25 Tattoos With Seriously Cool and Inspiring Mental Health Messages
Posted on
Jeden na pięciu Amerykanów cierpi z powodu jakiegoś wyzwania zdrowia psychicznego. Nawet jeśli nie cierpisz osobiście, są szanse, że twoje życie zostało dotknięte przez kogoś, kto miał trudności. Zaburzenia lękowe, obsesyjne myśli, depresja i wiele innych chorób są powszechne i niestety wiele z nich nosi piętno w dzisiejszym społeczeństwie. Wiele osób jest po prostu ponad piętnem. Po tym wszystkim, choroba psychiczna nie definiuje osoby. Niektórzy zwrócili się w kierunku tatuaży jako formy wyrażania siebie i sposobu na podniesienie świadomości na temat chorób psychicznych i pomóc usunąć piętno wokół nich. Tworząc piękne dzieła sztuki, artyści tatuażu pomagają innym dostrzec siebie w projekcie. Dla wielu osób zmaganie się z chorobą psychiczną może być samotne i alienujące. Ale jeśli spotkasz kogoś, a oni mają tatuaż zdrowia psychicznego lub po prostu przemyślany tatuaż o ich stanie, może to być zarówno odkrywcze, jak i potwierdzające. Nikt nie powinien cierpieć w samotności. Tatuaże to świetny sposób, aby wypełnić lukę między niewidzialnym zaburzeniem a prawdziwym światem. Oto spojrzenie na kilka poważnie niesamowite tatuaże zdrowia psychicznego.
Serotonina jest substancją chemiczną, która sprawia, że czujemy się szczęśliwi i dobrze. Wiele osób cierpiących na depresję i inne formy chorób psychicznych mają niedobór tej substancji chemicznej. Jest to po prostu brak równowagi chemicznej. Ten zabawny tatuaż brzmi: „Panie Serotonin man, pożycz mi gram”.
Serotonin Structure
Popularny projekt tatuażu zdrowia psychicznego jest symbolem chemicznym dla serotoniny. Osoba z tym pięknym renderingiem podzieliła się, „Mówi się, że ludzie, którzy cierpią z powodu lęku mają niski poziom serotoniny, więc oto mój dodatkowy zastrzyk serotoniny, aby pomóc w złych dniach.”
Dopamina i Serotonina
Oprócz serotoniny, dopamina jest innym neuroprzekaźnikiem, który odgrywa znaczącą rolę w tym, jak nasze mózgi sprawiają, że czujemy się. Dopamina jest neuroprzekaźnikiem „dobrego samopoczucia” i jest niezbędna, aby czuć się szczęśliwym w dobrych chwilach.
YOU MIGHT ALSO LIKE: 25 Inspiring, Heartwarming, and Beautiful Motherhood Tattoos That Will Make You Want Some Fresh Ink
Harry Potter Meets Mental Health
W tym kreatywnym projekcie widzimy wieloryba garbusa z napisem „Expecto Patronium” powyżej w ikonicznej czcionce Harry’ego Pottera. Kobieta z tym tatuażem podzieliła się swoją historią:
„Zawsze byłam związana z obrazem Patronusa J.K. Rowling – w książkach o Harrym Potterze, czar Patronusa odpędza dementorów – przerażające stworzenia, które wysysają duszę. Patronus przybiera kształt innego zwierzęcia dla każdej czarownicy lub czarodzieja. Dementor jest uosobieniem depresji według J.K. Rowling, a skuteczne wyczarowanie Patronusa wymaga empatii, determinacji, ciężkiej pracy i pozytywnego myślenia. Moim dementorem jest moja walka z zaburzeniami odżywiania, adhd i depresją.”
Our Beautiful Brains
W tym niesamowitym tatuażu, artysta zawarł tak wiele wizualnych reprezentacji dla tego, jak może czuć się choroba psychiczna. Mózg jest odłączony od ciała, jest chmura wokół oczu i twarzy, są też spadające łzy i oczy spoglądające z ciemnych loków włosów. To jest oszałamiające.
