Czy twoje ciało jest zakwaszone?
Kwaśne środowisko zachęca wirusy i bakterie do rozwoju. Co powoduje zakwaszenie organizmu? Niektóre pokarmy, czynniki środowiskowe i nadmiar stresu mogą być głównymi winowajcami. Twoje nerki i płuca ciężko pracują, aby zrównoważyć pH w twoim organizmie – ale jeśli są przeciążone lub mają już problemy, zadanie to może stać się trudniejsze. Możemy pomóc naszym ciałom stać się bardziej alkalicznymi poprzez wypłukiwanie nerek i pozostawanie nawodnionym.
Wszystkim nam powiedziano, aby pić „8 szklanek wody dziennie”. Jest to tak ważne dla naszych ciał, aby pozostać nawodnionym, ale czym? Oto jeden z ulubionych przepisów mojej rodziny na zwiększenie nawodnienia i stworzenie uzdrawiającego, alkalicznego środowiska w twoim ciele.
THE „1-2-3 DRINK”
W naszym domu, proste jest najlepsze! Nazywamy to „1-2-3 drink”, aby każdy mógł zapamiętać, co się w nim znajduje.
1- BUNCH OF ORGANIC FLAT-LEAF PARSLEY
Ta niedoceniana supermoc zioła to alkalizowanie całego organizmu. Pietruszka posiada niesamowite sole mineralne, które przyczepiają się do zbędnych kwasów w organizmie i wypłukują je. Jeśli walczysz z rakiem lub skupiasz się na zapobieganiu mu, pietruszka jest ziołem dla Ciebie!
Czy potrzebujesz więcej przekonujących informacji o tym fantastycznym ziole? Pietruszka zwalcza bakterie, pasożyty i grzyby – co czyni ją niesamowitą dla zdrowia zębów. Może pomóc w stanach takich jak choroby dziąseł, próchnica zębów i suchość jamy ustnej. Pietruszka ma naturalny efekt chelatujący, wyciągając herbicydy i pestycydy (takie jak DDT) z organizmu, co czyni ją niesamowitym detoksykantem.
Pietruszka jest pełna witamin z grupy B, koenzymów B12 oraz witamin A, C i K. Zawiera również mnóstwo minerałów i minerałów śladowych, takich jak magnez, siarka, żelazo, cynk, mangan, molibden, chrom, selen, jod i wapń. Większość z nas cierpi na niedobór minerałów, więc pietruszka jest wspaniałym sposobem na uzyskanie tych minerałów, których twoje ciało rozpaczliwie potrzebuje!
2- TBSP RAW ORGANIC HONEY
Jeśli unikasz miodu z powodu „całego cukru”, nie obawiaj się! Ta cudowna substancja ma moc zwalczania chorób i bakterii; wspomaga trawienie, sen i poznanie; wzmacnia system odpornościowy; zmniejsza podrażnienie gardła; stabilizuje ciśnienie krwi; uspokaja nerwy; łagodzi poranne mdłości; równoważy poziom cukru we krwi; leczy wrzody; oczyszcza krew; zwalcza przeziębienia i grypę; łagodzi ból gardła i zapalenie krtani; przepłukuje nerki – i nie tylko!
Dostaniesz najwięcej korzyści z surowego miodu organicznego, co oznacza, że nie został on przefiltrowany, przecedzony lub podgrzany powyżej 115 stopni Fahrenheita. Surowy miód zapewnia o wiele więcej korzyści niż zwykły miód, ponieważ jest pełen aktywnych enzymów, aminokwasów, witamin, minerałów i kwasów tłuszczowych, które są niezbędne do utrzymania ciała w zdrowiu oraz zapobiegania chorobom i schorzeniom.
3- LIME/LEMONS, JUICED
Te owoce cytrusowe nawadniają ciało na głębokim, komórkowym poziomie i dostarczają organizmowi potrzebnych elektrolitów z mineralnych & śladowych soli mineralnych. Potrzebujesz trochę witaminy C? Cytryny i limonki mają jedne z najlepiej przyswajalnych witamin C, co czyni je niezbędnymi dla sprawnie działającego układu odpornościowego. Martwisz się o swój wapń? Nie szukaj dalej. Te kwaśne owoce dostarczają go w dużych ilościach i w sposób, który Twój organizm łatwo przyswaja. Związki fitochemiczne zawarte w cytrynach i limonkach wiążą witaminę C i wapń w organizmie, dzięki czemu każdy z nich działa silniej i bardziej alkalizująco – zapobiegając rozwojowi raka. Cytryny i limonki posiadają antyoksydanty i właściwości detoksykacyjne, które wspomagają organizm w walce z chorobami i wypłukiwaniu toksyn. Dodanie wyciśniętej cytryny lub limonki do wody ożywia ją i sprawia, że jest o wiele bardziej skuteczna w nawadnianiu twojego ciała.
Z tymi 3 potężnymi składnikami możesz głęboko nawodnić swoje ciało, uzupełnić witaminy i minerały oraz wypędzić choroby i bakterie. Oto nasz prosty przepis leczniczy i nawadniający:
WODA PARSLEY: „1-2-3 DRINK”
Składniki:
- 1 pęczek organicznej pietruszki płaskolistnej
- 2 łyżki surowego organicznego miodu*
- Sok z 3 limonek lub cytryn*
- 5-6 szklanek czystej filtrowanej wody
Instrukcje:
- Włóż wszystkie składniki do blendera.
- Blendować przez 1-2 minuty. Smacznego!
*Uwaga: Możesz dodać więcej miodu, aby smak był słodszy, lub więcej limonki/cytryny, aby był bardziej kwaśny, zgodnie z Twoimi preferencjami. Możesz również odcedzić miąższ, jeśli wolisz gładszą konsystencję.
Dołącz do #HydrationChallenge!
Czy możesz wypić połowę masy swojego ciała w ciągu 30 dni czystych, nawadniających płynów? Dlaczego nie spróbować! Dołącz do nas w tym miesiącu i nie tylko, ponieważ stawiamy sobie wyzwanie, aby skupić się na nawodnieniu naszych komórek, co odmłodzi Twoją skórę, zwiększy Twoją energię, wzmocni Twój system odpornościowy i wiele więcej. Dowiedz się więcej i zapisz się tutaj!
Błogosławieństwa,
Amber
Chcesz więcej ekskluzywnych przepisów, informacji o zdrowiu i porad dotyczących wellness? Kliknij tutaj, aby otrzymać je prosto do swojej skrzynki pocztowej.
Aby uzyskać dostęp do mojego protokołu uzdrawiania początkowego, zarejestruj się tutaj na Radical Healing: A Step-By-Step Guide To Reclaiming Your Vibrance.
WODA PARSLEY: „1-2-3 DRINK”
Ingredients
- 1bunch organic flat-pietruszki
- 2 łyżki miodu organicznego* lub syrop klonowy
- sok z 3 limonek lub cytryn*
- 5-6 szklanek wody
Instrukcje
-
Włóż wszystkie składniki do blendera.
-
Blendować przez 1-2 minuty. Enjoy!
Recipe Notes
Możesz dodać więcej miodu/czystego syropu klonowego, aby smak był słodszy, lub więcej limonki/cytryny, aby był bardziej kwaśny, zgodnie z Twoimi preferencjami. Możesz również odcedzić miąższ, jeśli wolisz gładszą konsystencję.
.