienie krwi w tej samej pozycji ze skrzyżowanymi nogami.
Jaki był wniosek
Biorąc pod uwagę wszystkie odczyty poszczególnych osób zauważono, że ciśnienie skurczowe i rozkurczowe (tj. zarówno górny jak i dolny odczyt) było najwyższe w pozycji leżącej. Z badania wynika, że podczas oceny ciśnienia krwi ważne jest, aby wziąć pod uwagę pozycję pacjenta. Ponadto, pomiar ciśnienia krwi powinien być dokonywany w pozycji siedzącej z ramionami podpartymi na odpowiednim poziomie.
Oto kilka zasad, których należy przestrzegać podczas samodzielnego pomiaru ciśnienia krwi w domu:
- Siądź w wygodnej pozycji (najlepiej obok stołu) ze stopami opartymi na podłodze, plecami wyprostowanymi i ramionami zgiętymi w łokciu, opartymi na wysokości serca. Nie trzymaj nóg skrzyżowanych.
- Następnie, trzymaj przedramię na stole z dłońmi skierowanymi do góry.
- Upewnij się, że opróżniłeś pęcherz, ponieważ pełny pęcherz może wpłynąć na odczyty.
- Jeśli musisz mierzyć ciśnienie krwi codziennie, rób to o tej samej porze.
- Nie pal i nie pij co najmniej 30 minut przed dokonaniem pomiaru ciśnienia krwi.
- Zawsze zapisuj wszystkie swoje odczyty wraz z godziną i datą.
Referencja:
1: E er I, Khorshid L, G ne UY, Demir Y. The effect of different body positions on blood pressure. J Clin Nurs. 2007 Jan;16(1):137-40. PubMed PMID: 17181675.
Źródło obrazu:
Published:Thu, March 03, 2016 5:56pm
Explore more
- Home
- Fitness
- Beauty
- Diseases
- Ciąża
- Rodzicielstwo
- Aktualności
- Galerie
- Wideo
.
.