Pocenie się, ogólnie rzecz biorąc, jest w rzeczywistości naturalnym sposobem organizmu na regulację jego temperatury. Jednak zapach ciała, które pochodzi z nim może być głównym turn off.
Dezodoranty są jednym z najbardziej znanych sposobów zwalczania zapachu ciała. Ale ostatnio, nie było dużo debaty wokół substancji chemicznych stosowanych w dezodorantach i ich łączny wpływ na organizm ludzki. Dlatego wiele osób poszukuje bezpieczniejszych i naturalnych alternatyw, aby poradzić sobie z tym problemem. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o naturalnych środkach, które mogą pomóc ci pozbyć się zapachu ciała.
Ale najpierw spójrzmy na przyczyny.
- What Causes Body Odor?
- How To Get Rid Of Body Odor
- Home Remedies For Body Odor
- Oils
- a. Coconut Oil
- You Will Need
- What You Have To Do
- Jak często trzeba to zrobić
- Dlaczego to działa
- b. Tea Tree Oil
- You Will Need
- What You Have To Do
- How Often You Need To Do This
- Why This Works
- c. Olejek lawendowy
- Będziesz potrzebować
- Co musisz zrobić
- How Often You Need To Do This
- Why This Works
- d. Olejek z mięty pieprzowej
- Będziesz potrzebować
- Co musisz zrobić
- How Often You Need To Do This
- Why This Works
- e. Olejek tamanu
- Będziesz potrzebować
- Co musisz zrobić
- How Often You Need To Do This
- Why This Works
- f. Sage Oil
- You Will Need
- What You Have To Do
- How Often You Need To Do This
- Why This Works
- Apple Cider Vinegar
- What You Need
- Co musisz zrobić
- Jak często musisz to robić
- Dlaczego to działa
- Sól gorzka
- Czego potrzebujesz
- What You Have To Do
- How Often You Need To Do This
- Why This Works
- Herbata z kozieradki
- Czego potrzebujesz
- What You Have To Do
- Jak często musisz to robić
- Dlaczego to działa
- Nasiona kopru włoskiego
- Czego potrzebujesz
- Co musisz zrobić
- Jak często musisz to robić
- Dlaczego to działa
- Zielona herbata
- What You Need
- What You Have To Do
- Jak często musisz to robić
- Dlaczego to działa
- Torebki herbaty
- Czego potrzebujesz
- Co musisz zrobić
- Jak często musisz to robić
- Dlaczego to działa
- Soda oczyszczona
- Czego potrzebujesz
- Co musisz zrobić
- Jak często musisz to robić
- Dlaczego to działa
- Sok z cytryny
- Czego potrzebujesz
- Co musisz zrobić
- Jak często musisz to robić
- Dlaczego to działa
- Sok pomidorowy
- Czego potrzebujesz
- Co musisz zrobić
- Jak często należy to robić
- Dlaczego to działa
- Milk Of Magnesia
- What You Need
- What You Have To Do
- Jak często musisz to robić
- Dlaczego to działa
- Woda różana
- Czego potrzebujesz
- Co musisz zrobić
- Jak często musisz to robić
- Dlaczego to działa
- Alkohol do szorowania
- What You Need
- Co musisz zrobić
- Jak często należy to robić
- Dlaczego to działa
- Witch Hazel
- What You Need
- Co musisz zrobić
- Jak często musisz to robić
- Dlaczego to działa
- Liście neem
- Czego potrzebujesz
- Co musisz zrobić
- Jak często musisz to robić
- Dlaczego to działa
- Arrowroot
- What You Need
- What You Have To Do
- Jak często musisz to robić
- Dlaczego to działa
- Nietruszka
- Czego potrzebujesz
- Co musisz zrobić
- Jak często musisz to robić
- Dlaczego to działa
- Skrobia kukurydziana
- Czego potrzebujesz
- Co musisz zrobić
- Jak często musisz to robić
- Dlaczego to działa
- Tips To Reduce Body Odor
- Odpowiedzi ekspertów na pytania czytelników
- Zalecane artykuły
- Latest posts by Shaheen Naser (zobacz wszystkie)
- Shaheen Naser
- Najnowsze ARTYKUŁY
What Causes Body Odor?
