How To Have Fun: 8 Ways To Have More Fun In Your Life

Czy zastanawiasz się, jak się bawić, bo nawet nie możesz sobie przypomnieć, kiedy ostatnio rzeczywiście czułeś się rozbawiony? Ostatni raz cieszyłeś się robiąc coś?

Czasami, można pomyśleć, że życie stało się przewidywalne i monotonne, a z ruchliwym stylem życia 21 wieku, to jest prawdopodobnie true.

These dni, większość ludzi ma ścisły harmonogram oni śledzić dzień w, dzień na zewnątrz bez zwracania uwagi na ich własne potrzeby. Niektórzy ludzie stają się tak zmęczeni, znudzeni i przytłoczeni stresem, że picie, uzależnienie lub objadanie się staje się najprzyjemniejszą rzeczą do zrobienia. To nie jest zdrowe. To jest niebezpieczne!

To jest kluczowe mieć równowagę między życiem zawodowym a prywatnym, aby utrzymać cię przy zdrowych zmysłach i uniknąć wypalenia zawodowego. Znasz to stare powiedzenie? „All work and no play makes Jack a dull boy”.

Jeśli już zakodowałeś swoje mózgi, próbując dowiedzieć się, jak się bawić… Mam cię. Dziś zebrałem kilka łatwych wskazówek, aby ożywić trochę twoje dni. Bo hej – każdy zasługuje na to, aby mieć trochę zabawy! Jeśli jesteś podekscytowany, to czytaj dalej.

JAK SIĘ ZABAWIĆ – dziś, jutro, zawsze!

Ale najpierw… Czy możesz sprawić, byś się dobrze bawił?

Absolutnie! W rzeczywistości, jest to dość łatwe do zabawy, ale są pewne rzeczy, które mogą być uniemożliwiając Ci więcej zabawy, lub może twoje życie stało się nudne. W tym artykule, znajdziesz garść pomysłów, jak poradzić sobie z każdym z tych scenariuszy.

8 Ways To Have More Fun In Your Life

How To Have Fun By Changing Boring Routines

Życie staje się nudne zbyt szybko. Jeśli wirujesz w tej samej rutynie każdego dnia, łatwo wpaść w pułapkę nudy i bądźmy szczerzy – daj mu kilka miesięcy i zaczynasz czuć się zdesperowany do zmiany.

Choć logiczne jest, że życie potrzebuje struktury (wszyscy musimy pracować, po wszystkim), nie oznacza to, że jesteśmy skazani na cieszenie się tylko minimalną ilością zabawy w weekend. Zamiast tego, co powiesz na to, abyśmy wdrożyli więcej zabawnych zajęć do naszej skądinąd nudnej rutyny!

Oto jak dodać trochę zabawy do swojej codziennej rutyny:

• Budź się o innej porze i zjedz śniadanie na świeżym powietrzu.
• Zmień swoje zwykłe menu śniadaniowe. Nawet więcej – zamów w środku!
• Nie wahaj się założyć odważnego koloru do pracy (odważne ubrania i szminki mogą poprawić nastrój).
• Wybierz inną trasę, słuchając muzyki podczas dojazdów do pracy.
• Słuchaj zabawnego podcastu lub programu telewizyjnego podczas pracy lub sprzątania domu.
• Kiedy robisz zakupy spożywcze, kup małą rzecz, która rozjaśni Twój wieczór (zdrowy deser, maseczkę do twarzy, bukiet kwiatów…).
• Od czasu do czasu pozwól sobie na coś specjalnego na lunch lub kolację – nawet jeśli jest to pełne kalorii!
• Zdobądź zwierzaka! O wiele przyjemniej jest wracać do domu, gdy wiesz, że czeka tam na ciebie kochający pies lub dziwaczny kot.
• Graj w grę planszową z bliskimi w wolnym czasie.
• Zaplanuj codziennie trochę zabawy i romantycznego czasu dla pary ze swoim partnerem.

