A Natural Self Help Approach to Cold Sores and the Herpes Virus

Dyskusja na temat niektórych prostych naturalnych metod leczenia zimnych odleżyn (herpes simplex virus HSV-1) &opryszczki narządów płciowych (HSV-2)

by Monica Wilde
27 listopada 2012

Lots of people get cold sores repeatedly, especially when they are run down. Uważają je za bardzo wstydliwe. Kiedy wirus jest już w twoim ciele, może być ciężko z nim sobie poradzić. Ludzie z opryszczką narządów płciowych uważają to za jeszcze bardziej niepokojące. Tutaj patrzę na niektóre zioła i podejście dietetyczne, które pomagają wielu ludziom zapobiegać wybuchom opryszczki.

Co to jest opryszczka?

Zimne owrzodzenia są owrzodzeniami, które rozwijają się jako bolesne zgrubienia pod skórą, powszechnie w pobliżu warg, ale w przypadku opryszczki narządów płciowych, w regionie narządów płciowych. Objawy opryszczki polegają na tym, że te czerwone, gniewne zgrubienia następnie wybuchają na powierzchni skóry. Po wybuchu opryszczki skóra płacze, pokrywa się strupami i staje się bardzo, bardzo obolała. Konwencjonalne leczenie to krem z apteki, który może złagodzić niektóre z objawów, ale rzadko zatrzymuje je w ich torach. Owrzodzenia opryszczkowe mogą pojawiać się raz po raz. Czasami odchodzą na jakiś czas, leżąc uśpione, tylko po to, aby pojawić się ponownie w późniejszym okresie życia.

Co powoduje zimne owrzodzenia?

Owrzodzenia te są spowodowane przez wirusa zwanego herpes simplex. Większość z nas zaraża się nim w dzieciństwie, a następnie wirus żyje w stanie uśpienia w naszym organizmie. Kiedy dochodzi do jego reaktywacji, objawia się jako opryszczka lub owrzodzenie narządów płciowych, często w tym samym miejscu, zwłaszcza jeśli jesteśmy wyczerpani (niska odporność), zestresowani lub nie odżywiamy się prawidłowo. Dla niektórych kobiet wydają się one również powiązane z cyklem menstruacyjnym.

Naturalne środki na zimne rany

Melisa lekarska (Lemon Balm) jest moim ziołem z wyboru w leczeniu zimnych ranek, ponieważ jest aktywna przeciwko rodzinie wirusów opryszczki. Jest fantastyczna zarówno w przypadku przeziębień (HSV-1), owrzodzeń narządów płciowych (HSV-2) i półpaśca (herpes zoster).

W zimie zawsze mam w torebce małą buteleczkę zmieszanego olejku eterycznego z melisy, ponieważ jeśli nałożysz go na zwykłe miejsce, w którym pojawia się zimna rana, przy pierwszym mrowieniu, często zatrzyma on rozwój zimnej rany w ogóle1.

This is useful to know because quite a few other essential oils will help a cold sore to dry up quicklyer (tea tree oil, clove oil and lavender oil are good examples) but only melissa oil works so fast. Nakładaj go za pomocą wacika, aby zminimalizować ryzyko rozprzestrzenienia się infekcji… i żadnego całowania!

Jak zapobiegać zimnym owrzodzeniom

Jeśli regularnie pojawiają się u ciebie zimne owrzodzenia, potrzebujesz głębszego podejścia. Po pierwsze, zażywaj melisę w postaci herbaty, pijąc trzy filiżanki dziennie przez tydzień lub dwa. Zgodnie ze swoją popularną nazwą „melisa” ma ona wspaniały, delikatny cytrynowy smak, który pokochasz! Suszone liście można kupić w Napiers lub u każdego dobrego zielarza.

Czy istnieje naturalne lekarstwo na opryszczkę?

Jeśli lubisz smak lukrecji, dodaj ją również do swojej herbaty. Ludzie często pytają, czy istnieje lekarstwo na opryszczkę i generalnie po pierwszym zakażeniu wirus jest z nami na stałe. Badania laboratoryjne korzenia lukrecji (rośliny, a nie słodyczy!) wykazały jednak, że może on nieodwracalnie unieszkodliwić wirusa opryszczki pospolitej (herpes simplex)2. Herbata z lukrecji jest dostępna w postaci sypkiej w Napiers oraz w torebkach w większości supermarketów i sklepów ze zdrową żywnością. Trametes versicolor, grzyb Turkey Tail również dezaktywuje wirusa.

Dbanie o swój układ odpornościowy

Inną rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, jest ogólny stan zdrowia. Jeśli masz niski lub osłabiony system odpornościowy i wydaje się, że łapiesz każdy kaszel, przeziębienie i grypę, która jest w pobliżu, będziesz mieć więcej ognisk opryszczki. W takim przypadku, musisz zbadać swoją dietę. Twoje ciało potrzebuje składników odżywczych, aby pozostać zdrowym. To jest tak proste jak to! Jeśli nie jesz wystarczająco dużo świeżych (a najlepiej surowych) owoców i warzyw, za bardzo się odchudzasz, palisz papierosy lub żyjesz na śmieciowym jedzeniu lub przetworzonej żywności, odmawiasz swojemu organizmowi niezbędnych składników odżywczych, których potrzebuje, a pierwszym miejscem, w którym się to objawi, będzie twoja skóra!

As well as melissa, taking a course of good quality echinacea for two weeks will help to boost your immunity especially if you are prone to colds and flu.

Jeśli stres i zmęczenie wyzwala infekcje, możesz również spróbować korzenia rhodiola i podjąć jogę lub medytację, aby dowiedzieć się, jak radzić sobie ze stresem w dłuższej perspektywie. Oba zioła są dostępne jako licencjonowane leki ziołowe.

Jako suplement diety, syrop z czarnego bzu rozcieńczony ciepłą wodą jako herbata lub woda gazowana jako napój orzeźwiający z odrobiną cytryny, stanowi przyjemny dodatek o naturalnych właściwościach immunostymulujących i przeciwwirusowych. Dodawanie świeżego, zmiażdżonego czosnku do każdego posiłku lub do sosów sałatkowych również bardzo pomaga.

1. Allahverdiyev A, Duran N, Ozguven M, Koltas S. (2004) Antiviral activity of the volatile oils of Melissa officinalis L. against Herpes simplex virus type-2. Phytomedicine. 2004 Nov;11(7-8):657-61.
PMID: 15636181

2. Pompei R., Flore O., Marccialis M.A., Pani A and Loddo B. (1979) Glycyrrhizic acid inhibits virus growth and inactivates virus particles. Nature 281, 689 – 690 (25 października 1979); doi:10.1038/281689a0

Astani A, Reichling J, Schnitzler P. (2012) Melissa officinalis extract inhibits attachment of herpes simplex virus in vitro. Chemotherapy 2012 58(1):70-7 PMID: 22377592

Mazzanti G, Battinelli L, Pompeo C, Serrilli AM, Rossi R, Sauzullo I, Mengoni F, Vullo V. (2008) Inhibitory activity of Melissa officinalis L. extract on Herpes simplex virus type 2 replication. Nat Prod Res. 2008;22(16):1433-40.
PMID: 19023806

Ten artykuł po raz pierwszy ukazał się w magazynie The Ethical Hedonist.

.