Zapach ciała jest produkowany, gdy bakterie, które żyją na naszej skórze, rozkładają białka w naszym pocie na różne kwasy. Niektórzy ludzie mają tendencję do myślenia, że to wzrost bakterii na skórze, który produkuje zapach ciała, ale w rzeczywistości, jest to proces, który produkuje nieprzyjemny zapach (1).
Każda osoba ma unikalny zapach, który jest pod wpływem parametrów, takich jak wiek, dieta, zdrowie i płeć (2).
Bakteryjny rozkład białek w naszym pocie powoduje powstanie dwóch kwasów – kwasu propionowego i kwasu izowalerianowego.
Kwas propionowy jest wytwarzany, gdy propionibakterie rozkładają aminokwasy. Ma ostry zapach i jest często kojarzony z octem (3).
Kwas izowalerianowy znajduje się również w wielu rodzajach sera. Jest on wytwarzany przez bakterie Staphylococcus epidermidis (4).
Ciało ludzkie ma również dwa rodzaje gruczołów potowych, które są obecne na całym naszym ciele. Są to:
- Gruczoły ekrynowe: Gruczoły te znajdują się na całym ciele. Pot produkowany przez gruczoły ekrynowe dociera do powierzchni skóry pewnymi przewodami. Zwykle są one odpowiedzialne za utrzymanie temperatury naszego ciała (5).
- Gruczoły apokrynowe: Gruczoły te są zazwyczaj odpowiedzialne za nieprzyjemny zapach wytwarzany przez nasze ciało. Gruczoły apokrynowe znajdują się zazwyczaj pod pachami, na powiekach, w okolicach narządów płciowych i na piersiach. Są one odpowiedzialne za wydzielanie kropelek tłuszczu w mleku matki oraz za produkcję woskowiny w uszach. W pachach i pachwinach, gruczoły te zazwyczaj wydzielają zapach i dlatego są znane jako gruczoły zapachowe (6).
Chociaż zapach ciała jest zjawiskiem naturalnym, może wpływać na naszą pewność siebie i osobowość. Poniżej przedstawiamy 18 domowych sposobów na pozbycie się tego uciążliwego problemu.
How To Get Rid Of Body Odor
- Oleje
- O ocet jabłkowy
- Sól fizjologiczna
- Fenugreek. Herbata
- Koper włoski
- Herbata zielona
- Torebki herbaty
- Soda oczyszczona
- Sok cytrynowy
- Sok pomidorowy
- Mleko Magnesia
- Woda różana
- Alkohol trzeźwiący
- Witamina
- Liście rozmarynu
- Korzeń krwawnika
- Parasol
- Skrobia kukurydziana
Home Remedies For Body Odor
Oils
Some oleje są znane z różnych właściwości, które pomagają zwalczać zapach ciała (7). Kombinacja tych olejków jest również często stosowana w celu rozwiązania tego problemu. Najlepsze oleje na zapach ciała obejmują:
a. Coconut Oil
You Will Need
- Coconut oil
- 1 teaspoon of citric acid powder
- 1 cup of water
What You Have To Do
- Rub a small amount of coconut oil directly on the sweat-podatne na pot obszary twojego ciała.
- W przypadku nieprzyjemnego zapachu ciała, wymieszaj kwasek cytrynowy w proszku z wodą i użyj go jako ostatniego płukania przed wyjściem spod prysznica. Skoncentruj się na pachy i obszar pachwiny.
- Susz szmatką swoje ciało i zastosować olej kokosowy.
Jak często trzeba to zrobić
Można to zrobić codziennie.
Dlaczego to działa
Olej kokosowy jest bogaty w kwas laurynowy, który jest znany z tego, że eliminuje bakterie obecne w naszym ciele, pomagając w ten sposób w pozbyciu się zapachu ciała.
b. Tea Tree Oil
You Will Need
- 2 łyżeczki olejku z drzewa herbacianego
- 2 łyżki stołowe wody
What You Have To Do
- Dilute the tea tree oil with water.
- Dab the mixture directly on your underarms and other areas.
How Often You Need To Do This
Postępuj zgodnie z tym schematem codziennie, aby uzyskać najlepsze wyniki.