Te zmiany mogą nie być ogromne, tak. Mimo to, konsekwentnie spędzać wysiłek robić twój swój życiu więcej radosny uczy ciebie jak mieć zabawę każdy pojedynczy dzień. Plus, dodawanie małych, zabawnych momentów w ciągu dnia sprawi, że twoje dni będą bardziej interesujące i to jest dobra rzecz.

How To Have Fun By Living In The Moment

Zwykle jesteśmy tak złapani w planowaniu naszej przyszłości, że zapominamy cieszyć się tym, co dzieje się w chwili obecnej. Aby mieć więcej zabawy i śmiechu w życiu, spróbuj w pełni poczuć i zauważyć rzeczy, które robisz w chwili obecnej, nie martwiąc się o następny dzień. To może wydawać się śmieszne, ale ludzie faktycznie bawią się regularnie, nawet tego nie zauważając.

Zamiast myśleć, jak zabawne mogłoby być twoje życie, gdybyś miał lub zrobił XYZ, przynieś swoją uwagę z powrotem do teraźniejszości. Kiedy naprawdę chcesz i starasz się, zawsze możesz znaleźć przyjemność w czymś tak prostym jak: zjedzenie kawałka ciasta wiśniowego, sprzątanie, cieszenie się słońcem w bezwietrzne letnie popołudnie, zabawa z dziećmi, cieszenie się macierzyństwem podczas wychowywania hiperaktywnych maluchów lub organizowanie konkursu na najlepszy dowcip z przyjaciółmi. Aby nauczyć się, jak się bawić, musisz najpierw nauczyć się dostrzegać to, co JEST zabawne. A to jest niemożliwe, jeśli konsekwentnie ignorujesz małe przyjemne rzeczy, które robisz właśnie teraz.

Dlaczego życie w teraźniejszości jest tak kluczowe? Ponieważ większość negatywnych myśli, które mamy, są związane albo z przeszłością, albo z przyszłością – żadna z nich nie istnieje teraz. Utrzymuje twój koncentrację w teraźniejszym momencie, i bierze je jeden dzień na raz, lub nawet jeden minuta na raz jeżeli potrzeba. Ponownie – mały po małym nauczy cię, jak się bawić z tym, co dzieje się wokół, właśnie teraz.

How To Have Fun Spontaneously

Jeśli będziesz czekał na idealny czas, będzie za późno, zanim nawet zdasz sobie z tego sprawę! Aby mieć więcej zabawy w swoim życiu, być odważny, wziąć zanurzenie i po prostu to zrobić, czy to nauka nowej umiejętności, zmiana fryzury lub dzieje na ostatniej chwili wakacje do parku rozrywki.

Większość zabawy w życiu znajduje się w nieplanowanych i spontanicznych momentach, i nieoczekiwanych małych rzeczy. Nie musisz strategizować lub planować wszystkiego. Pozwól niektórym rzeczom mieć swój własny kurs, bądź odważny, aby eksperymentować i wkrótce znajdziesz się mając więcej zabawy na końcu.

How To Have Fun By Regularly Trying New Things

Mówiąc o byciu otwartym i spontanicznym, próbując nowych rzeczy zawsze przynosi podniecenie w życiu. Przysięgam, robienie czegoś nowego regularnie jest jedną z najważniejszych rzeczy, które robię, aby walczyć z moją zimową depresją, bez względu na to, jaki rodzaj działalności rozrywkowej wybieram.

I na wszelki wypadek, jeśli natychmiast blokujesz te pomysły z powodu pieniędzy, nie rób tego. Aby dobrze się bawić, nie zawsze oznacza wydawanie tony pieniędzy, aby przejść na przygodę – zamiast tego możesz spróbować wielu nowych rzeczy, które są zarówno zabawne, jak i niedrogie. Oto kilka pomysłów!

