@sarahayang
Lubię myśleć, że jestem otwarty na naukę i próbowanie nowych rzeczy. Prawdopodobnie nie będę skakać ze spadochronem ani na bungee w najbliższym czasie (lęk wysokości), ale jeśli chodzi o ciekawie brzmiące zajęcia i pomysły, które są mało ryzykowne i nie wymagają długich formularzy zgody, to, do diabła, spróbuję. Jest to szczególnie prawdziwe, gdy mówimy o nowych zabiegach zdrowotnych i wellness, zakupach i nie tylko. To część mojego opisu pracy, aby spróbować ich w każdym razie, a ja zawsze byłem overachiever.
Gdy zostałem poproszony przez Elaine Guillon i Dalina In, założycieli holistycznego wellness firmy Eternal Therapy w San Francisco, o wypróbowanie sesji uzdrawiania reiki, pomyślałem, dlaczego nie? W tym miesiącu badamy alternatywne formy wellness na THE/THIRTY, więc to był przypadek, że miałam tę okazję.
Nie wiedziałam zbyt wiele o reiki przed zabiegiem; wszystko, co wiedziałam, to o uzdrawianiu energii i o tym, że praktyk jakby kładzie na tobie ręce lub unosi je nad tobą. Ponieważ moja osobowość typu A lubi znać wszystkie szczegóły wcześniej, poprosiłem Guillon i In o więcej informacji.
„Pochodzący z Japonii, reiki jest formą uzdrawiania energii opartej na jedności, współczuciu i człowieczeństwie,” Guillon powiedział. „Oprócz wykonywania reiki na innych, praktycy praktykują również na własną rękę, stosując się do tak zwanych Pięciu Przykazań Reiki. Pozwala im to uzyskać kontakt z własnymi energiami i być czystym kanałem, aby lepiej pomagać i stukać w centra energetyczne innych lub czakry.”
Dwaj założyciele spotkali się podczas pracy w Louis Vuitton i postanowili założyć swoją praktykę w 2016 roku, ponieważ znaleźli swój prawdziwy cel w życiu – duchowe uzdrawianie. Mają szkolenia i certyfikaty w reiki (pracując z mistrzem z Tokio), rozwoju duchowym, duchowym uwalnianiu i zarządzaniu energią oraz hipnoterapii.
To brzmiało dla mnie całkiem nieźle, ale skąd miałbym wiedzieć, czy moja energia potrzebuje uzdrowienia? Jaka była moja energia? Co jeśli moja energia była zepsuta nie do naprawienia? (Nie mówiłam, że nie jestem dramatyczna.) Ale In powiedział, że jedną z głównych korzyści reiki jest redukcja stresu i relaks, więc przynajmniej podczas i po sesji może czułabym się trochę spokojniejsza i nie zadawałabym szalonych pytań. „Pozwala to na uwolnienie wszelkich energetycznych bagaży, które zostały wchłonięte w niezdrowych środowiskach lub sytuacjach”, powiedziała. „Reiki może również zapewnić jasność w odniesieniu do tego, która czakra potrzebuje więcej pracy energetycznej, a zatem przekazywać to, co ciało emocjonalne próbuje wyrazić.”
Stills/Getty Images
Ponieważ robiłem sesję reiki na odległość zamiast sesji w cztery oczy, zastanawiałem się, jak skuteczne by to było i jakie były różnice. Robilibyśmy to przez telefon, czego się obawiałem. Jak In poczułaby moją energię, gdybym była w Los Angeles, a ona w San Francisco? Miałem wątpliwości, to na pewno.
„Podczas gdy wielu ludzi woli sesję w cztery oczy, sesja na odległość jest w stanie zapewnić te same korzyści tym, którzy mogą nie mieć praktyki Reiki w ich okolicy,” In powiedział mi. „Kiedy jest przeprowadzona prawidłowo przez doświadczonego praktyka, może zapewnić poczucie nadziei i lepsze zrozumienie efektów energii, nawet tym, którzy są sceptyczni.”
Mając to wszystko na uwadze, byłem gotowy, aby przygotować i wykonać moją pierwszą sesję.
Przed sesją
d3sign/Getty Images
Zaplanowałam zabieg na południe w piątek i upewniłam się, że mogę tego dnia pracować w domu, aby nie rozpraszać się w biurze podczas rozmowy przez telefon. Powiedziano mi, że będę musiał leżeć podczas niego, a jeśli ktoś przechodził i widział mnie leżącego w pokoju konferencyjnym, to byłoby niezręczne.
In zasugerował, żebym pił dużo wody przed i po, aby pomóc w przepływie energii. Szczerze mówiąc, zapomniałem o tej części, więc miałem tylko kilka łyków wody podczas poranka. Miała też dla mnie następującą radę: „Bardzo ważne jest, aby zachować otwarty umysł podczas pierwszej sesji Reiki, ponieważ sceptycyzm może utrudnić skuteczność. Pamiętaj, że twój praktyk jest tutaj, aby pomóc ci spojrzeć introspekcyjnie i otworzyć dla ciebie drzwi w sposób, jakiego nigdy sobie nie wyobrażałeś.”
Po upewnieniu się, że mam gdzie się położyć, włożyłem moje słuchawki AirPods i zadzwoniłem do In. Pomyślałem, że ustawienie jej na głośnomówiącym może być zbyt szokujące, ale zrób cokolwiek, co działa najlepiej dla ciebie.