Why This Works
Olejek z drzewa herbacianego jest naturalnym środkiem antyseptycznym i jest również dobrze znany ze swoich właściwości antybakteryjnych (8). Będąc antyseptykiem, olejek z drzewa herbacianego może pomóc w odpędzaniu bakterii i grzybów obecnych na skórze, co z kolei zapobiega powstawaniu nieprzyjemnego zapachu.
c. Olejek lawendowy
Będziesz potrzebować
- 10 kropli lawendowego olejku eterycznego
- 3 łyżeczki skrobia kukurydziana
- 2 łyżeczki sody oczyszczonej
Co musisz zrobić
- Zmieszaj lawendowy olejek eteryczny ze skrobią kukurydzianą i sodą oczyszczoną.
- Przechowuj mieszaninę w ciemnym miejscu przez kilka dni.
- Zastosuj tę mieszaninę w miarę potrzeb.
How Often You Need To Do This
Jest to naturalny dezodorant w proszku i może być stosowany codziennie.
Why This Works
Olejek eteryczny z lawendy hamuje wzrost bakterii powodujących nieprzyjemny zapach (9). A kwiatowa esencja, którą emanuje, jest dodatkowym atutem! Skrobia kukurydziana i soda oczyszczona utrzymują skórę w suchości, zapobiegając w ten sposób gromadzeniu się bakterii.
d. Olejek z mięty pieprzowej
Będziesz potrzebować
- 10 kropli olejku z mięty pieprzowej
- Woda
- 4 łyżki stołowe oleju kokosowego lub jojoba
- 4 łyżki stołowe skrobi kukurydzianej
- 4 łyżki stołowe sody oczyszczonej
.
Co musisz zrobić
- Możesz albo zastosować kilka kropli olejku miętowego bezpośrednio, albo zmieszać z wodą i rozpylić pod pachami.
- Jeśli chcesz, aby Twoje pachy pozostały suche, musisz zmieszać olejek z mięty pieprzowej, olej kokosowy/jojoba, skrobię kukurydzianą i sodę oczyszczoną. Schłodź tę mieszankę i stosuj w razie potrzeby.
How Often You Need To Do This
Ta mieszanka może być stosowana codziennie.
Why This Works
Mięta pieprzowa ma właściwości antybakteryjne i dlatego może być stosowana jako alternatywa dla kupowanych w sklepach dezodorantów (10). Olej kokosowy jest również antybakteryjny i pomaga w zabijaniu bakterii obecnych na skórze. Skrobia kukurydziana i soda oczyszczona utrzymują skórę suchą i wolną od potu.
e. Olejek tamanu
Będziesz potrzebować
- Olejek eteryczny tamanu
- Olejek lawendowy LUB olejek z drzewa herbacianego LUB olejek z mięty pieprzowej
.
Co musisz zrobić
Nałóż kilka kropli olejku tamanu bezpośrednio na obszar problemowy lub zmieszaj go z którymkolwiek z olejków eterycznych wymienionych powyżej i nałóż na skórę.
How Often You Need To Do This
Ten olejek jest bezpieczny do codziennego stosowania i może być używany zgodnie z Twoimi wymaganiami.
Why This Works
Olejek tamanu ma głęboki zapach i jest znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych, przeciwbakteryjnych, przeciwgrzybiczych i przeciwbakteryjnych, które mogą pomóc w zwalczaniu nieprzyjemnego zapachu ciała (11).
f. Sage Oil
You Will Need
- Sage essential oil
- Water
What You Have To Do
- Sage oil can be diluted with water and sprayed directly onto your skin.
- You can also soak dry sage in hot water and use this water on the sweat-prone areas of your body. Jednakże olejek ten nie powinien być stosowany na wrażliwych obszarach ciała.
How Often You Need To Do This
Ten środek może być stosowany regularnie.
Why This Works
Antybakteryjna natura szałwii pomaga zwalczać bakterie obecne na skórze, jednocześnie pozostawiając przyjemny zapach (12).
Back To TOC
Apple Cider Vinegar
What You Need
- Apple cider vinegar
- Cotton balls
- Woda (opcjonalnie)
.
Co musisz zrobić
- Ocet jabłkowy można stosować bezpośrednio na pachy i inne części ciała za pomocą wacika.
- Alternatywnie, pół filiżanki ACV można zmieszać z jedną filiżanką wody i stosować jako dezodorant.
Jak często musisz to robić
Jako że jest to naturalna alternatywa dla kupionych w sklepie dezodorantów, może być używana regularnie, jak na swoje wymagania.
