Helping Infants and Toddlers Adjust to Divorce

Jane Hunter
Regional Specialist, Human Development and Family Science

Jessica Trussell
Regional Specialist, Human Development and Family Science

Niemowlęta i maluchy mogą wydawać się zbyt małe, aby zrozumieć, co dzieje się podczas rozwodu, ale nadal mogą na nie wpływać stresujące wydarzenia. W ciągu pierwszych trzech lat życia dzieci szybko rosną, stają się mobilne, uczą się języka, zaczynają rozumieć, jak działa świat i tworzą relacje społeczne. Zmiany środowiskowe, takie jak rozwód rodziców, mogą wpłynąć na rozwój dziecka, ale rodzice mają możliwość pomóc dzieciom w dostosowaniu się do zmian w rodzinie.

Małe niemowlęta (od urodzenia do 8 miesięcy)

Niemowlęta nie rozumieją rozwodu, ale wyczuwają zmiany w uczuciach i zachowaniu rodziców. Po rozwodzie rodzice mogą stać się tymczasowo przygnębieni, mieć mniej energii i być mniej wrażliwi na swoje niemowlę. Małe niemowlęta nie mają dużej kontroli nad swoimi emocjami, na które wpływają uczucia rodziców. Kiedy rodzic jest zmartwiony lub smutny, jego dziecko prawdopodobnie odzwierciedla te uczucia. Niemowlęta nie potrafią powiedzieć dorosłym, jak się czują, więc dorośli muszą interpretować ich zachowanie. Kiedy ich rodzice są zdenerwowani, niemowlęta mogą być bardziej wybredne i trudniejsze do pocieszenia lub wydawać się niezainteresowane ludźmi lub rzeczami.

Do około 4 do 6 miesiąca życia, niemowlęta nie rozumieją, że rzeczy lub ludzie, których nie widzą nadal istnieją; poza zasięgiem wzroku, poza zasięgiem umysłu. Nawet kiedy niemowlęta się tego nauczą, nie zapamiętują rzeczy na długo. Niemowlęta mają trudności z zapamiętywaniem i tworzeniem bliskich więzi z rodzicami, których nie widują często.

Między 6 a 8 miesiącem życia, niemowlęta rozwijają lęk przed obcymi, lub uczucia strachu lub niepokoju wokół nieznanych ludzi. Po rozwodzie niemowlę może rzadziej widywać jednego z rodziców, co może prowadzić do pojawienia się lęku przed obcymi wokół tego rodzica. Niemowlęta są bardziej prawdopodobne, aby czuć się komfortowo wokół obojga rodziców, jeśli mają częsty kontakt z obojgiem rodziców po rozwodzie.

Starsze niemowlęta (8 miesięcy do 18 miesięcy)

Wiele niemowląt zaczyna wykazywać niepokój związany z separacją między 8 a 12 miesiącem życia. Niemowlęta mogą płakać, krzyczeć lub trzymać się, gdy rodzic odchodzi. Niemowlęta mają problemy z byciem oddzielonym od rodzica na długie okresy czasu, takie jak noc.

Separacja może być trudna dla niemowląt, ponieważ mają one silne uczucia do rodzica. Chcą być z rodzicem przez cały czas i nie rozumieją, dlaczego nie mogą.

Niemowlęta mogą preferować jednego rodzica od drugiego; zazwyczaj jest to rodzic, który opiekuje się nimi najczęściej. Kiedy rodzice się rozwodzą, niemowlęta mogą doświadczać więcej rozłąki i czuć się mniej bezpiecznie. Można zauważyć wzrost niepokoju separacyjnego u niemowlęcia podczas procesu rozwodowego.

Czasami rodzice się rozwodzą i jeden z rodziców wypada z życia niemowlęcia. Jeśli tak się stanie, dziecko nie będzie pamiętało drugiego rodzica, ale prawdopodobnie będzie go ciekawiło. Udzielaj krótkich, prostych i szczerych odpowiedzi na pytania dziecka. Jeśli dziecko pyta, gdzie jest nieobecny rodzic, powiedz mu: „Tata jest u siebie”. Unikaj mówienia negatywnych rzeczy o drugim rodzicu i zapewnij dziecko, że nieobecność drugiego rodzica nie jest jego winą. Zapewniaj dziecko, że zawsze będziesz je kochać i troszczyć się o nie. Pomóż dziecku nawiązać bliskie relacje z innymi dorosłymi, którzy mogą być dla niego wzorem do naśladowania.

