Nie, żeby się chwalić czy coś, ale w całym moim trzydziestoleciu życia, miałem szczęście, że tylko raz poczułem ukłucie oparzenia słonecznego. „Oparzenie słoneczne jest reakcją skóry na zbyt dużą ekspozycję na promieniowanie ultrafioletowe B,” mówi SELF asystentka profesora klinicznego na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Diego, Melanie Palm, M.D.. Bez względu na to, ile warstw kremu z filtrem nałożyłam tego dnia przed wyjściem na plażę, czy fakt, że siedziałam pod parasolem w kapeluszu z szerokim rondem i jednoczęściowym kostiumie kąpielowym, oparzenie się pojawiło. Winić za to należy moją potrzebę ciągłego brodzenia w wodzie oceanu i wygrzewania się na słońcu oraz moje zapominalstwo w kwestii ponownego nakładania kremu z filtrem zamiast pozostawania w cieniu. I żeby było jasne, najlepszym sposobem na leczenie oparzeń słonecznych jest unikanie ich w pierwszej kolejności poprzez stosowanie (i ponowne nakładanie) kremu z filtrem, przebywanie w cieniu, kiedy to możliwe, i zakrywanie skóry. (Ale jeśli to czytasz, to prawdopodobnie nie wszystko poszło zgodnie z planem.)
Według dr Palm, intensywna ekspozycja na promienie UVB może spowodować toksyczną odpowiedź komórkową, która wpływa zarówno na naskórek (najbardziej zewnętrzna warstwa skóry), jak i górną skórę właściwą (druga warstwa skóry). Wkrótce po naświetlaniu, niektóre komórki w górnych warstwach skóry mogą stać się tak niezdrowe, że przechodzą kontrolowaną reakcję śmierci komórkowej, zwaną apoptozą. Reakcja skóry na promieniowanie UVB powoduje reakcję łańcuchową innych reakcji, które rozpoczynają się od uwolnienia substancji chemicznych, znanych jako chemokiny i cytokiny.
Chemokiny mogą powodować obrzęk tkanek, rozszerzenie naczyń krwionośnych – objawiające się jako zaczerwienienie po oparzeniu słonecznym – ból, a nawet kilka objawów ogólnoustrojowych. Aby złagodzić ból związany z oparzeniem słonecznym, dr Palm zaleca stosowanie ibuprofenu, jeśli jest tolerowany i odpowiedni, oraz szukanie produktów zawierających przeciwzapalny hydrokortyzon. Środki łagodzące, takie jak aloes i koloidalne płatki owsiane (spróbuj Aveeno’s Soothing Bath Treatment w kąpieli), które również mogą pomóc złagodzić użądlenie. Zaleca stosowanie kremu nawilżającego zawierającego ceramidy – czyli lipidy, które pomagają skórze zachować wilgoć – tydzień po oparzeniu, aby pomóc w leczeniu bariery skórnej i jej suchości. W przypadku leczenia długoterminowego, Dr Palm sugeruje stosowanie retinoidów bez recepty, takich jak Differin Gel lub retinol, gdy oparzenie i suchość skóry po oparzeniu słonecznym zniknie, aby ją odświeżyć.
Teraz, gdy weekend Memorial Day jest oficjalnie tutaj, będzie o wiele więcej dni na plaży (i potencjalnych oparzeń słonecznych), aby przyjść. Postanowiłam zapytać kilka osób o ich ulubione produkty łagodzące, które pomagają w leczeniu poparzonej słońcem skóry. Cierpisz z powodu silnego oparzenia słonecznego i szukasz ulgi? Przeczytaj dalej, aby poznać kilka produktów, które inni cierpiący absolutnie kochają.
Wszystkie produkty przedstawione na stronie SELF są niezależnie wybierane przez naszych redaktorów. Jeśli kupisz coś za pośrednictwem naszych linków detalicznych, możemy zarobić prowizję partnerską.
.