Easy Keto Slow Cooker Chicken Taco Bowls Recipe

46283shares
  • Share
  • Tweet
  • Pin

Easy Keto Slow Cooker Chicken Taco Bowls Recipe -. tacos z kurczaka gotowane z warzywami dla obfitego i pysznego nadzienia taco, które pokocha cała rodzina!

Uwielbiam pyszne miseczki w stylu taco, pełne sera, warzyw i mnóstwa smaku.

Są proste, szybkie i naprawdę adaptowalne – możesz je umieścić na sałatkach, w tacos, na ryżu, a nawet w makaronie w stylu meksykańskim lub enchiladas i burritos!

I recently upped my taco bowl game and started making them in the slow cooker though, and now I might never look back…. especially when these crazy healthy Slow Cooker Chicken Taco Bowls are so quick, simple, and freaking DELICIOUS!

W tym poście, zamierzam podzielić się moim przepisem na taco bowl z kurczaka – ale także mnóstwem pomysłów i wskazówek, które sprawią, że ten przepis stanie się zszywką, o którą twoja rodzina będzie prosić raz po raz:

  • Healthy Taco Bowl Variation Ideas
  • Vegan Slow Cooker Taco Bowls
  • Slow Cooker Chicken Taco Bowl Serving Ideas
  • Other Delicious Recipe’s You’ll Love

JUST TAKE ME TO THE BEST EVER SLOW COOKER CHICKEN TACO BOWLS RECIPE ALREADY!

Mam czytelników z wszystkich poziomów umiejętności i komfortu w kuchni na mojej stronie, więc staram się dostarczyć jak najwięcej informacji jako zobowiązanie do moich lojalnych czytelników.

Jeśli chciałbyś to pominąć, kliknij „Przejdź do przepisu” w lewym górnym rogu lub przewiń stronę do dołu.

Easy Taco Bowl Recipe Ideas

Kiedy mówię crazy healthy, I mean these clock in at under 220 calories per serving— really!

Even with all that melty, delicious cheese.

Lubię wypełniać moje mięso taco cukinią (co brzmi super dziwnie- ale obiecuję, że naprawdę nabiera mięsnego smaku, kiedy jest wolno gotowane z przyprawą taco…), co sprawia, że jest smaczniejsze i obniża ilość tłuszczu i kalorii.

Ten przepis na taco bowl z kurczaka jest niesamowicie adaptowalny- możesz go łatwo zmienić, aby dodać składniki, które uwielbiasz lub dopasować do tego, co masz pod ręką w domu. Wypróbuj różne kombinacje, aby zobaczyć, jakie smaki taco z kurczaka uwielbiasz!

Inne pyszne składniki, które możesz dodać do tego wolnowaru z kurczakiem taco bowls, aby podnieść jego wartość odżywczą:

  • Diced walnuts
  • Diced eggplant
  • Chopped broccoli florets
  • Riced Cauliflower
  • Shredded Carrots

.

Vegan Slow Cooker Taco Bowls

Choć te miseczki taco z kurczakiem są całkowicie przepyszne i stanowią lżejszą wersję mojej ulubionej nisko węglowodanowej cheesy taco skillet, można je również łatwo zrobić wegańskimi dzięki kilku prostym i pysznym zamianom składników.

  • Użyj wegańskiego sera, aby nadać sobie bogaty, serowy smak. Upewnij się, że używasz sera, który dobrze się topi.
  • Zamień pokrojoną w kostkę cukinię na kurczaka w przepisie – nie ma potrzeby wstępnego gotowania.
  • Zamień bakłażana na kurczaka w przepisie – nie ma potrzeby wstępnego gotowania.
  • Użyj „kurczaka” sojowych okruchów – po prostu wsyp do wolnowaru, tak jak wstępnie ugotowanego mielonego kurczaka.

Jeśli kochasz te tacos z kurczaka w wolnowarze, pokochasz te inne dania z patelni taco:

Te tacos z kurczaka w wolnowarze są proste, łatwe i pełne smaku. Jeśli je pokochasz, nie zapomnij sprawdzić innych moich ulubionych dań z patelni taco!