Kwiat lotosu
Pięknie prosty tatuaż łączy kwiat lotosu i symbol odzyskiwania NEDA w jednym projekcie. Symbol National Eating Disorder Association może być postrzegany jako łodyga i liść kwiatu. To jest takie spokojne.
Mental Health Looms Large
W tym nawiedzającym projekcie widzimy ciemną postać z twarzą przypominającą maskę, która unosi się nad mniejszą osobą bez twarzy. Dla wielu, którzy cierpią z powodu depresji lub lęku, obraz ten doskonale reprezentuje, jak przytłaczające może być to uczucie.
Disjointed Feelings
Ten tatuaż pokazuje twarz podzieloną na dwie części przez kwiatowy wzór. Uczucie rozłączenia lub nie w całości jest powszechne. Uwielbiamy sposób, w jaki ten tatuaż pięknie reprezentuje to uczucie.
DSM-5
The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders lub DSM-5 to podręcznik zaburzeń psychicznych, a ta osoba użyła jego klasyfikacji dla OCD jako inspiracji. Pisze on: „Myślałem o tym przez jakiś czas. Jest tam, aby przypomnieć mi, że to coś jest częścią mnie, czy tego chcę, czy nie, ale także, aby przypomnieć mi o odwadze i sile, jaką trzeba było mieć, aby się z tego wyleczyć. Jest to również przypomnienie o oddanej pracy wszystkich profesjonalistów, którzy mi pomogli, a także moje pragnienie, aby zapłacić to dalej w nadchodzących latach.”
Średnik; Kontynuuj
Średnik to coś więcej niż interpunkcja; to symbol, który jest używany jako przesłanie afirmacji i solidarności przeciwko samobójstwom, depresji, uzależnieniom i innym problemom zdrowia psychicznego. Średnik jest niezwykle popularny tatuaż zdrowia psychicznego, a ta osoba ma sandwiched go w słowo „kontynuować.” Co za pełna nadziei wiadomość.
Semicolon Kitty
Istnieje wiele kreatywnych tatuaży średnika, a ta niedopowiedziana kombinacja średnika i kota jest zwycięzcą! Tatuaż został udostępniony z przesłaniem, „Zawsze staraj się być wspierającym tych z problemami, których nie widzisz.”
Always Fight
Ten tatuaż średnika włącza symbol do słów, „walcz zawsze”. Zdrowie psychiczne jest walką i musisz być twardy, aby z nim walczyć. Ten odważny tatuaż jest przypomnieniem, aby nigdy się nie poddawać.
Be Kind to Yourself
Ten tatuaż jest prosty. Brzmi on: „Bądź miły dla swojego umysłu”. Prawdziwsze słowa nigdy nie zostały wytatuowane. Zawsze ważne jest, aby być cierpliwym z samym sobą i dać sobie przerwę, gdy się zepsuje.
Take Care
„Take care” to dwa słowa, które powinniśmy częściej słyszeć. Te odważnie napisane tatuaże na kostkach znalazły idealne miejsce.
Keep Going
Ten bardzo minimalistyczny tatuaż słowa „przetrwaj” jest uderzający. Osoba, która podzieliła się zdjęciem tatuażu opisała motywację, która za nim stoi. Zrobili tatuaż „aby pamiętać, że jeśli uczucie życia nie jest dla mnie całkiem możliwe… przetrwanie jest na razie wystarczające… ale tatuaż na mojej własnej skórze zdecydowanie sprawił, że poczułem to ponownie… życie!”
Walka w głowie
Ten fantastyczny tatuaż przedstawia wewnętrzne zmagania z chorobą psychiczną. Kiedy ciągle walczysz ze swoim mózgiem i jego twardymi złymi nawykami, jest to definicja bitwy pod górę. To może naprawdę czuć się tak epicko dla niektórych ludzi!
Cut the Rope
Tatuaż z pętlą może wydawać się nieco mroczny, ale jest nadzieja. Możesz „zawsze przeciąć linę” lub „przerwać łańcuch” od swoich zmagań, według osoby z tym tatuażem. Inspiracja może pochodzić z makabrycznych miejsc!
