Co to jest stosunek insuliny do węglowodanów?
Stosunek insuliny do węglowodanów to stosunek określający liczbę gramów węglowodanów pokrywanych przez każdą jednostkę szybko lub krótko działającej insuliny. Stosunek ten służy jako podstawa do dostosowania dawek insuliny w bolusie przed posiłkiem.
Obliczanie gramów węglowodanów (lub „wyborów” węglowodanowych) i stosowanie stosunku insuliny do węglowodanów pozwala osobie na podanie sobie tylko tyle insuliny, aby pokryć węglowodany, które planuje zjeść. Oznacza to, że nie musi on jeść dokładnie takiej samej ilości węglowodanów na dany posiłek każdego dnia. Wiedza o tym, jak liczyć węglowodany i stosować stosunek insuliny do węglowodanów jest cenna dla ścisłego zarządzania poziomem glukozy we krwi i jest niezbędna do skutecznego korzystania z pompy insulinowej.
Jak obliczyć stosunek insuliny do węglowodanów
Dość typowy stosunek insuliny do węglowodanów to 1 jednostka insuliny na każde 15 gramów węglowodanów. Jednakże, stosunek ten różni się znacznie w zależności od osoby, a stosunek ten może się zmieniać w czasie lub nawet z posiłku na posiłek. Na przykład, dana osoba może potrzebować 1 jednostki insuliny na każde 10 gramów węglowodanów podczas śniadania, ale 1 jednostka na każde 15 gramów węglowodanów wieczorem. Może to być spowodowane takimi czynnikami jak ilość insuliny w organizmie danej osoby, jej aktywność fizyczna oraz wahania poziomu hormonów w ciągu dnia.
Twój zespół opieki zdrowotnej może pomóc Ci określić Twój własny stosunek insuliny do węglowodanów na podstawie Twojego stężenia glukozy we krwi i zapisów posiłków. Pamiętaj, aby zanotować liczbę gramów węglowodanów w posiłku, poziom glukozy we krwi przed posiłkiem, liczbę jednostek insuliny w bolusie przed posiłkiem oraz poziom glukozy we krwi 3-4 godziny po posiłku. Dobrym pomysłem jest zebranie danych z 10-14 dni przed ustaleniem proporcji.
.