Nie każdy na świecie dogaduje się ze swoimi teściami. Jest to podstawa jednego z najstarszych kawałków humoru na świecie; ale może to być o wiele mniej zabawne, jeśli ich zachowanie przestaje być po prostu irytujące i zaczyna być toksyczne. Na wypadek, gdybyś nie mógł się do końca zorientować, czy twoi teściowie należą do tej kategorii, istnieje dziewięć różnych rodzajów toksycznych zachowań teściów, które mogą wskazywać, gdzie stoją. Jeśli masz prawdziwego pecha, mogą oni należeć do kilku z nich. Isn’t love grand?
Jedną z najlepszych książek kiedykolwiek napisanych na ten temat jest Toxic In-Laws: Loving Strategies For Protecting Your Marriage autorstwa psycholog Susan Forward, która wykonała również cenną pracę nad doświadczeniem przeżywania toksycznych rodziców. Jeśli twoi teściowie wydają ci się potencjalnie toksyczni, mądrą inwestycją będzie sięgnięcie po jej książkę, ponieważ jest ona pełna strategii radzenia sobie z nimi i dokładnego określenia, jaki rodzaj masz na rękach. Toksyczni teściowie, podobnie jak rzadkie ptaki, występują w różnych kolorach i gatunkach, a zidentyfikowanie dokładnego rodzaju, z którym masz do czynienia może być trudne (w rzeczy samej, mogą oni pasować do kilku kategorii jednocześnie).
Click Here To Buy
W przeciwnym razie, radzenie sobie z toksycznym teściem wymaga finezji i zjednoczonego frontu pomiędzy tobą a twoim partnerem. Będziesz musiał nauczyć się ustalać granice, chronić siebie i dowiedzieć się, jak poradzić sobie z problemem (bezpośrednia konfrontacja z teściami? Opracowanie planu działania w celu zminimalizowania szkód?) W szczególnie napięte okoliczności, jak jeśli teść jest uzależniony, doradztwo może być dobrym sposobem, aby pomóc iść do przodu jako para.
The Boundary-Ignorers
Granice są ważne w każdym związku, a te rodzaje teściów będzie całkowicie zignorować każdą linię narysować w piasku. Nie chcesz, żeby dzwonili, kiedy dziecko śpi? Oni i tak to zrobią. Będą odwiedzać cię bez zapowiedzi, rozmawiać z ludźmi o twoich osobistych sprawach, nawet jeśli powiedziałeś im, żeby tego nie robili, domagać się będą wiedzy o wszystkich twoich intymnych nowinkach i będą niezwykle urażeni, jeśli powiesz im „nie” i zażądasz rozsądnego dorosłego dostosowania się do bycia odrębną jednostką. Dotyczy to również sytuacji, gdy nie zważają na twoje granice, ale nie mogą sobie uświadomić, że ich własne potomstwo nie jest już dzieckiem i zasługuje na życie osobno, bez ciągłego sprawdzania i wchodzenia. Kontrolujący teściowie, wyjaśnia, „wierzą, że twój partner jest niezdolny do radzenia sobie z własnym życiem i wkraczają, aby zrobić to lepiej.” Czy jest to robienie ich podatków, wkraczanie w ich życie zawodowe, naleganie, aby robili wszystkie zakupy lub gotowanie lub cokolwiek innego, traktują twojego partnera (lub ciebie, lub was dwoje razem) jak słabe dzieci bez rzeczywistej zdolności do robienia tego, co jest „najlepsze”. To może, na początku, wydawać się jak droga najmniejszego oporu, aby pozwolić im robić wszystko, jak to czyni ich szczęśliwymi, ale to faktycznie jest głęboko denerwujące i problematyczne dynamiczne, jak twoje protesty o własnej zdolności do kontrolowania swojego życia razem spotka się z całkowitą pogardą, śmiechem, a nawet gniewem.
The Gaslighters
Termin „gaslighting” pochodzi z filmu Gaslight, w którym mąż próbuje przekonać swoją żonę, że popada w obłęd, często zaprzeczając jej przekonaniom i doświadczeniom, w tym zmniejszając gaz, a następnie zaprzeczając, że światło się zmieniło.
Teściowie nie muszą być w kontroli przełącznika ściemniacza, aby to zrobić, choć. Po prostu będą mieli swoją własną wersję wydarzeń i nie będą w stanie przyznać, że twoja jest błędna. „Nigdy tego nie powiedziałam”, albo „na pewno powiedziałaś sobota, a nie niedziela, kochanie”, albo „oczywiście, że twoje dziecko uwielbia brukselkę, nie bądź głupia:” oni przekształcą twoją rzeczywistość na coś bardziej wygodnego dla nich i odmówią przyznania, że twoje własne opinie lub wspomnienia są ważne.