Relacje przywiązania rodzic-dziecko

Niemowlęta w wieku od 6 do 12 miesięcy zazwyczaj silnie przywiązują się do osób, które się nimi opiekują. Potrzebują czuć się zaopiekowane, ponieważ uczą się rozwijać zaufanie i miłość. Niemowlęta i małe dzieci mogą mieć bezpieczne przywiązanie do obojga rodziców, mimo że rodzice nie mieszkają razem. Bezpieczne przywiązanie sprzyja dobrym relacjom społecznym i zdrowemu rozwojowi emocjonalnemu. Możesz pomóc swojemu dziecku rozwinąć bezpieczne przywiązanie.

Reagowanie na potrzeby dziecka w sposób przewidywalny, wrażliwy i czuły jest najlepszym sposobem, aby pomóc dziecku stworzyć bezpieczne przywiązanie. Kiedy szybko reagujesz na potrzeby dziecka – podnosząc je, kiedy chce być trzymane na rękach i karmiąc je, kiedy jest głodne – dziecko uczy się ufać Tobie.

Dawaj dziecku wystarczająco dużo czasu z każdym z rodziców w regularnych odstępach czasu. Częsty kontakt pomaga niemowlętom i małym dzieciom zapamiętać oboje rodziców i rozwinąć relacje przywiązania, więc zapewnij dziecku wystarczająco dużo czasu z każdym z rodziców. Zdarza się jednak, że dzieci nie mogą regularnie widywać obojga rodziców. W niektórych przypadkach, np. gdy jedno z rodziców jest agresywne lub zaniedbuje dziecko, dzieci nie powinny widywać się z tym rodzicem. Kiedy dzieci nie mogą widywać obojga rodziców, przyjaciel lub krewny może pomóc wypełnić niektóre z ról nieobecnego rodzica i być źródłem bezpieczeństwa dla dziecka. Niemowlęta mogą tworzyć bezpieczne więzi z dorosłymi, którzy nie są ich rodzicami.

Współpracuj, aby pomóc dziecku rozwinąć bezpieczną więź z każdym z rodziców. Kiedy rodzice współpracują i minimalizują konflikty, jest bardziej prawdopodobne, że ich dziecko rozwinie bezpieczne relacje przywiązania z każdym z rodziców. Nawet niemowlęta i małe dzieci są dotknięte konfliktem. Nie rozumieją one, o co chodzi w konfliktach, ale wyczuwają negatywne emocje. Niemowlęta i małe dzieci częściej czują się przestraszone i zdezorientowane, kiedy ich rodzice kłócą się przy nich. Zamiast tego omawiaj problemy z drugim rodzicem dziecka, gdy dziecko nie jest w pobliżu i nie może słyszeć dyskusji.

Daj dziecku czas na przyzwyczajenie się do nowych dorosłych. Niemowlęta i małe dzieci mają tendencję do odczuwania strachu lub niepokoju w pobliżu osób, których dobrze nie znają. Małe dzieci uczą się ufać dorosłym, kiedy widzą, że ich rodzice zachowują się ciepło i pozytywnie w stosunku do nowych osób. Jeśli niemowlę nie chce być trzymane przez kogoś, nie zmuszaj go do tego. Poczekaj, aż dziecko poczuje się komfortowo i zaufa danej osobie. Maluchy często czują się bardziej komfortowo, kiedy dorośli schodzą na ich poziom, więc klęczenie lub siadanie podczas rozmowy z dzieckiem może pomóc. Pomóż przełamać lody, obserwując przez chwilę zabawę dziecka, a następnie swobodnie przyłączając się do jego zabawy lub rozmawiając o niej.

Maluchy (18 miesięcy do 3 lat)

Komunikacja

Maluchy potrafią używać języka do wyrażania myśli i uczuć. Chociaż maluchy uczą się używać języka, nadal jest wiele rzeczy, których nie rozumieją. W przypadku rozwodu rozumieją, że jedno z rodziców nie mieszka w domu, ale nie rozumieją dlaczego. Nie rozumieją też czasu. Na przykład, maluch może zapytać: „Kiedy przyjdzie tata?”, a rodzic odpowiada: „Zobaczysz tatę w czwartek”. Dziecko może zadać to samo pytanie dwie godziny później, ponieważ nie rozumie, ile czasu pozostało do czwartku. Maluchy będą często wielokrotnie zadawać te same pytania, co może być frustrujące dla rodziców. Powinieneś nadal odpowiadać na pytania malucha, ale wiedz, że maluch tak naprawdę nie rozumie nawet po tym, jak mu to wyjaśnisz.