Real Cool
Ten tatuaż należy do człowieka o imieniu Rich, który chciał się trochę pośmiać z samego siebie. Tatuaż składa się z bloku lodu z zamrożonymi w środku lekami i wiadomością: „Psychicznie chory, całkowicie wyluzowany”. Nie ma nic złego w zachowaniu zimnej krwi.
Let Me Overthink This
Wow! Ten niekonwencjonalny, ale tradycyjny w stylu tatuaż przypomina nam, aby nie dostać się zbytnio w chwasty. „Nie przesadzaj z myśleniem”, ten tatuaż delikatnie nam przypomina. Weźmiemy tę radę. Albo spróbujemy. Albo… czekaj, już wracamy do nadmiernego myślenia… Gah!
Take a Breath
View this post on Instagram
.
jako osoba z silnym lękiem, czasami potrzebuję przypomnienia, żeby po prostu oddychać. cieszę się, że zrobiłem ten tatuaż w miejscu, które zawsze mogę zobaczyć, kiedy tylko potrzebuję tego prostego przypomnienia #mentalhealthtattoo
A post shared by Linds Buchholz (@linds.buchholz) on Jan 17, 2020 at 9:09pm PST
„Jako ktoś z silnym lękiem, czasami potrzebuję przypomnienia, aby po prostu oddychać. Cieszę się, że zrobiłam ten tatuaż w miejscu, które mogę zawsze zobaczyć, gdy potrzebuję tego prostego przypomnienia” – pisze kobieta z tym medytacyjnym tatuażem.
Take Your Meds
Świadomość zdrowia psychicznego oznacza dawanie innym do zrozumienia, że to w porządku, że powinni brać swoje leki. Recepty mogą być ratunkiem dla wielu, którzy cierpią. Doceniamy sentyment kryjący się za tym uroczym tatuażem.
A Professional Opinion
Pielęgniarka zdrowia psychicznego o imieniu Erin wybrała ten projekt dla swojego tatuażu. Jedna strona przypomina normalną strukturę ludzkiego mózgu, podczas gdy druga jest kwitnąca i pączkująca z życiem roślinnym. Pod mózgiem spoczywa pszczoła. Czy pszczoła reprezentuje Erin?
Light as a Feather
Kotwica może symbolizować stabilność, ale ta osoba wyobraziła ją sobie jako przypomnienie, aby utrzymać się na powierzchni. Kotwica zawiera elementy nocnego nieba i jest otoczona przez motyle. Pod kotwicą wytatuowana jest wiadomość „I refuse ; to sink”. Osoba, która podzieliła się tym tatuażem, napisała „Zdecydowanie warte bólu.”
Journey
„Chciałem, aby mój następny tatuaż (18!) reprezentował moje poświęcenie i podróż do lepszego życia poprzez aktywne dbanie o moje zdrowie psychiczne i bitwę, którą jest codziennie”, osoba z tym pięknym tatuażem podzieliła się. Brawo.
No Doubt
Ten prosty tatuaż jest jak rysunek linii. Przedstawia on twarz ze słowem „wątpliwość” napisanym w poprzek. Self-doubt lub brak pewności siebie może być paraliżujący dla niektórych ludzi. Ten wspaniały tatuaż pozwala innym wiedzieć, że nie są sami, bez względu na to, jak bardzo mogą się czuć w ten sposób.
Zdrowie psychiczne nie jest najłatwiejszą rzeczą do rozmowy, ale tatuaże zdrowia psychicznego zmieniają to! Dając ludziom coś do mówienia o „w” punkt wyjścia do dyskusji, tatuaże mogą być naprawdę przekształcające dzieła sztuki. Co więcej, radzenie sobie z chorobą psychiczną jest trudne. Niezależnie od tego, czy doświadczyłeś tego, czy nie, zawsze miło jest wiedzieć, że masz własne plecy.