The Over-Reliant Ones
To są teściowie, którzy naprawdę wymagają, aby twój małżonek lub partner był dominującą siłą w ich życiu, i udają całkowitą bezradność bez nich. Może to być szczególnie dominujące, jeśli jedno z rodziców nie jest w rzeczywistości w pobliżu. Susan Pease Gadoua w Psychology Today wyjaśnia, że jest to „rola zastępczego małżonka”, zauważając, że „ci, którzy wykorzystują swoje dzieci, by zaspokoić swoje potrzeby emocjonalne, mogą wierzyć, że nowy układ jest dobry, ponieważ uważają, że wszyscy na tym korzystają. Oni zaspokajają swoje potrzeby i, jak to widzą, ich dzieci korzystają, ponieważ czują się użyteczne i kochane.” Nie rozumieją, że pierwszym obowiązkiem partnera jest w rzeczywistości służenie tobie i będą bardzo zdenerwowani lub rozgoryczeni, jeśli zostaniesz „postawiony na pierwszym miejscu”, zmuszając partnera do znalezienia się w bardzo niezręcznej sytuacji.
Manipulatorzy
Te różnią się od Kontrolerów tym, że jesteś tylko narzędziem do uzyskania tego, czego chcą: pochwały od rówieśników, wnuków, czasu z ukochanym synem lub córką, lub cokolwiek innego, co jest dla nich priorytetem. Twoje własne myśli, uczucia i wybory nie mają znaczenia, a jeśli to konieczne, zrobią praktycznie wszystko, aby uzyskać to, na co czują, że zasługują, od napadów złości do poczucia winy do przekupstwa, czy to ciebie, czy innych członków twojej rodziny (szczególnie dzieci).
Nałogowcy
Toksyczność tego naprawdę nie musi być wyartykułowana. Jeśli teść ma poważny problem, czy to z nadużywania substancji, alkoholu lub czegoś innego, może całkowicie zrujnować lub zagrozić każdej instancji rodzinnej wspólnoty, i stworzyć rodzaj tornada w centrum dynamiki rodziny, gdzie jesteś zawsze czeka lub planuje wokół ich następnego binge. Strona o uzależnieniach The Fix zauważa, że 70 procent dorosłych z uzależnionymi od alkoholu członkami rodziny twierdzi, że miało to poważny wpływ na ich zdrowie emocjonalne, co nie jest zaskakujące; a radzenie sobie z chaosem uzależnionego teścia może spowodować ogromne obciążenie dla małżeństwa.
Zaangażowani
Jest to kolejna z definicji Forwarda: Zaangażowani „postrzegają twoją licencję małżeńską jako papiery zaciągnięcia, podpisując cię do całkowitego zaangażowania z nimi.” Różni się to od tych, którzy nie respektują granic w jednym konkretnym sensie: jak Forward powiedział People, pochłaniacze „chcą żyć poprzez swoje potomstwo i zachowywać się tak, jakby dziecko nigdy nie opuściło rodziny.”
Pochłaniający teściowie całkowicie wchłaniają cię w swoją dynamikę rodzinną i oczekują, że twoje małżeństwo w zasadzie się rozpuści lub stanie się niewidoczne pod ciężarem „bycia rodziną”. Będą mieli poważne trudności ze zrozumieniem, że twoje małżeństwo przychodzi przed rodziną w każdym punkcie, i chcą być częścią wszystkiego, co robisz, zawsze, stale, w sposób, który nie jest ani odpowiedni, ani szczególnie pomocny.
Narcystyczni
Zjawisko narcystycznego teścia wymaga odrobiny wyjaśnienia: nie chodzi tylko o to, że muszą być w centrum uwagi przez cały czas. Jak wyjaśnia psychoterapeutka Michelle Piper, bycie w związku z dzieckiem narcyza oznacza zagrożenie dla jednego z ich źródeł „narcystycznego zaopatrzenia”; dzieci narcyzów są często jedną z metod, dzięki którym upewniają się o swojej ważności i odbierają chwałę światu.
Narcystyczni teściowie będą wściekle walczyć z ideą odebrania im tego „lustra” lub po prostu nienawidzić faktu, że odwracasz uwagę od ich światła reflektorów. Nigdy nie będziesz wystarczająco dobry, a oni będą spędzać dużo czasu informując cię o tym fakcie.
Krytycy
To są najbardziej stereotypowo toksyczni teściowie, ale ich dezaprobata może być wyjątkowo potężna. Niezależnie od tego, czy krytykują cię wobec partnera, czy wobec innych (a nawet w twarz), wszystko może być przedmiotem ich krytyki: sposób ubierania się, kariera, wybór potraw na Boże Narodzenie, rodzicielstwo, religia, nazwij to. Psych Central zauważa, że jest to jedna z najtrudniejszych sytuacji toksycznych teściów do zmiany, ponieważ osobiste ataki sprawiają, że jesteśmy w sposób zrozumiały defensywni lub zdenerwowani, bez względu na to, jak bardzo staramy się wczuć w uczucia, które za nimi stoją.
Na szczęście wiele wskazówek dotyczących radzenia sobie z toksycznymi rodzicami może być również przydatnych do radzenia sobie z toksycznymi teściami, więc upewnij się, że jesteś dobrze zorientowany w tych i sprawdź Toksyczni teściowie: Loving Strategies For Protecting Your Marriage. Przede wszystkim nie bój się rozmawiać ze swoim partnerem o ustaleniu zdrowych granic z jego rodziną. Jest to niewygodne, ale ważne.
Images: Universal Studios; Giphy
.