Postaraj się zobaczyć świat oczami swojego dziecka. Wyobraź sobie, jak by to było być w innym kraju, gdzie nie znasz języka i jak trudno byłoby sprawić, by ludzie zrozumieli twoje myśli i uczucia. Posiadanie dorosłego w pobliżu, który zna je dobrze, rozumie ich myśli i uczucia i pomaga im wyrazić te myśli i uczucia robi wielką różnicę dla malucha.

Myślenia i uczucia

Maluchy mają trudności z widzeniem rzeczy z perspektywy innej osoby, więc myślą o rzeczach w odniesieniu do siebie. Kiedy rodzice się rozwodzą, maluchy są najbardziej zainteresowane tym, jak ich własne potrzeby zostaną zaspokojone. Maluchy martwić o to, kto będzie naprawić ich obiad lub tuck je w nocy, czy rodzic, z którym mieszkają jest również zamierza odejść i czy ich rodzice nadal love them.

Maluchy stają się bardziej świadomi uczuć innych i nauczyć się wyrażać własne uczucia słowami i poprzez zabawę. Maluchy mogą stać się bardziej agresywne lub bojaźliwe, gdy ich rodzice się rozwodzą. Częste zmiany emocjonalne są wspólne dla maluchów; W jednej chwili bawią się radośnie, a kilka minut później są zdenerwowane. Maluchom trudno jest opanować silne uczucia, takie jak smutek czy złość. Mogą tęsknić za nieobecnym rodzicem lub złościć się z powodu nieobecności tego rodzica. Maluchy muszą wiedzieć, że dopuszczalne jest posiadanie takich uczuć.

Zachęcaj niemowlęta i maluchy do wyrażania uczuć
Małe dzieci często wyrażają swoje uczucia poprzez zabawę lub prace plastyczne, zamiast mówić o nich. Możesz zapewnić dziecku materiały do zabawy, które mogą pomóc mu w wyrażaniu uczuć. Sugerowane materiały dla maluchów to ciasto do zabawy lub glina, przybory plastyczne, lalki, domki dla lalek, wypchane zwierzęta i stroje do przebierania. Obserwuj bawiące się dzieci i zwróć uwagę na tematy, które mogą być związane ze zmianami w rodzinie, np. udawanie, że pakują walizkę i wyprowadzają się. Unikaj zadawania bezpośrednich pytań na temat zabaw i rysunków dziecka lub poprawiania ich. Dzieci są bardziej skłonne do otwierania się, kiedy dorośli je obserwują, więc poczekaj, aż będą gotowe do rozmowy i rób pośrednie komentarze, takie jak „Ciekawe, dlaczego twoja lalka jest smutna.”

Czytanie krótkich, prostych książek ze starszym niemowlęciem lub małym dzieckiem może pomóc im w wyrażaniu uczuć i nauce języka. Książki mogą być dobrym punktem wyjścia do rozmowy z małymi dziećmi o ich uczuciach. Na przykład, po przeczytaniu książki zacznij od pytań lub komentarzy dotyczących historii, takich jak „Te małe sowy wyglądają na bardzo smutne. Jak myślisz, dlaczego są takie smutne?”. Następnie przejdź do pytań o uczucia dziecka, na przykład: „Co sprawia, że czujesz się smutny?” lub „Założę się, że myślą, że ich mama nie wróci. Czy ty też tak czasem myślisz?”. Książki, które poruszają tematy uczuć, rodziny i separacji są szczególnie pomocne dla tej grupy wiekowej. Te książki są zalecane dla niemowląt i małych dzieci:

• Mama kocha swojego króliczka
  Opowieść o matkach zwierząt, takich jak króliki, kaczki i myszy, które bezwarunkowo kochają swoje dzieci.
• Daddy All Day Long
  Pocieszająca opowieść o zapewnieniu między ojcem świnką a prosiaczkiem, gdy prosiaczek uczy się wyrażać, jak bardzo kocha swojego tatę.
• I Love You All Day Long
  Ta podnosząca na duchu książka przypomina dzieciom, że miłość ich rodziców jest z nimi przez cały dzień, gdziekolwiek są.
• When I Feel Sad
  Ta historia pomaga małym dzieciom zrozumieć ich nastroje i wyrażać emocje w trudnych chwilach.
• Baby Faces
  Ta książka pomaga niemowlętom rozpoznawać wyrazy twarzy.
• Książka o uczuciach
  Ta książka zawiera jasne, kolorowe ilustracje o różnych rodzajach uczuć wyrażanych przez małe dzieci.