Dlaczego to działa
Będąc kwaśnym w naturze, ocet jabłkowy znany jest ze swojej zdolności do zabijania i zapobiegania tworzeniu się bakterii, co z kolei może zapobiegać występowaniu nieprzyjemnego zapachu ciała (13).
Back To TOC
Sól gorzka
Czego potrzebujesz
- Sól gorzka
- Ciepła woda
What You Have To Do
- Napełnij wannę lub jacuzzi gorącą wodą i wsyp do niej około 2 do 3 filiżanek soli Epsom.
- Zanurz się w kąpieli i zrelaksuj się.
How Often You Need To Do This
Możesz spróbować tego zabiegu 3 razy w tygodniu dla najlepszych rezultatów.
Why This Works
Sól Epsom jest przeciwutleniaczem i jest znana z tego, że odtruwa nasze ciało. Pomaga również naszemu ciału produkować hormon zwany serotoniną, który pomaga mu się zrelaksować. Te właściwości soli Epsom łagodzą stres, a to z kolei zmniejsza produkcję potu, eliminując w ten sposób nieprzyjemny zapach z naszego ciała.
Back To TOC
Herbata z kozieradki
Czego potrzebujesz
- 1 łyżeczka nasion kozieradki
- 250 ml wody
What You Have To Do
- Dodaj nasiona kozieradki do wody i doprowadź do wrzenia, aż ilość wody zmniejszy się do połowy.
- Pij to na pusty żołądek każdego ranka.
Jak często musisz to robić
Możesz kontynuować picie tego każdego ranka, aby odtruć swoje ciało.
Dlaczego to działa
Będąc przeciwutleniaczem, kozieradka wypłukuje wszystkie toksyny z naszego ciała. Posiada również właściwości antybakteryjne i hamuje wszelkie infekcje bakteryjne przed dalszym rozprzestrzenianiem się (14). Uważa się więc, że herbata z kozieradki zwalcza nieprzyjemny zapach ciała w sposób naturalny, lecząc jego pierwotną przyczynę.
Back To TOC
Nasiona kopru włoskiego
Czego potrzebujesz
- 1 łyżeczka zmiażdżonych nasion kopru włoskiego
- 1 filiżanka wody
- miód (opcjonalnie)
Co musisz zrobić
- Dodaj zmiażdżone nasiona kopru włoskiego do filiżanki wody i doprowadź mieszankę do wrzenia.
- Odcedź mieszankę.
- Jeśli to konieczne, dodaj trochę miodu dla smaku.
Jak często musisz to robić
Spożywaj codziennie rano, aż uzyskasz pożądany rezultat.
Dlaczego to działa
Niektóre składniki obecne w nasionach kopru włoskiego są stymulantami i promują wydzielanie soków trawiennych i żołądkowych w żołądku. Są one również znane z działania jako środki przeczyszczające i mogą zapobiegać powstawaniu nieprzyjemnego zapachu ciała (15).
Back To TOC
Zielona herbata
What You Need
- Green tea leaves
- Water
What You Have To Do
- Przygotuj wystarczającą ilość wody w czajniczku i dodaj liście zielonej herbaty.
- Odstaw do ostygnięcia, a następnie nałóż odcedzony ekstrakt na obszary ciała podatne na pocenie się.
- Regularne spożywanie zielonej herbaty na pusty żołądek może również pomóc w walce z nieprzyjemnym zapachem ciała.
Jak często musisz to robić
Stosuj tę mieszankę na zmianę, ponieważ codzienne stosowanie może być zbyt wysuszające dla niektórych rodzajów skóry.
Dlaczego to działa
Przeciwutleniacze i kwas taninowy w zielonej herbacie pomagają zwalczać nieprzyjemny zapach ciała od wewnątrz (16). Podczas gdy zewnętrzne stosowanie zielonej herbaty pomaga utrzymać skórę suchą i utrzymuje bakterie w ryzach, codzienne spożywanie zielonej herbaty pomaga wypłukać wszystkie toksyny z organizmu.
Back To TOC
Torebki herbaty
Czego potrzebujesz
- 4 torebki herbaty
- 2L wody
Co musisz zrobić
- Doprowadź wodę do wrzenia i dodaj torebki z herbatą.
- Wlej tę herbatę do zwykłej kąpieli i mocz się w niej przez 15-20 minut.
Jak często musisz to robić
Rób to co najmniej trzy razy w tygodniu.
