Twoja szczęka jest stworzona do żucia i mówienia, ale nadwyrężenie jej może powodować objawy TMJ, takie jak popping, klikanie, a czasami blokowanie otwarte lub zamknięte. To może być przerażające! Skąd więc wiadomo, że występuje u Ciebie zaburzenie TMJ? Czy można je skorygować? Przeczytaj dalej, aby uzyskać pomocne informacje.
Co to jest TMJ (lub TMD)?
Istnieje kilka powodów, dla których Twoja szczęka może wyskakiwać i klikać, a jednym z bardzo częstych jest staw skroniowo-żuchwowy (TMJ). Po każdej stronie szczęki znajdują się dwa stawy, które mocują dolną część szczęki do czaszki. Mięśnie otaczające te stawy umożliwiają otwieranie i zamykanie ust, jednak gdy nie działają one prawidłowo lub z jakiegoś powodu nie poruszają się tak, jak powinny, u pacjenta może rozwinąć się choroba zwana chorobą zwyrodnieniową stawów skroniowo-żuchwowych (TMD), częściej nazywana zaburzeniem TMJ. Problem ten dotyczy około 15% dorosłych w wieku 20-40 lat i jest częściej spotykany u kobiet niż u mężczyzn.
Twój staw skroniowo-żuchwowy jest niesamowitym stawem – jednym z najbardziej złożonych w całym organizmie. Umożliwia on otwieranie i zamykanie ust, poruszanie się z boku na bok oraz w przód i w tył. Wraz z otaczającymi go kośćmi i mięśniami znajduje się tam mały kawałek chrząstki, który działa jak amortyzator, chroniąc kości przed zużyciem.
Objawy bólu stawu skroniowo-żuchwowego:
-
Ból w jednym lub obu stawach szczękowych
-
Bóle ucha
-
Ból podczas żucia
-
Ból twarzy lub szyi
-
Sztywność mięśni w szczęce
-
Zmiana w sposobie dopasowania zębów
-
Trudności w otwieraniu lub zamykaniu ust
.
(Proszę zwrócić uwagę, Sam dźwięk klikania nie musi być oznaką TMD, chyba że u pacjenta występuje również jeden lub więcej z wymienionych powyżej objawów.)
Wspólne przyczyny zaburzeń stawu skroniowo-żuchwowego:
Znalezienie przyczyny (przyczyn) bólu stawu skroniowo-żuchwowego nie zawsze jest możliwe. Istnieje wiele przyczyn tego zaburzenia, ale niektóre z nich mogą być następujące:
-
Zaciskanie szczęki przez długi okres czasu.
-
Wysunięcie się chrząstki w stawie
-
Zgrzytanie zębami
-
Uraz lub zwichnięcie szczęki
-
Zęby lub szczęka, które nie ustawiają się prawidłowo
-
Zapalenie stawu uszkadzające chrząstkę stawową
-
Niezwykły stres, nadwyrężenie lub nadmierne wysunięcie szczęki
Diagnozowanie bólu stawu skroniowo-żuchwowego:
Kiedy pacjenci przychodzą do Chesney Dentistry z objawami związanymi z zaburzeniem TMJ, dr. Nathan Chesney mówi nam, czego można się spodziewać. Mówi: „Jest dla nas bardzo ważne, aby właściwie zdiagnozować problemy naszych pacjentów z bólem szczęki. Przeprowadzimy badanie i zapytamy naszych pacjentów, jakich objawów doświadczają, a także ustalimy, czy w szczęce występuje podrażnienie. Poprosimy pacjenta o poruszanie szczęką w kilku różnych kierunkach, co pozwoli nam odczuć i zaobserwować zakres ruchu, posłuchać „klikania” lub „wyskakiwania”, a w niektórych przypadkach możemy zalecić wykonanie zdjęcia rentgenowskiego, aby uzyskać obraz stawu skroniowo-żuchwowego.” Jeśli doświadczasz wyskakiwania, klikania lub bólu w szczęce – umów się na wizytę w Chesney Dentistry już dziś!
Leczenie zaburzeń TMJ:
Po zdiagnozowaniu problemu zalecimy leczenie mające na celu rozwiązanie bólu TMJ lub skierujemy Cię do specjalisty (jeśli jest on związany z przyczyną spoza naszej wiedzy). Zabiegi mające na celu skorygowanie bólu stawu skroniowo-żuchwowego mogą obejmować celowe rozluźnienie szczęki, gdy zauważysz, że zaczyna się ona zaciskać, spożywanie bardziej miękkich pokarmów, zrobienie sobie przerwy od żucia gumy, ćwiczenie szczęki, a także inne zalecenia dotyczące leczenia.
Dr John Mark Chesney jest fizykoterapeutą w Simply Physio w Knoxville, TN i mówi: „Zazwyczaj ludzie skarżą się na popping lub klikanie i często jest to miejsce, w którym dysk ma problemy z utrzymaniem się tam, gdzie powinien.” On widzi pacjentów, których zaburzenia TMJ może być poprawiona z niektórych prostych terapii fizycznej lub zmiany postawy. Nawet coś tak prostego jak zmiana postawy podczas szczotkowania zębów może mieć znaczący wpływ na szczękę. Dr John Mark Chesney, PT, dzieli się z nami kilkoma pomocnymi wskazówkami, jak upewnić się, że masz prawidłową postawę podczas mycia zębów. Jeśli doświadczasz bólu w szczęce, możesz wypróbować te zalecenia i być może zacząć odczuwać ulgę. Obejrzyj pouczające wideo tutaj. Ma on również BEZPŁATNY przewodnik po poradach dotyczących przezwyciężania zaburzeń TMJ. Możesz pobrać przewodnik tutaj.
TMD nie jest stanem stałym i tylko zmiana niektórych nawyków może często bardzo pomóc. Najprostszym sposobem na skorygowanie TMJ jest zmiana stylu życia, np. zmniejszenie stresu, pamiętanie o tym, aby nie zaciskać szczęki w ciągu dnia, przestać opierać podbródek na dłoni lub przestać żuć gumę. W niektórych przypadkach konieczne może być przepisanie leku przeciwbólowego lub rozluźniającego mięśnie, zastosowanie plastikowej osłony na usta do noszenia w nocy, aparatu ortodontycznego w celu naprawienia nierównego zgryzu, a w poważniejszych przypadkach konieczna może być operacja chirurgiczna.
Zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego są z pewnością niewygodne, a nawet mogą być bolesne. Jeśli odczuwasz dyskomfort, ból, wyskakiwanie lub klikanie w szczęce, umów się na wizytę w Stomatologii Chesney już dziś lub wspomnij o tym swojej higienistce stomatologicznej podczas następnego regularnego czyszczenia zębów. Z pewnością pomożemy Ci rozwiązać ten problem. Skorygowanie problemu, zanim się pogorszy, może przyspieszyć czas powrotu do zdrowia. Skontaktuj się z naszym biurem West Knoxville Office pod numerem 865-966-7441 lub North Knoxville Office pod numerem 865-688-4112.
-Chesney Dentistry