Mostek lub kość piersiowa to długa, płaska kość znajdująca się w przedniej części klatki piersiowej. Żebra (większość z nich) są połączone z mostkiem za pomocą chrząstki w miejscach zwanych połączeniami kostno-chrzęstnymi. Oddzielenie żebra od mostka, takie jak to, którego Pan doświadczył, nazywane jest oddzieleniem kostno-chrzęstnym i może wystąpić w wyniku urazu sportowego, zwykle z powodu nadmiernego skręcenia tułowia. Jak niewątpliwie wiesz, może to być bardzo bolesne, zwłaszcza przy głębokim oddychaniu, kaszlu lub kichaniu.
Jak w przypadku innych urazów dotyczących żeber, najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest złagodzenie bólu, abyś mógł normalnie oddychać. Niestety, ten szczególny uraz może zająć dwa do trzech miesięcy, aby uzdrowić, do dwóch razy dłużej niż w przypadku złamania żebra. Staraj się odpoczywać i staraj się unikać ruchów, które powodują ból. Być może lekarze Marines zakleili ci klatkę piersiową taśmą, aby ograniczyć ruchy. Jeśli nie, możesz o to poprosić. W trakcie leczenia – i po jego zakończeniu – rób co możesz, aby uniknąć obciążania tego obszaru lub angażowania się w jakiekolwiek działania, które mogą spowodować dalsze obrażenia. Po zakończeniu leczenia możesz rozważyć noszenie jakiegoś rodzaju ochronnej wyściółki – czegoś podobnego do kurtek typu flak, które noszą niektórzy gracze w piłkę nożną – aby chronić obszar klatki piersiowej, kiedy angażujesz się w działania, które mogą narazić cię na ponowne zranienie.
Zalecałbym przyjmowanie witaminy C – być może 250 miligramów – dwa razy dziennie przez miesiąc, aby pomóc organizmowi wytworzyć nową tkankę łączną. Spróbuj również stosować miejscowo krem Traumeel, preparat homeopatyczny, który łagodzi ból i stymuluje gojenie się obszarów urazu, zwłaszcza stawów.
Dr Andrew Weil
.