Dlaczego to działa
Garbniki obecne w herbacie utrzymują skórę suchą, zapobiegając w ten sposób tworzeniu się potu (17).
Back To TOC
Soda oczyszczona
Czego potrzebujesz
- 1 łyżka stołowa sody oczyszczonej sody
- Woda (opcjonalnie)
Co musisz zrobić
- Weź sproszkowaną sodę oczyszczoną w misce i pędzla na wszystkich potu-podatne na pot obszary twojego ciała, na przykład pod pachami.
- Odkurz dodatkowy proszek i przejdź do swojego dnia jak zwykle.
- Alternatywnie, możesz zmieszać sodę oczyszczoną z kilkoma kroplami wody, aby uzyskać pastę.
- Nałóż tę pastę na pachy i inne obszary ciała.
- Zostaw na 10-15 minut i zmyj letnią wodą. Osusz ręcznikiem.
Jak często musisz to robić
Rób to codziennie przez kilka tygodni.
Dlaczego to działa
Soda oczyszczona pochłania wilgoć, a więc zapobiega powstawaniu potu. Nie tylko zabija bakterie na skórze, ale również alkalizuje ciało i neutralizuje ostry zapach, który wydziela nasze ciało (18).
Back To TOC
Sok z cytryny
Czego potrzebujesz
- 1 cytryna
- Woda
Co musisz zrobić
- Przekrój cytrynę na dwie połówki i wetrzyj bezpośrednio w pachy.
- Zostaw do całkowitego wyschnięcia. Zmyj letnią wodą.
- Jeśli masz wrażliwą skórę, możesz rozcieńczyć sok z cytryny z kilkoma kroplami wody, a następnie nałożyć go na pachy.
Jak często musisz to robić
Możesz to robić codziennie.
Dlaczego to działa
Kwaśny charakter cytryny obniża pH naszego ciała, utrudniając bakteriom przetrwanie na naszej skórze (19).
Back To TOC
Sok pomidorowy
Czego potrzebujesz
- 2 szklanki soku pomidorowego
- 1 wiadro ciepłej wody
.
Co musisz zrobić
- Wypełnij wannę ciepłą wodą i dodaj do niej sok pomidorowy.
- Zanurz się w wannie i zrelaksuj się przez 20 do 30 minut.
Jak często należy to robić
Możesz stosować tę procedurę 3 do 4 razy w tygodniu.
Dlaczego to działa
Kwaśna natura pomidorów zabija bakterie obecne na skórze, podczas gdy ich właściwości ściągające minimalizują pory i zmniejszają produkcję potu (20).
Back To TOC
Milk Of Magnesia
What You Need
- Milk Of Magnesia
- Any essential oil (optional)
.
What You Have To Do
- Dab trochę mleka magnezji bezpośrednio na swoje pachy.
- Możesz również zmieszać je z kilkoma kroplami olejku eterycznego, przechowywać w butelce i rozpylać na skórę, gdy jest to wymagane.
Jak często musisz to robić
Rób to codziennie rano lub wieczorem regularnie.
Dlaczego to działa
Mleko magnezowe to właściwie wodorotlenek magnezu zawieszony w wodzie. Jako środek zobojętniający, jest znany z przeciwdziałania produkcji kwasu, a zatem może pomóc w walce z nieprzyjemnym zapachem ciała (21). Mleko magnezowe jest również znane z tego, że pozostawia skórę stosunkowo suchą i wolną od zapachu już od pierwszego zastosowania.
Back To TOC
Woda różana
Czego potrzebujesz
- 3 łyżki stołowe wody różanej woda
- 1 łyżka stołowa octu jabłkowego
Co musisz zrobić
- Wymieszaj wodę różaną z octem jabłkowym.
- Przechowuj tę mieszankę w butelce i spryskaj nią pachy i inne części ciała, kiedy tylko zajdzie taka potrzeba.
Jak często musisz to robić
Stosuj to codziennie, aby uzyskać najlepsze rezultaty.
Dlaczego to działa
Jako że woda różana jest środkiem ściągającym, zmniejsza wielkość porów obecnych na skórze, a to zmniejsza produkcję potu (22). Pozostawia również po sobie kwiatowy zapach.
Back To TOC
Alkohol do szorowania
What You Need
- Alkohol do szorowania
- Płytki bawełniane
.