Jednogarnkowa Pikantna Patelnia Taco

Paleo-Wegańska Mięsna Patelnia Taco

Jednogarnkowa Pikantna Patelnia Taco

Jednogarnkowa Pikantna Zupa z Kurczaka Taco

Niska Carb Grilled Cactus and Steak Tacos

Chicken Taco Stuffed Peppers

And be sure to try these slow cooker chicken tacos in these taco stuffed avocados!

How To Serve Slow Cooker Chicken Taco Bowls:

Te wolnowarowe miseczki taco z kurczaka są niesamowicie pyszne same w sobie – i stanowią pyszny posiłek low carb i keto – ale można również dodać ten przepis do tony różnych pomysłów na zrobienie pysznej kolacji z taco z kurczaka (niektóre low carb, niektóre nie!)

Oto niektóre z moich ulubionych sposobów serwowania tacos z kurczaka w wolnowarze:

  • Add over lettuce for a delicious Cheesy Mexican Chicken Taco Salad
  • Spoon into tacos and bake for 10-15 minutes for perfect baked chicken tacos
  • Spoon into a tortilla, smother with green chile, i zapiekać, aby zrobić serowe kurczakowe chimichangas
  • Wkładać łyżeczką do papryki i zapiekać, aż papryka będzie miękka dla pysznych serowych kurczakowych papryk nadziewanych taco
  • Układać na chipsach tortilli i zapiekać dla pysznie uzależniających serowych kurczakowych nachos
  • Podawać z dużą sałatą rzymską lub masłową lub liśćmi sałaty masłowej dla nisko węglowodanowych serowych tacos z kurczaka
  • Podawaj na ryżu lub ryżu kalafiorowym dla chicken taco bowl, które wszyscy kochają

Easy Slow Cooker Chicken Taco Bowls Recipe

If you love The Easy Slow Cooker Chicken Taco Bowls Recipe as much as I do, proszę napisz pięciogwiazdkową recenzję, i upewnij się, że pomożesz mi podzielić się na facebooku i pinterest!

CONNECT WITH SWEET C’S!
Be sure to follow me on social media, so you never miss a post!
Facebook | Twitter | Youtube | Pinterest | Instagram
Only have 30 minutes to get dinner on the table? Zapisz się, aby otrzymywać moje 30-minutowe plany obiadowe prosto do swojej skrzynki pocztowej!
Znajdź i kup moje ulubione produkty w moim sklepie Amazon tutaj!

Prep Time: 5 minutes
Cook Time: 4 hours
Total Time: 4 hours 5 minutes

This recipe for Slow Cooker Chicken Taco Bowls is so simple – set and forget it and come home to a delicious low calorie mexican dinner the whole family will love!

Niesamowite w smaku, świetne dla diety paleo lub keto, a także świetny sposób na dodanie dodatkowych warzyw do obiadów dzieci bez narzekania!

Składniki

  • 1 lb mielonego kurczaka
  • 1 duża cebula
  • 2 papryki
  • 1 cukinia
  • 2 łyżki przyprawy taco
  • 8 uncji pomidorów pokrojonych w kostkę z zielonym chili
  • ½ filiżanki rozdrobnionego sera cheddar
  • 2 g kolendry

Instrukcje

  1. Dodaj pokrojone w kostkę warzywa i mielonego kurczaka do wolnowaru z przyprawą taco.
  2. Przygotować na małym ogniu przez 4 godziny, 2 ½ godziny na dużym ogniu.
  3. Gdy mięso i warzywa są ugotowane, nałóż na nie rozdrobniony ser cheddar i kolendrę i podawaj!

Informacje żywieniowe

Pojemność

4

Rozmiar porcji

1
Ilość na porcjęKalorie 166Tłuszcz całkowity 9gTłuszcz nasycony 3gTłuszcz trans. 0gTłuszcz nienasycony 5gCholesterol 68mgSód 358mgWęglowodany 7gWęglowodany netto 0gBłonnik 1gCukier 2gAlkohole cukrowe 0gBiałko 16g

Wartość odżywcza jest obliczana automatycznie przez Nutritionix -… prosimy o niezależną weryfikację wszystkich informacji żywieniowych i skonsultowanie się z lekarzem lub dietetykiem w celu uzyskania wszelkich porad medycznych i dietetycznych.

Czy zrobiłeś ten przepis?

Zostaw komentarz na blogu lub podziel się zdjęciem na Pinterest

.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.