Gdy masz COVID-19, leżenie na brzuchu może pomóc Twoim płucom lepiej pracować. Może pomóc w łatwiejszym dostaniu się większej ilości tlenu do płuc. Może to pomóc w zapobieganiu urazom płuc. Leżenie na brzuchu jest znane jako pozycja leżąca na brzuchu. Możesz również usłyszeć, że nazywa się ją „proning”. Jeśli jesteś w szpitalu, zespół opieki zdrowotnej może ułożyć Cię w takiej pozycji, aby pomóc Twoim płucom. Gdy będziesz wystarczająco silny, zespół opieki zdrowotnej może chcieć, abyś sam dokonywał tych zmian pozycji.
| Download w języku angielskim | Download w języku hiszpańskim |
| DOWNLOAD IN CHINESE | DOWNLOAD IN VIETNAMESE |
| DOWNLOAD IN RUSSIAN | DOWNLOAD IN ARABIC |
| DOWNLOAD IN TAGALOG |
Jak oddychanie pomaga oddychać?
Większość tkanki płucnej znajduje się bliżej pleców niż przodu. Leżenie na plecach (supinacja) może wywierać nacisk na tkankę płucną. Może to spowodować, że małe worki powietrzne w płucach będą musiały pracować ciężej, aby się nadmuchać. Jeśli musisz oddychać ciężej, aby uzyskać wystarczającą ilość powietrza w płucach, może to pogorszyć problemy z płucami. Może to również spowodować uraz płuc.
Lecz leżenie na brzuchu (prone) może pomóc płucom pracować lepiej przy mniejszym obciążeniu. Może to pomóc w zapobieganiu problemom, takim jak zapadnięte płuco. Jest to sytuacja, w której worki powietrzne w płucach nie mogą się nadmuchać lub mogą wypełnić się płynem. Może się to zdarzyć w części lub całości jednego lub obu płuc. Leżenie na boku może również pomóc w lepszej pracy płuc. Część czasu spędzonego w łóżku będzie również spędzona na boku.
Jeśli jesteś w szpitalu
Jeśli jesteś przytomny i nadal przebywasz w szpitalu, zespół opieki zdrowotnej pomoże Ci ułożyć Cię w pozycji, jeśli zajdzie taka potrzeba. Może on pokazać Ci najbezpieczniejsze sposoby przewracania się, gdy jesteś podłączony do rurek, takich jak kroplówka. Poziom tlenu we krwi (saturacja tlenem, lub O2 sat) może być często sprawdzany. Ma to na celu upewnienie się, że płuca dostarczają wystarczającą ilość tlenu do organizmu. Twój poziom O2 sat może być sprawdzany po każdej zmianie pozycji.
Przygotowanie do ułożenia w pozycji leżącej w domu
Przed wykonaniem ułożenia w pozycji leżącej w domu, należy poinformować pracownika służby zdrowia, jeśli u pacjenta występuje którekolwiek z poniższych schorzeń:
- Ból szyi, kręgosłupa lub miednicy lub inne problemy
- Kwaśny refluks z żołądka (zgaga lub GERD)
- Nudności lub wymioty
Będziesz potrzebować:
- Powierzchnia łóżka, która może być płaska
- Poduszki
- Ręcznik, który możesz zwinąć
Zanim położysz się do łóżka:
- Użyj łazienki. Dzięki temu nie będziesz musiał wstawać zaraz po położeniu się do łóżka.
- Upewnij się, że masz w zasięgu ręki rzeczy, których potrzebujesz. Dotyczy to telefonu, pilota do telewizora, książki lub czasopisma, lub dzwonka, aby zadzwonić po członka rodziny.
Zmiana pozycji w czasie
Będziesz musiał cyklicznie przechodzić przez te pozycje. Powtarzaj ten cykl tak często, jak zaleci to Twój zespół opieki zdrowotnej. Wykonuj je w następującej kolejności:
Cykl pronowania
Ułatwianie wykonywania pozycji pronowania
- W razie potrzeby umieść poduszki pod biodrami lub podudziami, aby zapewnić sobie wygodę. Jeśli masz duże piersi lub duży brzuch, możesz umieścić poduszki na górnej części klatki piersiowej i miednicy, aby pomóc w podtrzymaniu tych obszarów podczas leżenia na boku.
- Podłóż poduszkę pod głowę. Obracaj głowę z boku na bok co najmniej raz na 30 minut lub częściej w razie potrzeby.
- Jeśli masz problemy z szyją, możesz złożyć ręcznik w kształt podkowy, aby podeprzeć twarz. To pozwoli ci leżeć twarzą w dół bez obracania głowy na bok.
- Spróbuj umieścić swoje ramiona w różnych pozycjach, aby zobaczyć, co jest najbardziej wygodne. Na początek spróbuj położyć jedno ramię zgięte, a drugie proste.
- Nie kładź się na brzuchu, jeśli właśnie zjadłeś posiłek. Może to spowodować refluks kwasu żołądkowego. Spróbuj odczekać kilka godzin po jedzeniu, zanim położysz się na brzuchu.
- Zmieniaj pozycję powoli i ostrożnie. Jeśli masz kroplówkę lub inne rurki, upewnij się, że nie ciągniesz za nie.
- Zmieniaj pozycję częściej, jeśli jesteś narażony na odleżyny (owrzodzenia).
Postępuj zgodnie z instrukcjami zespołu opieki zdrowotnej
Powyższe informacje są wskazówkami. Należy postępować zgodnie z konkretnymi zaleceniami zespołu opieki zdrowotnej. Mogą one zawierać następujące informacje:
- Kiedy wykonywać ułożenie w pozycji leżącej
- Jak często wykonywać ułożenie w pozycji leżącej
- Jak często zmieniać pozycję
Kiedy skontaktować się z lekarzem prowadzącym
Zwróć się do lekarza prowadzącego, jeśli wystąpi którykolwiek z powyższych objawów:
- Pogarszające się oddychanie
- Nowy lub nasilający się ból szyi, kręgosłupa lub miednicy spowodowany przyjmowaniem pozycji leżącej
- Nowy lub nasilający się kwaśny refluks
- Nowy ból w klatce piersiowej
Pobierz ten artykuł, aby podzielić się nim ze swoimi pacjentami, członkami i społecznościami:
| Download in English | Download in Spanish |
| DOWNLOAD IN CHINESE | DOWNLOAD IN VIETNAMESE |
| DOWNLOAD IN RUSSIAN | DOWNLOAD IN ARABIC |
| DOWNLOAD IN TAGALOG |
Last modified date: 2/3/2021
Ten artykuł został pierwotnie umieszczony na stronie https://www.krames.com/coronavirus
.