Co musisz zrobić
Nałóż kilka kropel alkoholu na płatek kosmetyczny i zastosuj go pod pachami.
Jak często należy to robić
Można to stosować codziennie na pachy i inne mniej wrażliwe części ciała.
Dlaczego to działa
Właściwości antybakteryjne alkoholu spożywczego eliminują wszystkie bakterie powierzchniowe obecne na skórze, a to zapobiega powstawaniu nieprzyjemnego zapachu ciała (23).
Back To TOC
Witch Hazel
What You Need
- Witch hazel
- Cotton kulki
Co musisz zrobić
Nałóż kilka kropel oczaru wirginijskiego na wacik i posmaruj nim pachy i inne podatne na pot obszary ciała.podatne na pot obszary Twojego ciała.
Jak często musisz to robić
Możesz używać tego codziennie jako substytutu dezodorantu.
Dlaczego to działa
Ściągające właściwości oczaru wirginijskiego minimalizują wielkość porów na naszej skórze, zmniejszając produkcję potu w dużym stopniu. Ponadto, jego kwaśna natura obniża pH skóry i uniemożliwia przetrwanie bakterii powodujących nieprzyjemny zapach (24).
Back To TOC
Liście neem
Czego potrzebujesz
- Garść liści neem
- 1 szklanka wody
Co musisz zrobić
- Zetrzyj liście neem, aby uzyskać drobną pastę.
- Nałóż tę pastę na wszystkie miejsca na ciele podatne na pot.
- Pozwól jej wyschnąć i zmyj ją ciepłą wodą.
- Alternatywnie, zagotuj kilka liści neem w wodzie. Odcedź wodę i użyj jej w swojej kąpieli.
Jak często musisz to robić
Dzienne stosowanie jest zalecane dla najlepszych rezultatów.
Dlaczego to działa
Właściwości antybakteryjne, przeciwgrzybicze i antyseptyczne neem pomagają wyeliminować bakterie powodujące nieprzyjemny zapach (25). Usuwa on również wszystkie toksyny z organizmu, likwidując podstawową przyczynę nieprzyjemnego zapachu ciała.
Back To TOC
Arrowroot
What You Need
Arrowroot powder
What You Have To Do
- Apply arrowroot powder directly on your underarms and other areas of your body that sweat excessively.
- Zostaw na resztę dnia.
Jak często musisz to robić
Puder z maranty może być stosowany codziennie.
Dlaczego to działa
Korzeń maranty jest znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych i jest powszechnie stosowanym ziołem w leczeniu wysypek u niemowląt (26). Utrzymuje skórę w stanie suchym, co z kolei utrzymuje formację bakteryjną na dystans.
Back To TOC
Nietruszka
Czego potrzebujesz
- Łyżeczka liści pietruszki
- 1 szklanka wody
Co musisz zrobić
- Dodaj liście pietruszki do wody i gotuj przez 5 minut.
- Odcedź i wypij wodę.
Jak często musisz to robić
Pij wodę pietruszkową regularnie, aby uzyskać najlepsze rezultaty.
Dlaczego to działa
Liście pietruszki są znane z właściwości antyzapachowych od wieków. Mówi się, że obecność chlorofilu w tych liściach eliminuje zapach ciała i nieświeży oddech wewnętrznie (27).
Back To TOC
Skrobia kukurydziana
Czego potrzebujesz
Skrobia kukurydziana w proszku
Co musisz zrobić
- Odkurz trochę skrobi kukurydzianej pod pachami i na innych spoconych obszarach ciała.
- Zostaw ją na resztę dnia.
Jak często musisz to robić
Możesz używać tego codziennie jako naturalnej alternatywy dla dezodorantu.
Dlaczego to działa
Właściwości antybakteryjne skrobi kukurydzianej pomagają utrzymać bakterie w ryzach. Skrobia kukurydziana pomaga również w utrzymaniu suchej skóry, zmniejszając w ten sposób produkcję potu (28).
Back To TOC
Oprócz tych środków, utrzymanie podstawowej higieny i codzienna kąpiel, golenie włosów w miejscach podatnych na pot, noszenie bawełnianych ubrań i zdrowa dieta pomogą zwalczyć zapach ciała w szybszym tempie. Oto kilka wskazówek, które Cię poprowadzą.