Jak próbować nowych rzeczy bez wydawania (dużo) pieniędzy:

• Wybierz się na wędrówkę z przyjaciółmi lub rodziną i wybierz nowe miejsce za każdym razem.
• Obejrzyj nowy film na Netflix.
• Zaplanuj polowanie na poszukiwacza przygód w miejscu, w którym nigdy nie byłeś.
• Zorganizuj piknik, jeśli nigdy tego nie robiłeś!
• Przestaw meble w swoim pokoju. Wypróbuj różne ustawienia.
• Wypróbuj nowe maseczki do twarzy DIY ze składników z twojej kuchni.
• Kup lub wypożycz nowe gry do grania.
• Wypróbuj nowy szampon za każdym razem, gdy i tak potrzebujesz nowej butelki.
• Wypróbuj nowe przepisy.
• Wybierz się na spacer z małżonkiem.

To tylko kilka pomysłów, ale być może wpadniesz na pomysł – wypróbowywanie nowych rzeczy jest jednym z najlepszych sposobów na ciągłe dodawanie więcej zabawy i ekscytacji w swoim życiu!

How To Have Fun By Allowing Yourself To

To może zabrzmieć dziwnie, ale niektórzy ludzie mają tendencję do zaniedbywania swoich potrzeb psychologicznych i zabraniają sobie prawdziwej zabawy (czasami nieświadomie). Kiedyś byłem jedną z tych osób dzięki moim problemom z pracoholizmem i lękiem społecznym. Krótko mówiąc, zawsze czułam, że nie wolno mi się bawić, dopóki cała praca nie zostanie wykonana. To, oczywiście, jest niemożliwe – zawsze jest praca do zrobienia.

Jeśli masz tę tendencję też, możesz myśleć, że szczęście leży w wielkich momentach, lub że jest zarezerwowane tylko do tych chwil, kiedy cała praca jest zrobiona, wszystkie cele są osiągnięte lub nie ma żadnych problemów w swoim życiu. Ale w rzeczywistości, zabawa może być znaleziona w małych rzeczach, jak również.

Gdy myślisz, że prawdziwa zabawa po prostu dzieje się na wielkie okazje lub zaplanowanych działań, jesteś odmawiając sobie małych przyjemności życia.

How To Have Fun AND Lift Your Mood At The Same Time

Czasami, życie nie czuje zabawy nie dlatego, że jest nudne, ale dlatego, że czujesz się smutny. Kiedy czujemy się zdołowani lub przygnębieni, trudno jest się bawić bez względu na to, co się robi.

Przeszłam przez to wcześniej i jedna rzecz zadziałała dla mnie lepiej niż inne rzeczy, których próbowałam!

Gdy twoje życie jest nudne i przygnębiające w tym samym czasie, stań się dzieckiem natury. To znaczy, zacznij odkrywać całą naturę, jaką możesz znaleźć wokół miejsca, w którym mieszkasz. Zaplanuj spacer po lesie, wybierz się nad ocean, odwiedź zoo, ogród botaniczny i po prostu poznaj naturalne piękno, wspaniałość swojego regionu. Możesz nie czuć się zainteresowany w tej chwili, ale po spróbowaniu go kilka razy, zauważysz, że twój nastrój poprawia i można mieć zabawy + dużo bajeczny czas podczas tych wycieczek na zewnątrz.

Jeśli możesz, przynieść innych w na doświadczenie z tobą. Świetnym sposobem na dobrą zabawę w życiu jest tworzenie niezapomnianych wspomnień z ludźmi wokół ciebie. Zorganizuj spotkanie na świeżym powietrzu z przyjaciółmi, idź na spacer z rodziną, a będziesz pielęgnować te chwile na zawsze.