Zachowanie

Dorosłe dzieci są bardziej niezależne niż niemowlęta, a niezależność tę realizują, często mówiąc „nie” na prośby dorosłych lub testując granice. Negatywne zachowanie maluchów i ich zachowanie może wzrosnąć podczas procesu rozwodowego. Maluchy potrzebują jasnych, spójnych zasad, które są egzekwowane w sposób pełen miłości. Chociaż mogą wydawać się niezależne, maluchy potrzebują stałego nadzoru, aby zapewnić im bezpieczeństwo.

Stres może powodować, że niemowlęta i maluchy zmieniają swoje zachowanie, często w negatywny sposób. Zwracaj uwagę na te oznaki stresu u swojego dziecka:

• Więcej płaczu lub napadów złości
• Zaburzenia trawienia, takie jak utrata apetytu
• Zmiany wzorców snu, takie jak trudności z zasypianiem lub przespaniem całej nocy lub częste koszmary senne
• Zmiany zachowania, takie jak zachowywanie się ciszej, bardziej zgryźliwie lub wycofanie; więcej kopania, uderzania lub gryzienia; większe trudności z oddzieleniem się od rodziców; większa odmowa wykonywania poleceń
• Dziecięce zachowania, takie jak ssanie kciuka, utrata kontroli nad pęcherzem lub jelitami, lub domaganie się karmienia zamiast samodzielnego karmienia – te zachowania zwykle ustępują z czasem
• Objawy fizyczne, takie jak bóle brzucha lub głowy

Te zachowania mogą być normalnymi zachowaniami u małych dzieci, więc należy szukać zachowań, które są nietypowe dla swojego dziecka. Porozmawiaj najpierw ze swoim pediatrą, jeśli zauważysz oznaki stresu. Jeśli nie ma problemu fizycznego, Twój pediatra może wiedzieć, gdzie udać się po więcej informacji. Zobacz sekcję Dodatkowe informacje na końcu tego przewodnika, aby dowiedzieć się, gdzie szukać dalszej pomocy.

Przechodzenie między gospodarstwami domowymi

Dzieci różnie reagują na zmiany. Niektóre łatwo przystosowują się do częstych zmian miejsca zamieszkania, ale inne mają trudniej. Niektóre niemowlęta i małe dzieci denerwują się, kiedy są oddzielone od rodzica, ale inne radzą sobie i nie mają problemów z oddzieleniem.

Wiele małych dzieci wykazuje oznaki stresu, kiedy często zmieniają miejsce zamieszkania. Potrzebują one domów przyjaznych dziecku i zapewnienia ze strony rodziców przed i po zmianie miejsca zamieszkania, więc pokaż im, że rozumiesz ich niepokój. Daj dziecku wystarczająco dużo czasu na pożegnanie się i ogrzanie się z drugim rodzicem lub opiekunem, aby rodzic i dziecko dostosowali się bez poczucia pośpiechu. Należy również wysłać dziecku jego ulubione zabawki lub kocyk, gdy idzie do domu drugiego rodzica. Daj małym dzieciom zdjęcie drugiego rodzica i pozwól im pozostać ze sobą w kontakcie. To przypomina im, że drugi rodzic wciąż tam jest i wciąż je kocha.

Utrzymuj spójne rutyny

Utrzymywanie rutyn – takich jak spójne czasy posiłków, drzemek, kąpieli i snu każdego dnia – pomaga dzieciom czuć się bezpiecznie. Świat jest zagmatwanym miejscem dla niemowląt i małych dzieci, a spójne codzienne rutyny pomagają im wiedzieć, co będzie się działo dalej. Staraj się kontynuować stare rodzinne rytuały, takie jak chodzenie do parku w sobotnie popołudnie, i twórz nowe, zwłaszcza jeśli nowy dorosły staje się regularną częścią życia rodzinnego. Rozpoczęcie nowych rytuałów, które obejmują nowego partnera, pomaga zbudować silną rodzinę przyrodnią.