Tips To Reduce Body Odor
- Postaraj się trzymać się całkowicie naturalnego i pozbawionego aluminium dezodorantu.
- Prysznic codziennie.
- Spritz ocet lub alkohol na obszarach podatnych na pot.
- Przyjmuj zielone suplementy, takie jak chlorofil lub trawa pszeniczna, aby wewnętrznie zwalczać nieprzyjemny zapach ciała.
- Noś odzież wykonaną z bawełny, aby Twoja skóra mogła swobodnie oddychać.
- Użyj naturalnego środka odkażającego, takiego jak olejek z drzewa herbacianego, aby od czasu do czasu wytrzeć obszary podatne na pot.
- Przyjmij dietę z mniej pikantnymi potrawami.
- Detoksykacja ciała regularnie poprzez spożywanie nasion kozieradki i zielonej herbaty.
Ciężki zapach ciała jest nie tylko żenujący, ale może również okazać się zjawiskiem psychicznie i społecznie niepokojącym dla wielu osób. Dla takich osób, sklep kupił dezodoranty i antyperspiranty może zrobić więcej szkody niż pożytku. Dlatego też stosowanie naturalnych antyperspirantów jest wysoce zalecane. Teraz, gdy już wiesz, jak naturalnie pozbyć się nieprzyjemnego zapachu ciała, na co czekasz? Wypróbuj te domowe sposoby i daj nam znać, jak Ci się sprawdziły.
Odpowiedzi ekspertów na pytania czytelników
Jakie są najlepsze pokarmy, które eliminują zapach ciała?
Niektóre z najlepszych pokarmów, które pomagają w eliminacji zapachu ciała to liście pietruszki, trawa pszeniczna, nasiona kozieradki i zielona herbata.
Jakie pokarmy powodują nieprzyjemny zapach ciała?
Pokarmy zawierające siarkę, takie jak kapusta, brokuły, czosnek i cebula mogą powodować nieprzyjemny zapach ciała (29).
Jakie choroby mogą powodować nieprzyjemny zapach ciała?
Cukrzyca jest często związana z owocowym zapachem ciała. In addition, liver and kidney failure may also result in foul-smelling body odor (30).
Is bad body odor genetic?
About one-third of the people who reported body odor issues were found to have a hereditary gene responsible for their condition. Trimetyloaminuria jest chorobą genetyczną, która powoduje nieprzyjemny zapach ciała u dotkniętych nią osób (31). Jednak zmiana diety może pomóc zwalczyć ten warunek.
Jak można uzyskać zapach ciała z ubrań?
W niektórych przypadkach, to staje się prawie niemożliwe, aby pozbyć się zapachu ciała z ubrania osoby. Bez względu na to, co robisz, uparty zapach po prostu nie chce opuścić ubrania! W takich sytuacjach, następujące kroki pomogą Ci łatwo przezwyciężyć ten problem.
- Zbierz uszkodzone ubrania i wrzuć je do pralki
- Wypełnij ją ciepłą wodą
- Dodaj do pralki około dwóch filiżanek octu i ustaw ją na wirowanie przez 5 do 10 minut
- Wyłącz pralkę i namocz ubrania w wodzie przez co najmniej 4 godziny
- Dodaj wybielający detergent i włącz pralkę.i włącz pralkę
- Wykonaj cykl prania i natychmiast wyjmij z niej ubrania
- Wysusz ubrania na świeżym powietrzu, aby pozbyć się wszelkich pozostałości nieprzyjemnego zapachu
Zalecane artykuły
- Jak naturalnie pozbyć się zapachu pod pachami?
- 22 Home Remedies To Get Rid Of Vaginal Discharge Odor That Work
- How To Eliminate Foot Odor
- Bad Breath? Fight It Effectively With Yoga
- Cinthol Original Soap Reviews
- Latest Posts
- Bio
Latest posts by Shaheen Naser (zobacz wszystkie)
- 10 Best Salicylic Acid Shampoos – April 1, 2020
- The 8 Best Tan Towelettes Of 2020 – March 23, 2020
- V-Line Surgery – Everything You Need To Know – August 19, 2019
- Home Remedies For Managing Anal Fissures – July 26, 2019
- 11 Natural Remedies To Get Rid Of A Staph Infection + Causes And Symptoms – May 28, 2019
Shaheen Naser
Najnowsze ARTYKUŁY
.