Twoje kolana składają się z kilku więzadeł, które zapewniają stabilność stawom. Gdy jedno lub więcej z tych więzadeł zostanie naciągnięte lub zerwane, utracisz pełną sprawność kolana do czasu powrotu do zdrowia. Jednym z więzadeł, które może ulec uszkodzeniu, jest więzadło poboczne przyśrodkowe (MCL).
Więzadło MCL biegnie wzdłuż wewnętrznej strony kolana, łącząc kość goleniową z udem. Zapewnia ono stabilność, zapobiegając zginaniu kolana do wewnątrz. Jednakże, zbyt duży nacisk na kolano w kierunku do wewnątrz może spowodować zwichnięcie tego więzadła, powodując jego rozciągnięcie lub rozerwanie. Jest to bolesne i ogranicza zdolność do pełnego zginania i prostowania kolana.
Jak długo trwa powrót do zdrowia po zwichnięciu MCL?
Nie wszystkie skręcenia MCL są jednakowe. Niektóre są drobne i wymagają kilku dni odpoczynku, aby się wyleczyć. Inne są poważniejsze i wymagają znacznie więcej czasu na leczenie.
Zwichnięcia MCL są oceniane w skali od jednego do trzech. Jeśli skręciłeś MCL, lekarz sklasyfikuje to jako jeden z następujących stopni:
- Skręcenie stopnia pierwszego jest niewielkie. Jest to lekkie naciągnięcie więzadła, które powoduje ból i obrzęk ograniczające możliwość korzystania z kolana. Dochodzi do tego zazwyczaj po kilku dniach lub kilku tygodniach odpoczynku i fizykoterapii.
- Zwichnięcia stopnia drugiego obejmują poważniejsze nadwyrężenie więzadła lub nawet niewielkie łzy. Zazwyczaj wymagają one od dwóch do czterech tygodni na powrót do zdrowia. W tym okresie, należy jak najwięcej odpoczywać i wykonywać ćwiczenia rehabilitacyjne zgodnie z instrukcjami, aby poprawić wyniki rekonwalescencji.
- Rozerwanie stopnia trzeciego to intensywne rozerwanie, które może trwać do ośmiu tygodni w celu odzyskania sprawności. Tego rodzaju łzom zazwyczaj towarzyszą inne formy uszkodzenia, takie jak rozdarta łąkotka lub rozdarte więzadło krzyżowe przednie (ACL), które są innymi ważnymi elementami kolana.
Wizyta w Advent Physical Therapy w Byron Center, MI, na leczenie zwichniętego MCL
Jeśli mieszkasz w pobliżu Byron Center, Michigan, i masz zwichnięte MCL, powinieneś przyjść do Advent Physical Therapy na leczenie. Nasz zespół specjalizuje się w wielu ćwiczeniach i innych zabiegach, które pomagają zmniejszyć ból podczas powrotu do zdrowia i poprawić zakres ruchu. Skontaktuj się z naszym zespołem już dziś, aby uzyskać więcej informacji na temat skręcenia MCL lub umówić się na pierwszą wizytę.