Zgarnij trochę sprzętu SoulCycle, ponieważ nadszedł czas, aby się wpiąć. Jeśli jakimś cudem udało Ci się jeszcze nie spróbować tego treningu Spin, mamy wszystkie szczegóły, których potrzebujesz, aby natychmiast to naprawić. Oto pierwsza wskazówka: te zajęcia czynią cuda dla Twojego zdrowia i, cóż, duszy. Jest to trening cardio o wysokiej intensywności, który ujędrni Twoje ciało od góry do dołu, jednocześnie podnosząc Cię na duchu. Oto wszystko, co musisz wiedzieć, zanim dodasz SoulCycle do swojej rutyny, łącznie z tym, ile będą Cię kosztować zajęcia.
Czym jest SoulCycle?
SoulCycle to klasa Spin, o której wszyscy zawsze mówią, z jej charakterystycznymi żółtymi rowerami i studiami o zapachu grejpfruta. Nie, naprawdę – zapach jest rzeczą. Same zajęcia są jak każde inne zajęcia Spin, w tym sensie, że jest to 45-minutowy trening, który jest wysoki na cardio podczas sprintu przez płaskie tereny i wspinać się na wzgórza. Jest również uwielbiany przez wielu celebrytów, w tym Katie Holmes i Lea Michele.
Jakie są typowe zajęcia SoulCycle?
SoulCycle jest mniej konkurencyjny niż inne zajęcia Spin. Jeździsz dla samego treningu, a nie po to, aby pokonać innych w klasie czy nawet siebie. W rzeczywistości SoulCycle zachęca uczestników zajęć do jazdy jako jeden zespół, aby wspólnie osiągnąć cel. Nie skupia się na liczbach, ale na podróży. Znajdujesz się w przyciemnionej (i dobrze pachnącej!) sali otoczony przez innych uczestników. Pulsująca muzyka opowiada o rozgrzewce, sprintach i podjazdach, ćwiczeniach na ramiona, odpoczynku i sesji rozciągającej. SoulCycle wprowadza do treningu nieco więcej choreografii i koordynacji, w przeciwieństwie do innych zajęć Spin, których mogłeś spróbować. Będziesz robić pompki na kierownicy roweru i stepować do rytmu ścieżki dźwiękowej.
Watch This!
Class FitSugar
How Much Do SoulCycle Classes Cost?
Ceny różnią się w zależności od regionu, ale jest jedna rzecz, którą znajdziesz wszędzie: ofertę na pierwsze zajęcia, z niektórymi miastami oferującymi głębszą zniżkę niż inne. W Nowym Jorku, pierwsza klasa kosztuje 25 dolarów. Jedna regularna klasa będzie Cię kosztować 36 dolarów, lub można kupić różne pakiety klas, w tym 10-pakiet za 340 dolarów. W Los Angeles i Miami, pierwsza klasa jest tylko 20 dolarów. Pojedyncza klasa to $30, a 10-pakiet to $265. W Chicago pierwsza klasa kosztuje 20$, jedna klasa 32$, a 10-pakiet 280$. Możesz znaleźć wszystkie podziały cen na stronie SoulCycle.
Co jeszcze muszę wiedzieć?
SoulCycle jest jednym z tych treningów, że gdy zaczniesz chodzić, nie możesz przestać, więc bądź na to przygotowany! Istnieją również studia w całych Stanach Zjednoczonych i Kanadzie, więc możesz znaleźć swoją duszę bez względu na to, gdzie jesteś.
.