This simple recipe for Coconut Oil Peanut Butter Fudge is both gluten free & vegan. Ciemna czekolada sprawia, że ten zdrowszy przysmak jest mniam mniam!
Czasami wszystko, czego potrzebujesz, to prostota.
Tak długo, jak ta prostota zawiera trochę masła orzechowego i czekolady, mam rację?
Fakt, że to Krówki z Masłem Orzechowym na Oleju Kokosowym jest również bardzo ładne, też nie boli! Czyż nie uwielbiacie tego marmurkowego efektu?
COCONUT OIL PEANUT BUTTER FUDGE
Mam ostatnio dużo na głowie. Mój umysł pęka w szwach od spraw, które muszę załatwić i terminów, na które muszę mieć oko.
Whew!
Gdy życie nabiera tempa, a ja działam na mniejszej ilości snu niż zwykle, mam tendencję do bycia nieco leniwym w dziale jedzenia. Tosty z dżemem maskują posiłek, a miski płatków śniadaniowych równają się lunchowi. Yikes. Nie jest to idealne rozwiązanie.
Jedna rzecz na pewno, moja gra zdrowych przekąsek jest ON POINT!
Wejdź do tego zimnego klienta.
Och, ta krówka to jest coś.
Wyobraź sobie najbardziej pobłażliwy, kremowy, czekoladowy, maślany, aksamitny smakołyk, który po prostu rozpływa się w ustach. Pokroiłam kawałek na cztery kwadraty i delektowałam się każdym kęsem.
Mało elegancka marmurkowatość wznosi ten niezwykle łatwy przysmak bez pieczenia na nowe wyżyny.
Wygląda tak fantazyjnie!
Po prostu spryskanie roztopioną ciemną czekoladą i przeciągnięcie po niej wykałaczką tworzy ten marmurkowy efekt.
Zabawa. 🙂
Na szczęście takie smakołyki jak ten są pełne zdrowych tłuszczów, które tak naprawdę nie sprawiają, że tyjesz! Amen dla tego.
Olej kokosowy ma cały szereg zdrowych korzyści. Sprawdź -> ten artykuł <- aby uzyskać kompleksowe spojrzenie na olej kokosowy i kilka popartych nauką zastosowań.
LOKING FOR MORE COCONUT OIL RECIPES?
Homemade Peanut Butter Cups
Chocolate Chip Freezer Fudge
No Bake Chocolate Coconut Oil Cookies
Sunbutter Cups (Nut Free)
Coconut Oil Popcorn
Honey + Coconut Oil Roasted Peanuts
Have a great day, chłopaki!
*Originally posted July 29, 2015. Updated April 16, 2020*
Be sure to follow me on social media! Uwielbiam przypinać na Pinterest, udostępniać na Facebooku i wrzucać fotki na Instagram. Do zobaczenia tam 🙂
Amazon Disclosure: Jako Amazon Associate zarabiam na kwalifikowanych zakupach
Ten prosty przepis na Coconut Oil Peanut Butter Fudge jest zarówno bezglutenowy & jak i wegański. Marmurowane w całej ciemnej czekoladzie. Zdrowszy przysmak i tak pyszny!
- FOR THE FUDGE:
- 1cuppeanut butter
- 1/4cupcoconut oil
- 1.5tbsp.syropu klonowego
- 1/8 łyżeczki soli morskiej
- NA MARBLED TOP:
- 1/4cupdark chocolate chips
- 1tspcoconut oil
-
Line a small loaf pan with perchment for thicker bars like pictured or an 8×8 for thinner bars)
W małym rondelku, na średnio-niskim ogniu, stopić razem składniki krówki (masło orzechowe, olej kokosowy, syrop klonowy, sól) aż do uzyskania gładkiej konsystencji. Wlać do przygotowanego naczynia
-
W małym rondelku na średnio małym ogniu, stopić razem wiórki czekoladowe i olej kokosowy, mieszając, aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
-
Spryskać roztopioną czekoladę na krówki, a następnie użyć wykałaczki, aby uzyskać marmurkowy efekt, przeciągając i wirując wykałaczką przez czekoladę
-
Mrozić przez godzinę
-
Pokroić na 16 kwadratów i przechowywać w zamrażarce. W temperaturze pokojowej będą się topić.
.