How To Have Fun At Home

Jeśli utknąłeś w domu, to nie znaczy, że nie możesz mieć tam też. Jest tak wiele zabawnych rzeczy do zrobienia w domu, że założę się, że możesz znaleźć przynajmniej jeden pomysł, który będzie dla ciebie zabawny! Oto niektóre z nich:

• Zadbaj o wieczór SPA.
• Załóż wewnętrzny lub zewnętrzny ogród.
• … Albo szklarnię warzywną!
• Spróbuj nauczyć się tańca, oglądając tutoriale na Youtube.
• Zrób sesję zdjęciową.
• Upiecz swoje ulubione ciasto.
• Zorganizuj przyjęcie.
• Graj w gry planszowe, gry wideo, każdy rodzaj gry na świeżym powietrzu, który lubisz ze swoimi przyjaciółmi. Możesz również organizować wieczory gier ze swoimi przyjaciółmi, aby zapewnić sobie doskonałe wrażenia.
• Odtwórz swoją ulubioną muzykę i stwórz parkiet w swoim pokoju!
• Poznaj swoich przyjaciół na Facebooku (lub innych mediach społecznościowych).
• Zrób zakupy online.
• Czytaj książki rozrywkowe.
• Oglądaj ponownie ulubione seriale z dzieciństwa.
• Rozwiąż tę układankę, która ukrywa się w Twojej szafie.
• Przeglądaj zabawne wątki na Twitterze.
• Przygarnij zwierzaka.
• Organizuj konkurs na „najbrzydsze” ciasto.
• Zaproś przyjaciół na herbatę, kawę lub wesołą godzinę koktajlową.
• Spróbuj zabawnego treningu z rodziną.

How To Have Fun If You Feel… Shy

Dla niektórych ludzi trudno jest się bawić, ponieważ nigdy nie mogą się zrelaksować. Jeśli tak jest w twoim przypadku, możesz mieć wrażenie, że pełne przeżywanie zabawnych i radosnych chwil jest dziwne, lub że boisz się wyglądać niezręcznie. Kiedy te chwile się pojawiają, spróbuj przypomnieć sobie te dwie rzeczy:

• Ludzie mogą osądzać bez względu na sytuację, więc martw się mniej o to, co inni pomyślą i skup się bardziej na robieniu tego, co lubisz i aprobujesz. Masz jedno życie i nie możesz go przeżyć, aby zaimponować innym! Wyjdź ze swojej strefy komfortu i ciesz się swoim życiem w pełni – to nie ma znaczenia, co ktoś inny myśli lub mówi. Related: How To Not Care What Other People Think Of You
• To jest absolutnie normalne, aby dobrze się bawić. Kto ci powiedział, że źle jest zachowywać się jak dziecko? Nie robisz nic złego. W rzeczywistości, robisz sobie przysługę, ponieważ zabawa jest dla ciebie zdrowa!

Jak mogę być bardziej zabawny jako osoba?

Odkąd zaczniesz wprowadzać więcej zabawy do swojego życia, może się okazać, że tęsknisz za byciem bardziej zabawnym jako osoba również. To jest normalne! Wszyscy kochają ludzi, którzy są zabawni, a posiadanie naturalnie zabawnej osobowości może pomóc ci przeżyć twoje życie z maksymalną ilością radości. Oto kilka sposobów na bycie bardziej zabawnym jako osoba:

• Pracuj nad poprawą swojej pewności siebie, abyś mógł czuć się bardziej zrelaksowany wokół innych.
• Nie bój się śmiać z siebie, swoich błędów lub rzeczy, które ci się przytrafiły.
• Buduj swoje poczucie humoru, oglądając zabawne komedie stand-up, lub nawet czytając książki o tym, jak żartować.
• Bądź spontaniczny i otwarty na przygody!
• Postaraj się zachować pozytywne nastawienie i skup się na rozwiązaniach, gdy pojawiają się problemy.

Mam nadzieję, że podobały ci się te wskazówki, jak mieć więcej zabawy w życiu. Szczęście, uważność, radość i ekscytacja mogą być czasami tylko chwilę od nas, w prostych rzeczach, które masz wokół siebie… Jeśli jesteś skłonny do szukania tego, to wszystko jest twoje, aby się tym cieszyć.

Scroll down below to find more life-improving tips and to rate this article along the way!