Komunikowanie się z drugim rodzicem dziecka

Niektórzy współrodzice pozostają w kontakcie codziennie przez telefon, SMS lub e-mail, a inni kontaktują się rzadziej. Aby promować skuteczne porozumienie o wspólnym rodzicielstwie, rodzice powinni zgodzić się na metodę, która działa dla nich obojga.

Niektóre kwestie rodzicielskie wymagają komunikacji i koordynacji między rodzicami, jeśli ich dzieci dzielą czas między gospodarstwa domowe. Na przykład, karmienie piersią wymaga dostępu do dziecka w określonych godzinach. Szkolenie toaletowe jest łatwiejsze, jeśli rodzice zgadzają się co do tego, kiedy i jak należy się nim zająć. Omówienie z drugim rodzicem większych zmian, takich jak zmiana czasu drzemki lub ustaleń dotyczących opieki nad dzieckiem. Rodzice nie muszą robić rzeczy dokładnie w ten sam sposób, ale jest to łatwiejsze dla dzieci, jeśli większość rutynowych czynności jest podobna w każdym domu.

Badania pokazują, że dzieci wykazują mniej niepokojących objawów, gdy rodzice nie używają dziecka jako dźwigni. Używanie gróźb lub targowanie się, by dostać to, czego się chce lub dlatego, że jest się złym na drugiego rodzica, może spowodować większy konflikt i stworzyć więcej stresu dla dziecka. Zamiast tego, współrodzice powinni unikać porozumiewania się przed dzieckiem. Należy podchodzić do rozmowy z drugim rodzicem spokojnie i jasno, a nie zaczynać od defensywy. Należy cierpliwie słuchać, kiedy się nie odzywa, aby okazać zrozumienie i szacunek dla tego, co drugi rodzic ma do powiedzenia. Co więcej, zachowaj pozytywne nastawienie i skup się tylko na temacie wspólnego rodzicielstwa.

Dzieci ufają swoim rodzicom, że poradzą sobie ze stresem za nich i będą współpracować dla ich dobra. Robienie tego pomoże tylko niemowlętom i małym dzieciom lepiej przystosować się do rozwodu.

Ustalaj rozsądne granice

Czasami, kiedy rodzice się rozwodzą, stają się bardziej lub mniej surowi niż byli wcześniej. Rodzice mogą stać się bardziej surowi, ustalając wiele zasad i będąc nieelastyczni, ponieważ trudniej jest im zarządzać zachowaniem dziecka. Inni rodzice mogą stać się bardziej pobłażliwi, pozwalając dziecku robić rzeczy, których inaczej by nie zrobiło, ponieważ czują się winni rozwodu lub są zbyt zajęci własnymi sprawami. Mogą próbować nadrobić rozwód, pozwalając dziecku na więcej swobody lub kupując mu więcej rzeczy.

Dzieci korzystają, gdy ich rodzice znajdują równowagę między byciem zbyt surowym a zbyt pobłażliwym. Niemowlęta są zbyt młode na zasady, więc trzeba je fizycznie odsunąć od niebezpiecznych sytuacji lub odwrócić ich uwagę, gdy robią coś, czego nie powinny. Maluchy potrzebują jasnych, prostych zasad, które są konsekwentnie egzekwowane w spokojny i pozytywny sposób, na przykład: „Koloruj na papierze, nie na ścianie”. Pozwalanie maluchom na wybór między dwiema opcjami pomaga uniknąć ciągłych walk. Rodzice muszą być jasne do maluchów o tym, co się stanie, jeśli nie przestrzegają zasad.

Komunikowanie się z innymi opiekunami

Komunikowanie się z innymi opiekunami – takimi jak krewni, opiekunki do dzieci i dostawcy usług opieki nad dziećmi – na bieżąco o zmianach w rodzinie. Muszą oni wiedzieć, co się dzieje, aby zrozumieć zachowanie dziecka. Na przykład, dzieci mogą zachowywać się inaczej po wizycie u drugiego rodzica lub w dniu przejścia z domu jednego rodzica do drugiego. Inni opiekunowie mogą zauważyć zmiany w zachowaniu.

Opiekunowie dzieci mogą być dobrym źródłem wsparcia i porad na temat rodzicielstwa, ale unikaj stawiania innych opiekunów w centrum relacji z byłym małżonkiem.