Podczas sesji
Photo Alto/John Dowland/Getty Images
In rozpoczęła sesję wyjaśniając mi, co będziemy robić i odpowiadając na wszelkie nurtujące mnie pytania, jakie miałem na temat reiki. Ponieważ jej głos był tak uspokajający, już czułem się swobodnie.
Wtedy poprosiła mnie o datę, czas i miejsce moich narodzin. To było dla części astrologii sesji, która różni się od regularnego reiki, czy odległość lub w osobie. W powiedział mi, że używa astrologii wraz z pracy energii w swojej praktyce, aby dać inny wgląd w wykresie urodzenia, ponieważ może pomóc dać interpretację swojej duszy cel, napęd, a co trzeba do prowadzenia. Jako ktoś, kto lubi dabble w astrologii od czasu do czasu, byłem bardziej niż szczęśliwy, aby uzyskać więcej informacji.
In następnie udostępnił listę odtwarzania Spotify ze mną niektórych kojącej muzyki i poinstruował mnie, aby odtworzyć muzykę, położyć się z moimi dłońmi skierowane w górę, i zamknąć oczy. Powiedziała, że po około 15 minutach „wywoła” mnie i będziemy dyskutować o tym, co czuła z mojej energii. Muszę przyznać, że to była najtrudniejsza część, ponieważ czułam się trochę niezręcznie i próbowałam powiedzieć sobie, żeby wyciszyć umysł, ale ciągle myślałam o tym, że robię sesję „poprawnie”. Myślę, że to wymaga trochę przyzwyczajenia, jeśli zrobię więcej sesji.
Po 15 minutach In powiedziała mi, żebym wyłączył muzykę i rozmawialiśmy o energii, którą czuła i co się działo energetycznie w moich różnych czakrach i częściach mojego ciała, jak moja czakra korony, trzecie oko, serce i splot słoneczny (w zasadzie moje jelito).
Nie będę wchodzić w zbyt wiele szczegółów na temat interpretacji i wskazówek które mi dała, ponieważ jest to dość osobiste, ale powiem że wiele z tego było bardzo prawdziwe do tego co czuję w tym momencie w czasie. Sześć miesięcy temu przeprowadziłam się na drugi koniec kraju i nadal powoli się zadomawiam i odbudowuję nowe życie – wiele z tego, co mi powiedziała, dotyczyło tego, żeby nie myśleć zbyt wiele i podejmować więcej działań, porzucić strach, otworzyć się bardziej na innych i być bardziej obecnym. Wiem, że to brzmi jak coś, co usłyszysz po prostu wszędzie, ale zaufaj mi, to nie są bzdury. Kiedy zagłębiała się w szczegóły tych koncepcji, naprawdę czułam, że łączę się z sesją.
Po sesji
Cała sesja trwała około godziny – 15 minut na część związaną z zamykaniem oczu i leżeniem, oraz 45 minut na omówienie mojej energii i wykresu urodzeniowego. To co naprawdę uderzyło mnie w sesji na odległość to fakt, że nie czułam fizycznie pracy energii (to jest bardziej dla sesji osobistych, jak sądzę), ale stwierdziłam, że jest to bardziej jak sesja z terapeutą lub mądrym przyjacielem. Odeszłam od całej sprawy z walidacją i uznaniem dla rzeczy, które czułam i o których myślałam, z większym wglądem w to, dlaczego robię lub czuję pewne rzeczy i z kilkoma punktami działania, aby poprawić i ulepszyć moje życie. Znalazłem to bardzo prowokujące do myślenia, i jak piszę o tym teraz, kilka dni później, wciąż myślę o sugestiach, które In dał mi, kiedy idę o mojej codzienności.
Dla tych, którzy rozważają sesję na odległość, ale są sceptycznie nastawieni do pracy z energią, z mojego doświadczenia, to było bardziej o poprawieniu twojego umysłu i działań, jak również uzyskanie większego wglądu w twoją obecną sytuację i niektóre rzeczy, z którymi zmagasz się podświadomie. Wierzę, że każdy, kto szuka wskazówek lub odpowiedzi, lub innej perspektywy, skorzysta na tym – i szczerze mówiąc, czyż nie wszyscy szukamy tych rzeczy? Kluczową rzeczą jest to, aby po prostu mieć otwarty umysł. Jeśli chodzi o mnie, wyszedłem z sesji bardziej zainteresowany reiki i rozważam zarezerwowanie kolejnego zabiegu wkrótce porozmawiać o tematach, które ledwo dotknęliśmy podczas pierwszego. A jeśli zastanawiasz się nad ceną, sesja uzdrawiania na odległość kosztuje 60 dolarów za godzinę.
As far as how often you should schedule a session, In told me that it depends on personal preference. „W zależności od intencji lub podróży, do której dana osoba dąży, reiki może być bardzo korzystne, gdy jest praktykowane konsekwentnie” – powiedziała. „Wielu klientów szuka leczenia raz w tygodniu, aż pożądany cel zostanie osiągnięty, a następnie śledzić w razie potrzeby. Reiki jest świetne do leczenia bólu, kierowania energii w stronę konkretnych celów lub po prostu pracy nad własnym rozwojem.”
Następny: Chcesz lepiej spać? These 10 Feng Shui Bedroom Tips Might Help
This article was published at an earlier date and has been updated.
.