Easy Oatmeal Pancakes

Zrobione z zaledwie 6 podstawowych składników ze spiżarni (niektóre z nich używam w mojej owsiance), te bezglutenowe, superłatwe naleśniki owsiane są gęste i pyszne.

**Ten post dla Easy Oatmeal Pancakes został pierwotnie opublikowany w styczniu 2014 roku. Dokonałam edycji zdjęć i zaktualizowałam kartę z przepisem, aby zrobić cały stos zamiast tylko trzech! Jednak słowa pisane poniżej w tym poście pozostają takie same.**

Te Łatwe Owsiane Pancakes są:

– Bezglutenowe (zrobione ze zmielonych certyfikowanych bezglutenowych płatków owsianych, są całkowicie bez mąki.
– Bez cukru rafinowanego
– Zrobione z 6 Składników, które prawdopodobnie już masz w swojej kuchni.
– Smaczne (z cynamonem i kardamonem dodającymi pyszny cios smakowy)!

I ADORE Oats…

Rolled or Steel Cut, baked or boiled…

To me, they are pretty marvelous!

Ostatnio nawet moja córka zaczęła skłaniać się ku owsiance, zamiast ku innym wyborom śniadaniowym – i jako rodzic, to z pewnością rozgrzewa moje serce!

Nareszcie wybiera to, co ja jadłam, zamiast kręcić nosem i protestować przeciwko jej istnieniu!

Czy mówiłam Ci, że uwielbiam owies?

Najczęściej mam go w misce…

Czasami w tych czekoladowych precelkach

Aaaann… ostatnio – w plackach!!!!

Te same składniki, które tworzą moje poranne miseczki owsiane, trafiły do tych naleśników, tylko w nieco innych ilościach.

Niestety, ilość użytych przeze mnie składników zaowocowała tylko 3 naleśnikami, a z jakiegoś powodu zapomniano o podstawowych ułamkach matematycznych, gdy przyszło do dzielenia tych rund pyszności między nas dwoje!

Można by pomyśleć, że dwie osoby, które są całkiem dobre w swoich umiejętnościach matematycznych, będą w stanie zrozumieć, że każdy z naszych talerzy powinien mieć 1,5 – prawda?

Po intensywnej rundzie pojedynku na widelce, gdzie kawałki tych naleśników poleciały na podłogę …a następnie do brzucha mojego psa, w końcu zawarłyśmy rozejm i ustaliłyśmy, że skończymy je w spokoju – strzelając sobie nawzajem śmierdzące oko!

Teraz…
Twoja kolej, aby rozegrać z kimś pojedynek na widelce – o zestaw tych cudownych owsianych naleśników!

Wtedy proszę, daj mi znać, jak cudowne według Ciebie są!

Użyłam bitej śmietany, złotego syropu i malin na wierzch moich – te naleśniki nie mają w sobie cukru, więc nie krępuj się dodać 2 łyżek stołowych, jeśli czujesz potrzebę słodszych naleśników, ale z syropem, naprawdę nie będziesz tęsknić za cukrem.

Oatmeal Green Smoothie Pancakes

Łącząc moją miskę owsa i moje zielone smoothie, te Owsiane Zielone Smoothie Pancakes są bez cukru rafinowanego i bezglutenowe. Zaparz duży dzbanek kawy, zbieraj się i spędzaj czas z przyjaciółmi i rodziną przy smacznym śniadaniu lub brunchu z tymi Owsianymi Zielonymi Naleśnikami Smoothie.

Poznaj przepis

Banana Matcha Oatmeal Pancakes with Cinnamon Cream Bananas

.

Poznaj przepis

Easy Chocolate Oatmeal Pancakes

W te zimne, deszczowe, weekendowe poranki, moja córka i ja uwielbiamy cieszyć się stosem tych 8-składnikowych, bezglutenowych, Łatwych Czekoladowych Naleśników Owsianych z Sosem Czekoladowym i Czekoladową Bitą Śmietaną sparowanych z filiżanką bogatej w przeciwutleniacze Kawy Life Extension®, podczas oddawania się kolejnemu maratonowi Netflix!

Poznaj przepis

Owsiane placki ziemniaczane

Te lekkie i puszyste, bezglutenowe, 6-składnikowe owsiane placki ziemniaczane są tak satysfakcjonujące, tak pyszne, tak pocieszające, a jednocześnie tak dobre dla ciebie! Przygotuj stos, aby cieszyć się nim z rodziną w ten sobotni poranek.

Poznaj przepis

Przepis na konopne naleśniki migdałowe

.

Continue Reading

Składniki

• 2 1/2 szklanki płatków owsianych owsiane
• 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej
• 1 łyżeczka cynamonu
• 2 łyżeczki proszku do pieczenia
• 1/2 łyżeczki soli
• 2 filiżanki mleka migdałowego (lub mleka do
• 2 jajka

Instrukcje

1. Dodaj płatki owsiane do blendera i mieszaj, aż będą przypominać mąkę.jak mąka. Następnie przełóż je łyżką do miski.
2. Do miski dodaj również proszek do pieczenia, sól, cynamon i gałkę muszkatołową i wymieszaj łyżką. Następnie dodaj mleko i jajka i mieszaj aż do ich połączenia. Odstawić na 5-8 minut, aby masa zgęstniała.
3. W czasie oczekiwania, umieść patelnię na małym i średnim ogniu i pozwól jej się rozgrzać.
4. Gdy mieszanka naleśnikowa zgęstnieje, posmaruj patelnię wegańskim masłem i nałóż 2-3 łyżki mieszanki na patelnię i smaż 2-3 minuty z każdej strony, do uzyskania złotego koloru i utworzenia się złotego pierścienia wokół obwodu naleśnika.
5. Podawaj naleśniki z bitą śmietaną, złotym syropem lub syropem klonowym lub dżemem oraz malinami i ciesz się!

Przypisy

*Jeśli używasz mąki owsianej kupionej w sklepie – około 1,75 szklanki mąki owsianej = 1 szklanka płatków owsianych.

**Podawaj masło migdałowe, miód, galaretkę, syrop do naleśników lub cokolwiek wolisz, zanim się zanurzysz!

Zalecane produkty

Jako współpracownik Amazon i członek innych programów partnerskich, zarabiam na kwalifikujących się zakupach.

• 
  Non Stick Skillet Frying Pan: Premium 10 Inch Aluminum Fry Pans with Glass Lid & Stainless Steel Handle – Non-Stick Sauté Surface Great for Egg or Omelette Cooking – Dishwasher & Oven Safe
• 
  Ninja Professional Countertop Blender with 1100-Watt Base, 72 Oz Całkowity dzbanek do kruszenia i (2) 16 Oz kubki do mrożonych napojów i smoothies (BL660), szary
• 
  Łyżki pomiarowe: 7 Piece Stainless Steel Measuring Spoons Set

Informacje żywieniowe

Yield 5Serving Size 1
Amount Per ServingCalories 208Total Fat 6gSaturated Fat. 1gTrans Fat 0gUnsaturated Fat 4gCholesterol 74mgSód 462mgWęglowodany 32gBłonnik 5gCukier 3gBiałko 8g

Czy zrobiłeś ten przepis?

Zostaw komentarz na blogu lub podziel się zdjęciem na Instagramie

.

• Share
• Tweet
• Pin
• Yummly
• Mix

.