Zadbaj o siebie

Opieka nad niemowlętami i małymi dziećmi podczas rozwodu może być bardzo stresująca i czasami przytłaczająca dla rodziców. Rodzice mogą tracić sen, zapominać o jedzeniu i popadać w depresję lub często wpadać w niepokój. Dzieci, zwłaszcza w tak młodym wieku, polegają w dużej mierze na swoich rodzicach, aby podejmować dobre decyzje. Aby zadbać o dzieci, rodzice muszą najpierw zadbać o siebie. Oto kilka wskazówek dotyczących samoopieki dla rozwiedzionych lub żyjących w separacji rodziców z niemowlęciem lub małym dzieckiem:

• Zadbaj o odpowiednią ilość snu i zarządzaj swoim czasem; śpij wtedy, kiedy dziecko śpi, szczególnie w czasie drzemki.
• Ćwicz i utrzymuj zdrową dietę.
• Zajmij się higieną osobistą.
• Praktykuj techniki relaksacyjne, takie jak ćwiczenia oddechowe i leżenie.
• Współpracuj z drugim rodzicem w sposób regularny.

Głodny, zły, samotny lub zmęczony, czyli HALT, to narzędzie, które pomaga przypomnieć rodzicom, aby byli bardziej cierpliwi i wrażliwi podczas opieki nad dzieckiem. Te uczucia mogą sprawić, że rodzice i dzieci będą bardziej skłonni do podejmowania decyzji o złym zachowaniu. Można zapobiec niektórym z tych problemów, planując je z wyprzedzeniem. Głód może spowodować, że rodzice będą mniej uważni, a dzieci będą się bardziej zachowywać, więc spakuj zdrowe przekąski i napoje na czas załatwiania spraw lub podróży. Dzieci od czasu do czasu będą się denerwować, więc daj im czas na uporanie się z gniewem. Pomóż im zrozumieć oczekiwania dotyczące właściwego zachowania. Przeznacz czas na zacieśnianie więzi z dzieckiem, np. poprzez czytanie mu przed snem. Nawiązywanie więzi pomaga dzieciom czuć się kochanym i bezpiecznym. Ponadto, ustal odpowiedni harmonogram snu dla swojego dziecka, aby zapewnić mu wystarczającą ilość snu.

Wnioski

Rozwód jest dezorientujący dla niemowląt i małych dzieci, które wyłapują zmiany w emocjach i kontakcie z każdym z rodziców.

Idealnie, oboje rodzice pozostają w życiu dziecka i kontakt z każdym z rodziców jest częsty bez długich rozłąk. Najważniejszą rzeczą, jaką można zrobić, jest dalsze pielęgnowanie dziecka i zapewnienie mu struktury.

Informacje dodatkowe

• Centrum Edukacji Rozwodowej
• Poradnik pomocy

• Clarke-Stewart, K.A., Vandell, D.L., McCartney, K., Owen, M.T., and Booth, C. 2000. Effects of parental separation and divorce on very small children. Journal of Family Psychology, 14, 304-326.
• Cummings, E.M., and Davies, P. 1994. Dzieci i konflikt małżeński: The impact of family dispute and resolution. New York: Guilford Press.
• Emery. R.E. 1999. Małżeństwo, rozwód, a dostosowanie dzieci (2nd ed.). Thousand Oaks, Calif.: Sage Publications.
• Kushner, M.A. 2009. A review of the empirical literature about child development and adjustment postseparation. Journal of Divorce & Remarriage, 50, 496-516.
• Lieberman, A. 1993. Życie emocjonalne malucha. New York: The Free Press.
• Neuman, M.G. 1998. Helping Your Kids Cope with Divorce the Sandcastles Way. New York: Times Books.
• Parenting apart: Effective co-parenting. 2011. Nieformalnie opublikowany manuskrypt, Family and Consumer Sciences, University of Tennessee Extension i Tennessee State Cooperative Extension Service.
• Pett, M.A., Wampold, B.E., Turner, C.W., i Vaughan-Cole, B. 1999. Ścieżki wpływu rozwodu na psychospołeczne dostosowanie dzieci w wieku przedszkolnym. Journal of Family Psychology, 13, 145-164.
• Sanders, J.D. 2007. Plany rodzicielskie dostosowane do wieku: Wykorzystanie informacji o rozwoju dziecka. American Journal of Family Law, 21, 67-74.

.